4 סגנונות היחסים, על פי חלון Johari
קושי ביחסים בין-אישיים הוא ההופעות השונות של כל אחת מהן. עד כדי כך, פעמים רבות הם מובילים לקונפליקט, כי הם יכולים לטפל בנו בצורה שונה ממה שאנחנו מרגישים . עם זאת, אחרים יכולים להיות מתקן, שכן אנו יכולים לגלות, בזכות השני, חלקים שאנחנו לא יודעים על האישיות שלנו ואת האופי.
סוגי מערכות יחסים בהתאם לחלון יוהארי
מודל הסבר פשוט ופשוט של האופן שבו נמדדים החלקים הידועים והלא מודעים לעצמם הוא חלון יוהארי , שהוצע על ידי ג 'וזף לופט הארי Ingham. בה, ה"אני ", האדם עצמו, מובחן על ציר אופקי; בעוד על ציר אנכי "האחר" או "אחרים".
כך הם יוצרים 4 רבעים שמבדילים ארבעה תחומים של ידע עצמי במערכות היחסים שלהם :
- אזור חופשי : הוא הרבע של כי ידוע על ידי אחרים ועל ידי אחרים . הרבע הזה כולל את כל מה שמדובר בעל פה וזה הופך לידע הדדי של אנשים. הוא מציין את המידה בה אנו מכירים את עצמנו בעולם, אנו פותחים את עצמנו ומספרים לנו על החוויות, המחשבות, הכוונות והרגשות שלנו.
- אזור מוסתר you שטח מוסתר זה בא מה שידוע על ידי עצמך, אבל לא על ידי אחרים. זה כולל את כל המידע שהאדם שומר לעצמו ואינו חושף; הוא מסתיר אותו מעיניהם של האחרים. ברבע זה נכללות התכונות האלה שהאישיות שאחת מסרבת להציג או נשמרת לעצמה.
- אזור עיוור : ברבע זה להתבלט אותן תכונות שאנחנו לא יודעים על עצמנו , אבל אתה מכיר את האחרים . פעם או פעמיים אנחנו נדהמים וגילינו חלקים של איך אנחנו מודים למה שאחרים סיפרו לנו. זה כאשר האזור העיוור עולה; כי על ידי לא להיות מסוגלים לשלוט בכל מה שאנחנו עושים, תמיד יש משהו מאיתנו מסתתר בו, כי רק מבחוץ נוכל לגלות.
- אזור לא ידוע : באזור הלא ידוע זה כולל את כל מה שאנחנו לא יודעים על עצמנו, כי גם לא יודע את השאר . זה יכול בהחלט לראות את האזור כי שני הצדדים להתעלם; עם זאת, הוא עשוי להיות תחום הצמיחה והפוטנציאל. הנה היכולת ללמוד ולגדול, ללמוד דברים חדשים על עצמך ולגלות אותם.
הסבר את התמונה
ארבעת הרביעים האלה הם דינמיים, כך להגדיל ולהקטין לפי זמן החיים שלנו, סוג של מערכת יחסים אנו נמצאים או הסביבה שבה אנו נמצאים . אבל באותו הזמן הם תלויים, כלומר, שינוי באחד התחומים התוצאות של אחרים להיות מגויסים. כך על ידי חשיפת חלק מהדרך בה אנו נמצאים, אנו צמצום שטח מוסתרים והגדלת שטח חופשי. עובדה זו מרמזת גם כי קיימות דרכים שונות להגיע לאותה מטרה, למשל, האזור החופשי מתרחב גם כאשר האחר מאפשר לנו לדעת כיצד הוא רואה אותנו, צמצום השטח העיוור.
16 סוגים שונים של יחסים בינאישיים
כמו כן, מודל זה מתמקד ביחסים עם אנשים אחרים, שבהם הידע של עצמך אינו מושג רק באמצעות התבוננות פנימית, אלא גם באמצעות מידע מבחוץ. באותו אופן, גם כאשר מתייחסים אלינו, השני יש מודל משלו של חלון יוהארי שלו. בדרך זו, אתה יכול לתת סך של 16 סוגים שונים של מערכות יחסים . כדי לא להאריך, רק חלק מהם יושפעו.
יחסי שטח חינם
בשני האנשים האזור החופשי שולט. בדרך זו, היחסים מתאפיינים בתקשורת ברורה ומדויקת, שכן אין צדדים נסתרים ויש לך את הידע הדרוש כדי להבין ולהבין. אלה יחסים שבהם אמפתיה וקבלה מועדפים, מאפשרים לנו להבין את החפיפה המסדירה את האופן שבו האדם האחר עושה, חושב ומרגיש . הם אנשים ביניהם התקשורת זורמת והם כנים הדדית. מילת המפתח של יחסי שטח חופשי היא הבנה.
האדם השני הופך להיות בן לוויה, מישהו שמבין את הצרכים שלך, ואתה מבין את שלהם; אדם שיודע מה נראה ומחוות אומר, ולמרות ההבדלים, לדעת אותם גורם לך לכוון. עם זאת, כמו חלק שלילי, אין הסתייגויות ואתה יכול להרגיש פגיע. עם שטח גדול ללא תשלום, היזהרו מכעס וכעס, אשר לפעמים לעבוד עם אימפולסיביות ואם אזור חופשי הוא גדול, אתה יודע היטב איפה לפגוע. באותו אופן, המסתורין הולך לאיבוד כנגד בהירות; על ידי ביצוע הכל כל כך ברור אין הרבה שאלות לשאול אחד את השני ואת האינטראקציה עשוי להיות מעצבן.ובכן, עם הבנה כזו היא ידועה היטב איך לבקש סליחה; או כיצד לספק ספונטניות, אבל השאלה במקרים אלה היא: האם קיימת באמת כוונה?
