7 הפוביות הספציפיות ביותר
פוביות ספציפיות הן תמונה קלינית שכיחה למדי ביועצים פסיכולוגיים. כולנו מכירים מישהו שמרגיש אימה כשהם רואים עכביש במרחק, גם אם הוא מודד פחות משני סנטימטרים.
הוא נבהל כשהוא עולה במדרגות גרם מדרגות לולייני. זה הופך חיוור כשאתה רואה מטוס ממריא, גם אם זה בסרט או שאתה לטפס על שבע קומות ברגל כדי לא לקחת מעלית, כאשר אנחנו לא מושפעים עצמנו.
הבא נוכל לראות אילו הם פוביות ספציפיות ספציפיות ומה הם המאפיינים שלהם.
מה הם פוביות ספציפיות?
פוביות ספציפיות הן אלה שבהן האלמנט שמייצר פחד או פחד חזקים יכול להיות ממוקם ומבודד משאר באופן פשוט יחסית.
בתוך הפרעות חרדה, פוביות ספציפיות הן הנפוצות ביותר באוכלוסייה הכללית, עם שכיחות משוער של 10%.
בפוביות קיים פחד אינטנסיבי ומתמשך, מוגזם או לא רציונלי, או מצבים קונקרטיים (בעלי חיים, גבהים, מרחבים סגורים וכו '). קרבה פיזית או ציפייה של האובייקט או המצב חשש גורם תגובה מיידית של חרדה (הזעה, טכיקרדיה, דפיקות לב, רעידות, סחרחורת, וכו ') שיכול להוביל התקף פאניקה, כך האדם ינסה להימנע מאותם אובייקטים או מצבים בעתיד . כדי להיות מסוגל לאבחן פוביה, זה חייב לייצר הפרעה גדולה או רמה גבוהה של אי נוחות בחייו של הנושא.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
הפוביות הספציפיות הנפוצות ביותר
להלן ניתן לראות אוסף של הפוביות הספציפיות ביותר, עם תיאור בסיסי של כל אחת מהן.
1. פוביה לגבהים או לאקרופוביה
אקרופוביה היא פחד אינטנסיבי ולא רציונלי של גבהים, גם כאשר אין סיכון. אנשים הפוחדים מגבהים מודאגים מאוד כאשר הם מתקרבים לתצפית או לתהום, מטפסים על קומה גבוהה, חוצים גשרים או אפילו שוהים בבתי קולנוע, בתי קולנוע או אצטדיונים.
חולים רבים עם פוביה של גבהים הם חוששים מהתחושות שהם חווים בגבהים , כגון איזון יציב, הזעה או סחרחורת. תחושת הפאניקה יכולה להיות בלתי מידתית אפילו עם גובה קטן. ההערכה היא כי בין 3 ל 5% מהאוכלוסייה סובל הפחד של גבהים, להיות אחד הפוביות הנפוצות ביותר.
- אולי אתה מעוניין: "אקרופוביה (פחד מגבהים): מה זה ואיך להתגבר על זה?"
2. פחד מעוף או אירופוביה
Aeropobia הוא פחד לא רציונלי מופרז של נסיעה במטוס. הפחד לטוס קשורה לתאונה, לתפוס חוסר יציבות במטוס , לחשוב על לא להיות מסוגל להימלט באמצע הטיסה, להרגיש שאין לך שליטה על המצב או לסבול תחושות של פאניקה במהלך הטיסה.
למרות שיותר מ -90% מהנוסעים נוסעים עם פחדים מסוג כלשהו, אנשים הסובלים מפוביה זו, כ -3%, לא רק חווים דאגה קלה בזמן הנחיתה וההמראה, אלא חרדה עמוקה מוגזם המונע מהם לתכנן, או לדמיין טיול עתידי במטוס, אפילו חודשים לפני ביצוע אותו.
