5 שלבים של דיכאון, וסימני אזהרה מוקדמים
מספר גדול של אנשים מאובחנים מדי שנה עם דיכאון גדול. זוהי הפרעה המעכבת ואף מבטל את תפקוד תקין של הנושא בשל אי נוחות גבוהה שהיא מייצרת, להיות אחד הנפוצים ביותר של הפרעות נפשיות ו ידוע גם על ידי אנשי מקצוע בפסיכולוגיה ועל ידי האוכלוסייה הכללית.
בעיה זו מופיעה בדרכים שונות ומסיבות שונות, אך באופן כללי ניתן לצפות בתהליך בשלבים שונים. זו הסיבה במאמר זה נדבר על שלבי הדיכאון .
- מאמר קשור: "דיכאון מרכזי: תסמינים, גורם וטיפול"
דיכאון גדול
דיכאון גדול הוא אחד ההפרעות העיקריים של מצב הרוח ואחת משתי הפרעות הנפש הנפוצות ביותר, בדירוג הראשון עם הפרעות חרדה.
סובל מבעיה זו מניחה חוויה מגוון רחב של סימפטומים אפשריים בין אלה שלפחות צריך להופיע מצב רוח עצוב ומדוכא ו / או anhedonia או היעדר הנאה לפני פעילויות מענגות בעבר. תסמינים אופייניים אחרים הם בעיות שינה או האכלה, כמו גם חיפוש אחר בידוד.
אנשים מדוכאים נוטים לאמץ גישה פסיבית כלפי החיים, להרגיש חסרי אונים וחסרי תקווה. הם מאבדים את המוטיבציה ואת הרצון לפעול, ועם הזמן הם בסופו של דבר הימנעות פעילויות שהיו בעבר נעים, שכן הם כבר רואים את זה הגיוני.
כמו כן, זה קורה הידרדרות ביכולת הריכוז, תשומת הלב והזיכרון . במקרים מסוימים מופיעות גם תוקפנות ואימפולסיביות, מצב עצבני שכיח, עצבות במקרים של דיכאון בילדות.
נבדקים עם הפרעת דיכאון מגלים שורה של הטיות קוגניטיביות, הגורמות להם לתפוס את המציאות בצורה מעוותת, מה שמוביל אותם לשמור על מחשבות אוטומטיות שליליות כלפי האדם שלהם, על עתידם ועל העולם המאורגנים כסכימות. חשיבה לא מתפקדת. הם גם נוטים לייחס טעויות לגורמים פנימיים, יציבים וגלובליים, משהו מקל על חשיבה דיפרנציאלית מעוותת .
הסיבות
הפרעה זו יש הרבה מקורות אפשריים , עשוי להיות בשל גורמים ביולוגיים (כמו דיכאון אנדוגני) או גורמים חיצוניים.
המקובל ביותר הוא שבכל מקרה יש אירוע או מצב שמפעיל את המראה של תחושה של חוסר אונים וחוסר תקווה . זה יכול להיות אירוע טראומטי, הצטברות של אירועים מלחיצים קטנים או את קיומו של חיזוק מספיק.
שלבים או שלבים של הפרעת דיכאון
למרות דיכאון יכול להיות סוגים שונים של קורסים סימפטומטולוגיה ספציפית יכול להשתנות מאדם לאדם, זה נחשב מי סובל אותו עובר סדרה של שלבים עד שהוא מפותח במלואו . הם:
1. אירוע מעורר
אמנם יש גורמים של פגיעות כגון ירושה גנטית או רגישות לנזק החשובים בעת הפעלת הפרעת דיכאון, היא בדרך כלל באה יד ביד עם חוויית אירוע שלילי, אשר בסופו של דבר לשחרר את הראשון בעיות
האירוע מפעיל גורם להם להתחיל להיוולד בנושא תחושות של פגיעות ועצב , ואפילו חוסר אונים וחוסר תקווה אם המצב המרתיע יימשך לאורך זמן.