יחסי שטח מוסתרים
במקרה זה, הרבע הגדול ביותר הוא זה של השטח מוסתר, ולכן, השני הוא כמעט לא ידוע. הם יחסים שקובעים את סדר הבטיחות, לשמור על בטיחות ולהמשיך הלאה מעט, כדי לא להיפגע . הם יכולים להיות מאופיינים ככבוד של כבוד רב כלפי אינטימיות, תוך שמירה על השטח החבוי עצמו פירושו להקדיש תשומת לב מיוחדת לגבולות ולגבולות שבהם האדם שלך מתחיל ואחרים. לכן, מוקד היחסים הוא איך לקבל, ואת מילת המפתח עבור סוג זה של יחסים יהיה טיפול.
עם זאת, הם יחסים עם פחד כמו הרגש העיקרי, שבו החשש להיפגע או פסקי הדין עשוי לשלוט. זה יכול להקשות על נקיטת צעדים ולעבור לאט לכל הדרך. יש גם פחד מהסכסוך, ולכן סביר להניח שאתה נוטה לשמור על שקט, עד שיום אחד הוא מנוצל, כמובן. באותו אופן, אם הנטייה להסתיר היא גדולה יותר מאשר לגלות את האחר, התקשורת יכולה להיות משיקית, לא ברור, כך שאנשים לעולם לא להיפגש אחד עם השני.
יחסי האזור העיוור
אלה הם יחסים שבהם אנשים יש שכיחות גדולה יותר באזור עיוור שלהם. בניגוד לאזור מוסתר, כל יום הוא תגלית, אבל איך הוא אחד כאדם . הם יחסים המבוססים על נתינה, המאופיינים על ידי היותם חברותיים מאוד; אנו יכולים לומר מוחצן ופזיז. הציר המרכזי הוא תקשורת, במיוחד בהבעת האופן שבו האדם האחר נתפס; חוקרים בין אישיים.
לכן הם מהווים מקור ללמידה אישית המקדמת ידע עצמי רב יותר, שבו אתה רואה את עצמך בעיני האחר. כך תגדל מילת המפתח שלך. אבל תשומת לב, שלפעמים לא גדלים לתמיד. מצד שני, את המראה של דעות קדומות סביר ובדיונים האדם האחר ניתן לחצות מה לא, ומה יותר גרוע, כדי להיווצר. כמו כן, הפחד נובע ביתר קלות בקונפליקטים, מכיוון שאנו לא תמיד מרוצים מהאופן שבו הם אומרים לנו; ואת ההתמקדות נותן יכול להיות גם עבור הרע באותם רגעים.
יחסי שטח מוסתרים
הם מגרים יחסים, שכן עבור חוקר אזור עיוור, אתה מוצא שטח שלם ענק מוסתרים שאתה מביא לאור האדם האחר . זהו אתגר לגלות את זה ואת מסתורין לדעת איך האדם השני מבין את העולם. כמו כן, עבור זהיר מוסתר אחד אתגר נוסף, שמירה על שמירה על בטוח, לא להתגלות. הם יחסים המניעים כמשחק: לגלות ולהסתתר. רואים במשחק, הם מאופיינים על ידי בעליות ומורדות רבים ולהפתיע כי אין להם קצב יציב; היום על הקובייה, הוא משחק 1, מחר 6, הבא אני חוזר לקופסה הראשונה! בגלל זה, מילת המפתח שלך היא אינטנסיביות.
להיפך, היזהר כי הציפיות שנוצרו לא יכול להיות נפגשו יתר על כן, אם אתה לחפור הרבה לתוך השני, דחייה עלולה להתרחש. הם יחסים שיש להם נטייה לרעילות עקב תלות ותלות; אחד עבור אובססיבי על סודות פורקים והשני לנוחות שיש אדם כל הזמן בשבילו. אז אולי יש חוסר איזון בקצב של כל אחד מן היחסים; בעוד עיוור לוקח צעדים בלי להסתכל, עיוור שעונים כל אחד. כמו כן, חוסר היציבות שלהם יכול להפוך אותם למערכות יחסים שבריריות, אשר בקלות שני אנשים יכולים להיפגע ולפגוע.
כמה ניואנסים ושאלות באוויר
היחסים של זרים עשויים להיות חסרים, אבל במקרים אלה, איך אנחנו יכולים לדבר על מערכות יחסים? אחרי הכל, זוהי ההתחלה של כולם, לפגוש אדם ולא יודע איך הוא, כמו גם לא לדעת איך תהיה כאשר אתה מתייחס אליה. כי אם חלון יוהארי הוא דינמי, כך גם כל הטיפולוגיות הנובעות ממנו. אחרי לא ידוע, מי יודע אם זה יניע אותנו להכיר את השני ואנחנו יהיה עיוור; אחרת יהיו לנו סדקים של חוויות העבר ואנחנו מעדיפים להישאר מוסתרים .
מי יודע אם לאחר מחסה אנחנו מרוויחים מספיק ביטחון ואנחנו נגלה את השני, תן את האור פנימה עיוור אותנו. מי יודע אם נחקור את המסתורין שנפצענו ונסתתר, נקבל מחסה. אבל אם אתה לא יודע את הדרך טוב, אם אתה יודע את הסוף, אזור חופשי שבו אתה פשוט, שבו הוא פשוט, כמו גם את שמו, ללא תשלום.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Fritzen, J. (1987). חלון יוהארי: דינמיקה קבוצתית, יחסי אנוש ותרגילי מודעות. עריכה סאל טרה.