3. קלסטרופוביה
הפרעה זו כוללת את פחד מופרז מלהיות בחללים קטנים . ההערכה היא כי בין 2 ל 4% מכלל האוכלוסייה סובל זה פוביה. קשיי נשימה ופחד מחנק, יחד עם החשש שלא ניתן לנוע או להימלט, הן תופעות אופייניות לקלוסטרופוביה. אנשים אלה נוטים להימנע מעליות, מנהרות, הרכבת התחתית, חדרים קטנים או חסרי חלונות, תאי טלפון, סגירת הדלת או הבריח בחדר האמבטיה וכו '.
4. פוביה של בעלי חיים (zoophobia)
פחד מחיות מסוימות (עכבישים, כלבים, ציפורים, נחשים, חתולים) יש מקורם בפחדי אבות שאפשרו לאבותינו לשרוד . הפוביה של בעלי חיים היא אחת הנפוצות ביותר, המשפיעה בין 3 ל 5% מהאוכלוסייה. בין הפחדים של בעלי חיים (zoophobia), הנפוצים ביותר הם ארכנופוביה (פחד מעכבישים), אוופידופוביה (פחד מנחשים), צינופוביה (פחד מכלבים), אורניטופוביה (פחד מציפורים) או איילורופוביה ( פחד של חתולים).
זה נפוץ עבור אנשים עם פוביה זה פחד המראה החיצוני והתנועות של בעלי חיים חשש. במקרה של חיות קטנות (חרקים, עכבישים, חולדות) יש גם תגובה של פחד ותחושת גועל או סלידה. מעניין, רבים מושפעים לא מאמינים כי בעל החיים יפגע בהם, אבל חושבים שהם יחוו תחושות לא נעימות, לאבד שליטה, או לפגוע בעצמם בעת שניסה להימלט.
5. דם phobia, זריקות או פצעים (SIH)
כ 2-3% מהאוכלוסייה יש פוביה דם, זריקות או פצעים (SIH).אנשים שיש להם סוג זה של פוביה, בדרך כלל להימנע מכל המצבים שבהם הם מצפים שהם יראו או להיות במגע עם דם, כמו הדם שואבת. רוב פובי לדם (hematophobia) יש להם גם פוביה של זריקות, אם כי רק למיעוט מהם יש פוביה בדם.
שלא כמו הפוביות האחרות, דפוס התגובה של חרדה שונה מאוד. תגובה מתרחשת בשני שלבים, בהם בהתחלה, ובנוכחות מחטים, דם או פצעים מופיע עלייה מהירה של חרדה (דפיקות, תדירות מוגברת ועוצמת נשימה, מתח שרירים, מזיע) ומאוחר יותר, בשלב השני, ירידה מהירה של לחץ הדם וקצב הלב, אשר גורם סחרחורת יכול להוביל התעלפות.
- אולי אתה מעוניין: "דם phobia: כל מה שיש לדעת על hematophobia"
6. ברונטופוביה
את brontofobia הוא פחד מתופעות אטמוספריות כמו רעמים, ברקים וסערות . כ -2% מציגים את הפוביה. זה מתחיל בדרך כלל בילדות והוא יכול להמשיך לתוך החיים הבוגרים. כאשר הברק מופיע או נשמע קול של רעם, החרדה מתחילה לגדול אצל האדם המושפע.
החשש העיקרי הוא לסבול נזק או להכות ברקים, אם כי ייתכן גם כי חששות אחרים מופיעים, כגון לאבד שליטה על המצב, להיות מחוסר הכרה או סובל מהתקף לב בגלל החרדה מנוסה.
7. דנטופוביה או פוביה רפואית
פוביה שיניים, מורכב פחד קיצוני, לא מוצדק ומתמשך של רופא השיניים . בין 2 ל -3% מהאוכלוסייה סובל מפוביה זו, שבה נפוץ מאוד שרק עצם המחשבה ללכת לרופא גורמת לחרדה גבוהה, אפילו שבועות לפני המינוי.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Bados, A. (2009). פוביות ספציפיות: טבע, הערכה וטיפול. פרסום אלקטרוני
