6 סוגי הבדידות, הגורמים והמאפיינים שלהם
בדידות היא בעיה שיכולה להיות רצינית. למעשה, ידוע כי יד ביד עם בעיות רבות אחרות, כגון היחלשות של רשתות התמיכה שהחברה מספקת, ואימוץ אורח חיים לא בריא.
במאמר זה אנו נראה מה הם סוגים עיקריים של בדידות , ובאילו דרכים הן מתבטאות.
- מאמר בנושא: "כיצד להתגבר על טינה: 6 רעיונות מפתח"
הסוגים העיקריים של בדידות
זהו סיכום קצר על סוגי הבדידות שאנו עשויים להיתקל בהם במהלך חיינו. כמובן, אלה אינם קטגוריות הדדית, ולכן חלק עשויים לחפוף זה לזה.
1. בדידות הקשר
בדידות זה לא תמיד להאריך את כל תחומי החיים; לפעמים, היא מוגבלת בהקשר אחד .
לדוגמה, מי שאין לו חברים או מכרים בפקולטה שהוא משתתף בשיעורים או בעבודה יכול לחוות בדידות שם, אם כי בכל מקום אחר הוא מרגיש את הקרבה של אנשים אהובים רבים.
2. בדידות חולפת
חשוב לשקול את גורם הזמן בעת ניתוח סוגי הבדידות שאנשים חווים. במקרה של חולף, זה מופיע במצבים ספציפיים ולא נמשך הרבה יותר מיום .
לדוגמה, כאשר מתעוררת התנגשות ביחסים של אהבה או ידידות, עלולה להתעורר תחושה שיש מחסום המפריד בינינו לבין האחר, או שחשף פן של אישיותו שגורם לנו לחשוב מחדש אם נדע זאת.
- אולי אתה מעוניין: "איך להתגבר על בדידות: 5 מפתחות כדי לשבור את הבידוד"
3. בדידות כרונית
סוג זה של בדידות אינו תלוי בהקשר או במצב מסוים, אלא הוא מנציח את עצמו בזמן, להישאר בתחומים שונים של חייו של אדם . כמובן, זה לא אומר שזה לעולם לא ייעלם או שאנחנו לא יכולים לעשות שום דבר כדי שזה ייעלם; בהתחשב בתנאים המתאימים, הוא עלול להחליש עד שהוא ייעלם, אבל זה עולה יותר מאשר סוגים נסיבתיים יותר של בדידות.
מצד שני, יש לזכור כי ההבדל בין בדידות כרונית לבדידות חולפת זה רק עניין של מידה, ואין הפרדה ברורה ביניהם .
מסיבה זו, למשל, אנו יכולים למצוא מקרים שבהם אדם נתון לחיים מונוטוניים מאוד, אשר מורכב רק מסוג אחד של סביבה, ומרגיש לבד: במקרה זה, לא יהיה ברור אם הוא כרוני או של חולף, בהתחשב בכך שאנו יכולים להבין כי הוא היה תקוע בכל פעם בחיים שלה כי הוא חזר שוב ושוב יום אחר יום.
4. בדידות עצמית
יש מקרים שבהם הבדידות היא תוצאה של בידוד, שהחליט להשתמש בו כאלמנט מגדיר בחייהם. לדוגמה, אנשים הפוחדים להרגיש מרומה על ידי חברים או יקיריהם , המפתחות עמדות מיזנתרופיות, או, באופן כללי, של חוסר אמון כלפי אחרים.
במקרים מסוימים, צורה זו של בדידות עשויה להופיע גם מסיבות דתיות, כמו הרצון להקדיש את עצמך לחיים של מסירות לאלים אחד או יותר, ללא אימוץ רגשות עוינות כלפי אנשים אחרים.
5. Soledad המוטל
הבדידות המוטלת היא תוצאה של שורה של חסכים חומריים שאליהם נתון האדם, בניגוד לרצונו. חוסר היכולת לקיים יחסים נורמליים ובאופן מתמשך גורם לתחושה של בידוד, תחושה שמתאימה לעובדות אובייקטיביות, כגון חוסר זמן פנוי או עובדת החיים במקום קטן מאוד ופשוט לעזוב אותו.
מאידך גיסא, הבדידות הזאת מוטלת על ידי אחרים, אין פירושה שקיומו של הרגש הזה הוא מטרתם של הצעדים המוטלים על אלה הסובלים מהם. לדוגמה, זה יכול להיגרם על ידי מאוד תובעני ימי עבודה, שבו הדבר החשוב הוא להרוויח כסף.
6. בדידות אקזיסטנציאלית
הבדידות הקיומית שונה מאוד משאר סוגי הבדידות, משום שהיא משפיעה על איכות קטנה יחסית ועל כמות האינטראקציות שיש לנו עם אנשים אחרים. זהו מצב שבו הרגש של הבדידות מתערבב עם הספק הקיומי של מה שחי ומה בדיוק מחבר אותנו לאחרים.
אם התודעה של עצמך היא חוויה סובייקטיבית, פרטית ולא ניתן לחלוק, הקיום שלנו יכול להיתפס כ משהו נפרד באופן קיצוני מהסביבה שלנו ומי מאכלסים אותו .
מצד שני, היעדר משמעות לחיי אדם יכול לתרום לתחושתנו מנותקת משאר היקום. כלומר, זוהי חוויה שבדרך כלל יוצרת אי נוחות או אי נוחות, ו לא יכול להיות מתמודד מנסה לעשות יותר חברים או לפגוש אנשים נוספים .
הפניות ביבליוגרפיות:
- קצ'יפו, י. הוקלי, ל. (2010)."בדידות עניינים: סקירה תיאורטית ואמפירית של ההשלכות והמנגנונים". תולדות הרפואה ההתנהגותית. 40 (2): 218-227.
- Duck, S. (1992). יחסי אנוש לונדון: פרסומי סייג '.
- יארמקה, ל ', אנדרידג', אגנס, ד. מ., ארנולד, מ.ו., פראר, וו.ב., איי, ל. קרסון השלישי, W.E., Bekaii-Saab, T., מרטין ג 'וניור, E.W., שמידט, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). כאב, דיכאון ועייפות: בדידות כגורם סיכון אורכי. פסיכולוגיה לבריאות, 38, 1310-1317.
- ג'ואו, Xinyue; Sedikides, קונסטנטין; Wildschut, טים; גאו, דינג-גואו (2008). "נגד בדידות: על תפקוד משקם של נוסטלגיה". מדעי הפסיכולוגיה. 19 (10): 1023-9.
