yes, therapy helps!
7 הסיוטים השכיחים ביותר: מה המשמעות של כל אחד מהם?

7 הסיוטים השכיחים ביותר: מה המשמעות של כל אחד מהם?

none 7, 2024

כבר דיברנו במאמרים קודמים על פרשנות חלומות, על הסיבה שאנחנו חולמים, ואפילו על חלומות צלולים. אבל עד כה לא עסקנו בחלומות רעים סיוטים .

זה קרה לכולנו: אנו מתעוררים בבת אחת באמצע חלום . זה אפילו אפשרי עבורנו להזיע ולהרגיש פחד, כאילו החוויה היתה אמיתית. למרות שאנחנו מנסים להירדם שוב, אנחנו עדיין מרגישים ייסורים שמונעים מאיתנו, והתחושה הזאת יכולה להימשך שעות.

חקירה בשם Nighmares, וביים על ידי רופא מומחה לרפואת שינה ג'יימס פ Pagel Jr, שפורסם בכתב העת רופא משפחה אמריקאי, מספק כמה נתונים רלוונטיים על חלומות רעים.


סיוטים: נפוץ יותר ממה שאנחנו חושבים

לכולנו היו סיוטים הם הרבה יותר תכופים ממה שאנחנו חושבים . לחלום על משהו מטריד ומטריד, לפי התיאוריה הפרוידיאנית, יכול להיות סימן לכך הלא מודע שלנו מנסה להדליק כמה קונפליקטים פנימיים שעוד לא התגברנו עליהם .

מצדם, מדעני מוח מסכימים שחלומות הם בעלי תפקוד ביולוגי ופסיכולוגי מכריע: הם מאפשרים לנו לארגן מחדש את המידע שקיבלנו במהלך היום ולמצוא פתרונות לבעיות המייסרות אותנו.


שבעת הסיוטים הנפוצים ביותר ... וההסבר שלהם

לכל אדם יש קונפליקטים פנימיים משלו המשתקפת בתוכן החלומות והסיוטים שחווה . אבל, ביסודו של דבר, כולנו חולמים על דברים דומים מאוד. מה הסיוטים החוזרים ביותר ואיזה הסבר אפשר לתת להם?

1. להיות עירום בדרכים ציבוריות

זה לא חלום כי הוא תמיד חי עם ייסורים, אבל כאשר אנו תופסים את זה בתור סיוט, זה עשוי להצביע על כך שאנו מרגישים פגיעים לאחרים .

זה סיוט משותף בין אנשים שמרגישים לא מספיק או שאינם סומכים על האפשרויות שלהם להתמודד עם כל נסיבות חייהם.

2. להיות נרדף

זהו אחד הסיוטים השכיחים ביותר. מרגיש נרדף זה סימן שאנחנו עוברים שלב מלחיץ של חיינו, עד כדי כך שהמציאות עולה עלינו . זה גם יכול להצביע על כך שאנו נמנעים מבעיה מסוימת. הסיבה העיקרית לסוג זה של חלום רע היא הפחד מפני משהו.


אנו פוחדים מפני כמה מצבים שיכולים לחולל שינוי חשוב בחיינו, כגון הפרדה בין הנישואין (או היכרויות) או הצורך להשתחרר מנטל רגשי כלשהו שאנו נושאים כבר זמן מה.

3. נופל תחת ואקום

זה לא תמיד חי בדיוק כמו סיוט, אבל האמת היא שזה אחד החלומות החוזרים ביותר. התעוררנו עם הרגשה רעה בגוף, כאילו הנפילה היתה אמיתית ופתחנו את עינינו בבת אחת ברגע שהיינו צריכים להכות את האדמה.

זה סיוט משותף לכל שלבי החיים. מה משמעותה? חלום שאנחנו נופלים לתוך ריקנות זה יכול להיות סימן של פחד לאבד שליטה על מצב חיים כלשהו , או לחוות את התחושה כי אין לנו שום דבר מוצק להחזיק מעמד. חלום זה יכול להיות תוצר של תפיסה של חוסר אונים ואפילו פחד גוסס.

4. הולך לאיבוד

זה סיוט שבדרך כלל גורם לתסיסה יותר אצל ילדים מאשר במבוגרים. זה בדרך כלל מציין את זה האדם תופס שהוא איבד שליטה על כמה היבטים רלוונטיים של חייו, ואינו יודע אילו החלטות לעשות . זה יכול להיות גם סימן לכך שיש לנו החלטה אבל אנחנו לא לגמרי בטוחים שעשינו טוב. ואולי זה אפילו אומר שאנחנו מפחדים לעתיד.

5. תחושה של טביעה

סיוט זה יכול להיות חלם בפורמטים שונים. הצורה הקלאסית ביותר טובעת במים, אבל גם כאשר אנו נמצאים במקום צר שממנו איננו יכולים להימלט, ואנו חשים תחושת מחנק של מחנק.

בשני המקרים, הפרשנות של הסיוט הזה היא זו האדם הוא overwhelmed על ידי איזה אירוע חיוני; אולי לשים הרבה מאמץ למשהו הולך טוב למרות כל המכשולים . זה נורמלי להופיע בשלבי החיים שבהם אנו חרדים במיוחד שבו אנו לא רואים היציאה למנהרה בטווח הקצר. ייתכן גם שאנחנו ממוקדים מדי בעבודה שלנו או בשגרה האקדמית ואנחנו מאשימים אותו פסיכולוגית.

6. מותקף על ידי מישהו

הסיוט הזה קשור למדי לפחד. כשהחלטנו לפעול בדרך מסוימת, אנחנו יכולים להיות מודאגים ופוחדים מתגובתם של אנשים אחרים .

זה לא פחד לקבל תוקפנות פיזית אלא ביקורת, דחייה ובידוד חברתי, ככל הנראה על ידי מישהו שאנחנו מעריכים מאוד.

7. לאבד כמה שיניים

זה סיוט מוזר אבל באותו זמן תכופים מאוד. זה יכול להיות סימפטום של תחושה של אובדן שליטה על חיינו . זה יכול להתרחש גם כאשר אנו מרגישים שאנחנו מחוץ למקום או מתביישים במצב מסוים של היום שלנו.

אתה יכול לשמור על יחסים מסוימים, גם, עם לא להיות מרוצה מאוד עם אסתטיקה אישי, לא לתפוס את עצמך כמו אטרקטיבי מדי או להיות מתחת לציפיות שאחרים לשפוך אלינו.

כמה מסקנות

יש לציין כי את הפרשנויות של כל אחד החלומות הם גנריים עשוי להיות שונה במקצת, בהתאם לפרטים מסוימים של הסיוט . חוץ מזה, כמובן, כל אדם שונה ויש לנו קונפליקטים חיים שונים מאוד.

הנקודה המעניינת של משמעות החלומות היא שהיא מאפשרת לנו להבין שיש זמנים שבהם אנו עשויים להיות חרדים יותר או מפחדים מהרגיל, ואולי אנחנו צריכים רגע של שלווה כדי לשקף על מה מעיף אותנו .


קייטנת הסיוטים של רחלי רוטנר | מהפך בסכך (none 2024).


none