7 סוגי ההתקשרות הרגשית (והשפעות פסיכולוגיות)
חיבה, ידידות, אהבה ... הם מושגים הקשורים לעובדה של גילוי הקשר הרגשי עם אדם אחר, שהוא רלוונטי לנו ואשר אנו מרגישים מאוחדים.
זה בערך סוג של יחסים רגשיים בעלי חשיבות רבה עבורנו ועולה מאז הילדות עם ההורים שלנו, קרובי משפחה או המטפלים העיקריים שלנו (מאוחר יותר זה יציין את דרכנו של התייחסות לא רק להם אלא גם לשאר האנשים).
אבל לא לכולם יש את אותן הדרכים להתייחס או לקשר עם אחרים, בהתאם לחוויות שלנו ולתפיסות לגבי מה שמציע סוג של יחסים שאנו שומרים (חיזוי, ביטחון, ביטוי פיזי של חיבה ...) או גורמים כגון טמפרמנט. לכן במציאות אנחנו יכולים לדבר על סוגים שונים של קבצים מצורפים . במאמר זה נראה מה הם.
- מאמר בנושא: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"
מה הקשר?
זה מובן כקשר עם סוג של רגשית ורגשית העולה בין שני פרטים וזה יוצר את הרצון להישאר בסמיכות או במגע עם השני, רצוי באופן כללי על ידי קירבה פיזית. תפיסה זו היא בסיסית ביחסים קרובים ויכולת להרגיש שהיא קיימת בכל החיים.
אפשר להרגיש התקשרות לכל מיני אנשים וישויות, כולל חיות מחמד, או אפילו חפצים דוממים. זה לא משהו אנושי במיוחד, להיות מסוגל לראות ביטויים של התקשרות במספר רב של בעלי חיים.
תופעה זו נחקרה על ידי מספר גדול של חוקרים. ביניהן דמותו של ג'ון בולבי, יוצר תיאוריית ההתקשרות . מחבר זה ניתח את הקשר של תינוקות לדמויות אמהיות, לבחון כיצד המטפלים הופכים את הילדים לגורמים המשדרים ביטחון, רווחה וחיבה.
התיאוריה שלו ראתה בהתחלה את ההתקשרות כמערכת יחסים שמטרתה הייתה החיפוש אחר אלמנטים אלה על ידי התינוק, כמנגנון של מוצא אבולוציוני, המסומן בגנים שלנו (זה לא משהו מודע) המאפשר להגן על הילד ולגרום לו לשרוד.
דמות גדולה נוספת בחקר הקשר היתה מרי אינסוורת , שחקרה וניסתה ניסויים שונים, שהובילה למעשה ליצירת סיווג בין סוגים שונים של התקשרות בילדות.
לשם כך הוא ביצע את הניסוי הידוע של המצב המוזר, שבו ההתנהגות של ילדים בנוכחות ובהיעדרה של דמות האם מנותחת בסדרה של מצבים הכוללים בהשארתה לבדה, בנוכחות זרה ושילובים שונים שבהם ניתוחים התנהגותיים ביחס לסביבה וחיפוש אחר בטיחות באם, אם היא קיימת.
- אולי אתה מעוניין: "8 סוגי המשפחות (ומאפייניהן)"
סוגי ההתקשרות הגדולים בילדות
ארבעה סוגים עיקריים של התקשרות בילדות נצפו, שהופקו מתצפית על התנהגותם של תינוקות בניסויים כמו איינסוורת '. סוגים אלה של התקשרות מחולקים בעיקר לסוג יחיד של התקשרות מאובטחת (זהו סוג התקשרות הרוב) ושלוש צורות של התקשרות לא מאובטחת.
1. מצורף מאובטח
הקשר המצורף כביכול, שנחשף כסוג הנפוץ ביותר של התקשרות בילדות, מתייחס לקיומו של סוג של קישור שבו נוכחותה של דמות רלוונטית מאפשרת לחקור את הסביבה הרגועה יחסית, תוך שימוש בו כמנגנון מאובטח או בסיס אשר לחזור בו בזמנים של אי נוחות או פחד . חיפוש זה יהפוך לפעיל באופן הכרחי.
היעדר או עזיבה של דמות ההתקשרות מייצר אי נוחות וייסורים, הפחתת פעילותו והבעת דאגה, וחזרתו תמיד מתקבלת תמיד או כמעט תמיד. חיפוש זה נגזר מן הידיעה כי דמות המצורף יגיב לצרכים של אחד במקרה הצורך.
2. התקשרות אמביוולנטית
סוג אחד של התקשרות שונה מהקודמת, אשר יהיה נופל בתוך סוגי ההתקשרות לא מאובטח, הוא אמביוולנטי או גמיש. סוג זה של התקשרות מבוסס על קיומו של ספק אם דמות ההתקשרות תהיה באמת לענות על הצרכים שלהם, לא בטוח להיות מסוגל לסמוך על נוכחותם.
זה יכול להיות עקב קשר עקבי שבו הצרכים של הילד מטופלים לפעמים כראוי ובמקרים אחרים הם לא מטופלים או שהם לא מבינים היטב, הקטן לא יודע למה לצפות.