אם תחושות אלה נשמרות ללא הנושא הוא או מאמין מאמין מסוגל להתגבר עליהם, דיכאון ניתן להקים.
2. הפעלת עיוותים קוגניטיביים
האירוע המפעיל גורם לאדם להפעיל סדרה של תוכניות קוגניטיביות, כלומר, את האופן שבו הרעיונות והאמונות שלהם על העולם ועל עצמם קשורים.
זה, בתורו, עושה את הפרשנות של מה שקורה לו לשנות, יוצרות עיוותים קוגניטיביים שהופכים את העולם לראות עוינת את עצמה ואת עצמה כמו משהו חסר אונים, מסוגל ו נואש. זהו שלב הדיכאון שבו הם מתחילים לשנות רבות מן האמונות שעליהן מבוססות החיים עצמם .
3. הופעת סימפטומים
מעיבוד המידע המעוות, האדם מתחיל להתבטא סימפטומטולוגיה טיפוסית , עם רמה נמוכה של השפעה חיובית ועל השפעה שלילית גבוהה, להיות חלק מהם את מצב הרוח עצוב ואת הפחתת היכולת להרגיש הנאה, איטיות נפשית ופיזית וחיפוש של בידוד.
4. עיכוב חיוני
המראה של אדישות, anhedonia ו abulia (בהתאמה חוסר אנרגיה ומוטיבציה, הנאה ותשוקה או נכונות לפעול) אופייני הפרעות דיכאון גורם לאדם דיכאוני סיים את ההתרחקות מהפעילויות שפעם אהבת , כגון תחביבים ותשוקות אחרות, מבודדים את עצמם באופן פעיל ו / או מקטינים את הפרודוקטיביות, האפקטיביות והמחויבות שלהם.
5. הופעת בעיות תחזוקה של דיכאון
מערכת הסימפטומים של אדם דיכאוני נוטה לגרום, עם הזמן, את המראה של אירועים או היבטים חדשים יכול להחמיר או לשמור על סימפטומים במוח .
לדוגמה, אם כי בהתחלה האדם המדוכא נוטה לעורר את אהדת הסביבה המיידית שלהם, עם הזמן המצב של מושפע ולפעמים הרצון שלהם לבדידות בסופו של דבר להיות מרתיעה, לייצר מרחק של הפרט מסביבתם. זה גורם לתפיסה של חוסר תמיכה, המדגישה את הבעיה הקיימת ואת תחושת הפגיעות, חוסר האונים והייאוש.
ואחרי? טיפולים אפשריים
שלבים אלה או שלבי דיכאון מתרחשים בדרך כלל כמעט בכל המקרים. לאחר מכן, הפרט יכול לפנות לטיפול פסיכולוגי ו / או תרופתי כדי לטפל בבעיה שלך.
בהתבסס על התגובה לטיפול, ניתן יהיה להיכנס לשלב של הפוגה חלקית או מלאה של הסימפטומים ואפילו להגיע להחלמה מלאה.
עם זאת, עלינו לזכור כי מדי פעם אנו מוצאים דיכאונות של הקורס חוזר, שבו מספר פרקים דיכאוניים להתרחש לאורך זמן עם עונות עם השלכות חלקי או מוחלט. במקרים אלה בנוסף לשלבים הקודמים אנו יכולים גם לדבר על הישנות , אשר חייב להיות גם השתתפו.
- מאמר בנושא: "טיפול התנהגותי קוגניטיבי: מה זה ועל מה הוא מבוסס על עקרונות?"
הפניות ביבליוגרפיות:
- האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.
- בלוך, א. Sandín, ו ראמוס (2008). מדריך הפסיכופתולוגיה. מדריד מקגרו-היל (כרך 1 ו -2). מהדורה מתוקנת.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; קלדרון, M. ; Sanz, L.J; de los Ríos, P.; שמאל, S; Román, P.; Hernangómez, L; Navas, E.; גנב, א ואלברז-סינפואגוס, ל '(2012). פסיכולוגיה קלינית CEDE הכנה ידנית PIR, 02. CEDE. מדריד
