5 סימנים של קנאה: איך לזהות אותו אנשים
יש משהו שאנחנו שוכחים לעתים קרובות: הדרך שלנו לדעת את עצמנו עוברת להשוות את החוויות שקורות לנו עם אלה שקורים סביבנו . החיים בחברה הם דבר הכרחי כדי ליצור את מה שאנו מכנים תפיסה עצמית, שהיא מערכת הרעיונות שאנו מקשרים ל"אני ". כדי לשפוט ולהעריך את המאפיינים שבהם אנו בולטים לטוב או רע, אנחנו חייבים לראות איך שאר האנשים עושים.
זה, לגבי כמה דברים, הוא חיובי, שכן הוא מאפשר לנו לדרוש לתקן עוולות. אבל יש לה גם את הצד הרע שלה, שכן מעדיף את המראה של קנאה .
- מאמר: "פסיכולוגיה של קנאה: 5 מפתחות כדי להבין את זה"
5 סימנים של קנאה
קנאה היא מה שקורה כשיש מצב של אי-נוחות שנגרמת מההשוואה בין עצמנו לבין אחרים, והתוצאה של הפעולה הנפשית הזו לא מוצאת חן בעינינו. זוהי תופעה קשורה קשר הדוק הערכה עצמית, כי זה נראה כאשר הוא מאוים על ידי מידע חדש על צד שלישי עם מי אנחנו מאמינים שאנחנו יכולים להשוות.
עם זאת, קנאה היא לא דבר שלילי רק בגלל זה גורם לנו להרגיש רע. בנוסף, זה עבור איך זה מתנגש באופן שבו אנו מתייחסים . מצד אחד, כפי שנראה, יש סיבה להראות עוינות מסוימת לאדם שאנחנו מקנאים בו. מצד שני, קנאה היא משהו רעה מבחינה חברתית, כך שמי שחווה את זה מנסה להסתיר כי הוא מרגיש כך, גם אם הוא מצליח להפוך את הגישה הפסיבית-תוקפנית או התוקפנית הישירה שלו כלפי הצד השני, ככל הנראה מוצדקת מבחינה הגיונית. .
עם זאת, ישנן דרכים לדעת כאשר אדם פועל על ידי קנאה . מי שמרגיש כך אינו מסוגל להסוות את כל הסיבות שמניעות אותה להתנהג בצורה מסוימת, מסיבות שונות. בשורות הבאות נסקור כמה סימנים המציינים קנאה. העובדה כי אחד או שניים מהם נוכחים לא אומר כי מה שקורה הוא רק בעיה של האגו הפצועים, אבל באופן כללי, הם עוזרים להבין מה קורה במקרה.
1. איבה מוצדקת
אחד המאפיינים של הקנאה, כפי שראינו, הוא שהיא נובעת מהערכה עצמית של מדינה פגועה או פגועה. זה עושה את ההשפעה הרגשית של השוואות אלה לייצר משהו בפסיכולוגיה ידוע בשם דיסוננס קוגניטיבי .
תופעה זו נוגעת לאי-נוחות המופיעה כאשר פיסת מידע עומדת בסתירה לאמונה עמוקה, ושגוננו מגדיר אותנו כאנשים. באופן פרדוקסלי, מה שקורה בדרך כלל במקרים אלה הוא לא שאנחנו מנסים להתאים את הרעיונות שלנו כדי לקבל הבנה מציאותית יותר של מה שקורה, אבל אנחנו עושים את השינויים המינימליים הדרושים כדי להטמיע את הנתונים.
במקרה של קנאה, אחת הדרכים שבהן נפתרה הדיסוננס הקוגניטיבי היא להניח שהאדם שאליו מושווים אדם הוא אדם בזוי, כך מה בתחילה עלול להיראות איום על ההערכה העצמית שלנו בסופו של דבר להיות סימן של יהירות , הטעיה יש תמונה טובה לפני אחרים, טריק, שימוש לא חוקי של המאמצים של אחרים לקחת אשראי, וכו '
- מאמר קשור: "דיסוננס קוגניטיבי: התיאוריה שמסבירה את ההונאה העצמית"
2. שימוש בדיחות וסרקזם כדי לתקוף
תחת ההשפעות של קנאה, האדם מרגיש את הדילמה של להביע את העוינות שלו תוך מנסה להיות עדיף על האדם עם מי יש השוואה.
משמעות הדבר היא כי דרכים שונות של התקפה משמשים, כמו למשל באמצעות בדיחות כביכול סרקזם, שכן הם מאפשרים להיות תפקיד דומיננטי (אפילו כמה שניות) ללא נראה כי יש צורך מסוים לספק את האגו של אחד עבור - ירידה בדיסוננס הקוגניטיבי
אז, מה היא באמת דרך להקל על אי הנוחות כי הוא הרגיש, הוא מוסווה סימנים של שנינות או חביבות. זה זהו אחד הסימנים השכיחים ביותר של קנאה .
3. התפרצויות זעם לא מוצדקות
זה לא משהו שקורה בכל האנשים שמרגישים קנאה, אלא רק בכמה טיפוסים אימפולסיביים יותר. כמו הנזק להערכה עצמית נותן עילה להרגיש עוינות למישהו, זה יכול לקרות כי הם מחפשים תירוצים לתקוף את מי שרואה את עצמם טוב יותר מאשר את עצמך. במובן זה, דבר שיכול להתפרש כדרך להתפאר לגופו של האדם זה יכול להיות כמעט בלתי נסבל עבור מישהו שעובר אחד מאותם "שלבים קנאה".
4. משוכפל בנוכחות יותר אנשים
בקנאה, העובדה שיש יותר אנשים מקשיב גורם אי נוחות להגדיל לפני מה שמתפרש כדוגמאות של עליונות של האחר.
זה קורה במיוחד אם המאפיין האישי שבו אדם מרגיש מותקף הוא משהו ייחודי או נדיר. לדוגמה, אם בפגישה יש שני משוררים המוכרים לכשרונם, שני האמנים שחשים יותר מאוימים מיכולותיו של אדם אחר, יהיו להם יותר סיבות להרגיש מותקפים, מפני שהשתיקה תהיה כמו מתן תשומת לב לאדם האחר ולגרום לו "למכור" את עצמו לאחרים כרצונו.
5. השמצה
זה די אופייני, כי מדברים קשה על מישהו מאחורי הגב שלהם נראה דרך קלה לערער את הדימוי הציבורי שלך מפני בטיחות יחסית , מבלי לתת לו הזדמנות להראות כי במציאות הדבר היחיד שנדרש הוא לגרום נזק, כך קל יותר לחשוב כי אדם זה אינו "מתחרה", שכן אף אחד לא לוקח את זה ברצינות.
מסקנה: קנאה נרפא בבית
זה חייב להיות ברור כי הבסיס של הבעיה של קנאה יש ביסודו של דבר עם הערכה עצמית נפגע. כלומר, זה הבעיה היא של עצמך, ולא של האחר .
ייתכן כי מנטליות המתמקדת מאוד בתחרותיות ובהשוואות מתמידות, הופכת אותנו לפגיעים יותר לתופעה הפסיכולוגית הזו. לכן, זה טוב לשנות הן את הרעיון שיש לנו על עצמנו ועל הפילוסופיה של החיים שלנו.