ילדים עם סוג זה של התקשרות נוטים להישאר קרובים לדמות האם או ההתקשרות בכל עת, בין היתר בשל חוסר ביטחון, וההתקדמות שלהם יוצרת סבל קיצוני. אף על פי כן, החזרתו של דבר זה אינה מעידה על גישה מהירה ומאושרת, אלא דחייה ומורת רוח מסוימת לפני מה שניתן להיחשב לנטוש, אם כי הם נוטים לפנות ולבקש מגע.
3. מצורף נמנע
בסוג זה של התקשרות, גם לא בטוח, אנו יכולים לראות כיצד הנושא נוטה לא לחפש ביטחון והגנה בדמות ההתקשרות . כאשר הוא עוזב הם בדרך כלל לא מראה רמות גבוהות של סבל או פחד וחזרתו לא חוגגת במיוחד, יש רמה מסוימת של אדישות או הימנעות ממגע עם זה.
הסיבה לכך עשויה להיות כי דמות ההתקשרות עשויה להיחשב איטית או לא רגישה מאוד לצורכי הילד, במיוחד במונחים של חיבה והגנה. הם עשויים להרגיש לא נתמכים או כי הצרכים שלהם נדחים, אשר עשוי להוביל הימנעות כדרך להגן מפני אי הנוחות הקשורים תחושה של נטישה.
4. מצורף לא מאורגן
סוג של התקשרות הרבה פחות נפוץ מכל האמור לעיל, את הקובץ המצורף disorganized היה מתאים תערובת של שני סוגים קודמים של התקשרות לא מאובטח. הוא נצפה בדרך כלל בסביבות שבהן נתוני ההתקשרות הן חיוביות והן שליליות, הן מקור לשביעות רצון והן לנזק. היא שכיחה יותר במצבים של התעללות ואלימות בין-דתית .
ההתנהגויות המוצגות אינן עקביות: מחד גיסא, היעדר דמות ההתקשרות מטריד, אך בתורו יכול להירגע בשל כך. כמו כן, ניתן לקבל את שובו בפחד או בשמחה, אך ללא צורך בקירבה. הם יכולים לחפש הימנעות פעילה של מגע, או ללכת להפגין דפוסים מוזרים או משתנים בהתאם למצב.
סגנונות חיבורים בבגרות
סוגי ההתקשרות הנ"ל מתמקדים בעיקר באלה המתעוררים לאורך שנות הילדות המוקדמות, באינטראקציה עם האם . אבל אלה סוגי התקשרות לא להישאר אותו דבר, אבל כמו הילד גדל ונעשה מבוגר סוג של קובץ מצורף מייצר סגנון של חשיבה יחסים בינאשיים פחות או יותר כרגיל.
במובן זה, אנו יכולים למצוא עד שלושה סוגים עיקריים של התקשרות למבוגרים, על פי המחקר שבוצע על ידי חזן ו Shaver שבו הם עשו מבוגרים להגדיר את סוג הרגשות שהיו להם ביחסים האישיים שלהם.
1. מצורף מאובטח למבוגר
כמחצית מהאוכלוסייה יש סוג זה של התקשרות, שבה יש בדרך כלל לא דאגה תכופה לנטוש את הסביבה או מחויבות מוגזמת .
באינטראקציה עם אחרים, נוחות, שלווה ואמון שורר, להיות מסוגל לקיים אינטראקציות מקבילות עם בני גילם ועם דמויות ההתקשרות אחרים. הם נחשבים ראויים לחיבה ונוטים לחום ויציבות. הערכה עצמית טובה, יש להם עצמאות והם מחפשים קשרים חיוביים.
2. התקשרות נמנעת למבוגרים
אדם עם התקשרות נמנעת יטפל כמבוגר שיש לו קשיים כאשר הוא בוטח באחרים וחש אי נוחות ביחסים אינטימיים. בדרך כלל, אנשי הקשר הם בדרך כלל שטחיים יותר, וייתכן שיש אי נוחות וקשיים בעת הבעת היבטים עמוקים לאחרים. הם נוטים להיות פחות חברותיים , למרות שזה לא אומר כי הם לא יכולים ליהנות ממערכות יחסים. הם יכולים להיות מדכאים, חמקמקים ונראים קרים.
3. התקשרות אמביוולנטית למבוגרים
התקשרות אמביוולנטית מתבטאת בבגרות כדרך של התייחסות, שבה ניתן לחשוב שאדם מוערך פחות ממה שמגיע לו. הזהות העצמית והמושג העצמי עלולים להיפגע, יש חוסר ביטחון ביחס לרצון / לא לרצות או להיות / לא להיות נאהבים. מערכת יחסים אינטימית ועמוקה היא הרצוי, אבל זה יכול ליצור איפוק מסוים ופחד . אין זה נדיר עבור התקשרות זו כדי ליצור מצבים של תלות או תלות, כמו גם פחד נטישה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Bowlby, J. (1977). ביצוע ושבירה של קשרים רגשיים. כתב העת הבריטי לפסיכיאטריה, 130 (3): 201-210.
- Bowlby, J. (1998). מצורף והפסד 1: קבצים מצורפים. ברצלונה: בתשלום.
- Shaffer, D. (2000). פסיכולוגיה של התפתחות. ילדות והתבגרות מאמר מערכת תומסון: מדריד.
- Sanz, L.J. (2012). פסיכולוגיה אבולוציונית וחינוך. CEDE הכנה מדריכים PIR, 10. CEDE: מדריד.
