ספורט

אימון הוא משמעת שהפכה להיות אופנתית מאוד בשנים האחרונות. ולמרות שהוא מקבל קצת ביקורת, אם מקצועי מי ליישם את זה מאומנים היטב, זה יכול לספק תוצאות מצוינות עבור אישי, מקצועי, חינוכי וספורט הפיתוח של...

החשיבות של פעילות גופנית היא יוצאת דופן בכל הגילאים שבו היא פועלת: מהירידה בהשפעות ההזדקנות להתפתחות מיומנויות חברתיות בילדות. ובשלב זה הוא מדגיש ביתר שאת.אבל, כמובן, בילדות אתה לא לגמרי עצמאי, כך...

בתקופה שבה פולחן הדימוי בולט יותר ויותר, קל לנו להתרגל לתגובות התנהגותיות בלתי הולמות מצד חברים, מכרים וכו '. פולחן זה מרמז, בין השאר, לקשר את ההערכה העצמית שלנו עם הדימוי הגופני שלנו, ובהינתן שזה...

פציעות הן חוויה שבשבילה במוקדם או במאוחר, כל הספורטאים עוברים.עם זאת, תנאים פיזיים אלה יכולים לפעמים להיות בעיה גדולה אם הם מתרחשים שוב ושוב או אם הם משפיעים על היבטים אחרים של המשחק שלנו. לכן פעמים...

לאחרונה, בבריאות הציבור, אורח חיים בלתי פעיל הוצע כגורם חשוב בהופעתן של מחלות כרוניות שונות, כמו גם בגידול במצוקה נפשית. כתוצאה מכך, כמה מדינות קידמו מדיניות המחזקת אורח חיים המבוסס על פעילות גופנית....

חינוך ערכים בהקשר הספורטיבי שאנחנו מפתחים בפסיכולוגיה של UPAD ובאימון בדרך כלל תמיד נעים לאותו תוכן: כבוד, חברות, אחריות, מאמץ, ענווה ... לרוב הערכים האלה יש שם אינטואיטיבי כזה שאפילו הצעירים שהנחינו...

עד היום, ברור לכל אחד חשיבותם של משתנים פסיכולוגיים בביצועי ספורט וניסיון. כי צוות נחשב "קטן" מבטלת "גדול" עולה העניבה בבית של האחרון קשה להסביר מבחינה טכנית או פיזית. כי צוות עובר לפלרטט עם...

הנהלת הקבוצה היא תמיד משימה מסובכת, אך הקושי גובר ככל שמתקצר גיל העמותה. בכדורגל או בספורט בכלל, אנו רואים בכל סוף שבוע כי משאב חוזר של המאמנים לקראת סוף זה הוא בדרך כלל את הצעקה; לא רק כדי להעביר...

בשלב זה, כולנו מכירים את השכיחות של משתנים פסיכולוגיים הן ביצועים וניסיון בספורט. בייחוד בכדורגל אנחנו בדרך כלל מסווים אותם בביטויים כמו "להיות אננס" (לכידות קבוצתית), "לצאת החוצה" (ריכוז),...

מרתון הוא מבחן שבו אתה צריך לרוץ על 42 ק"מ ברציפות, ולכן זה דורש הכנה פיזית, טקטית, טכנית ונפשית של ביצועים גבוהים, מתאים למאמץ שאנחנו הולכים להגיש את הגוף והנפש.אמנם יש ספורטאים מקצועיים המשתתפים...