פוביה מינית (ארוטיופוביה): גורם, סימפטומים וטיפול
המין הוא אחד ההנאות הגדולות ביותר שאנשים יכולים לחוות, והוא מועיל לא רק ברמה הפיזית, אלא גם לקידום רווחה. עם זאת, כמה אנשים סובלים פחד גדול של סקס ומיניות, מה שמכונה ארנופוביה או פוביה מינית .
ארוטופוביה היא פחד לא רציונאלי מכל מה שקשור למין ולמיניות, וזו הפרעה מורכבת שתסמיניה עשויים להשתנות מאדם לאדם. חלקם חשים פחד גדול כאשר הם באים במגע עם חפצים מיניים, אחרים חשים פאניקה לאינטימיות מינית ואחרים לחדירה. אנשים עם פוביה זו יכולים לחוות מינון גבוה של פחד מכל סוג של פעילות מינית או אפשרות של אינטימיות עם אדם אחר .
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
סוגי פוביה מינית
באשר לפחד הלא רציונלי, חרדה והמנעות שחווים אנשים עם ארוטופוביה, האובייקט או המצב שגורם לפוביה עשויים להשתנות ממקרה אחד למשנהו, כמו גם מחומרתו.
ארוטופוביה היא הפרעה מורכבת אשר כולל פוביות מיניות ספציפיות אחרות. הם הבאים.
1. גנופוביה
ידוע גם בשם קויטופוביה , מתייחס פחד לא רציונלי פסגות של מתח לפני יחסי מין עם יחסי מין. אנשים עם מצב זה יכולים ליזום יחסים רומנטיים, ליהנות מפעילויות כגון נשיקות או חיבוקים, אבל מרגיש פחד גדול של יחסי מין וחדירה.
2. גימנזוביה
זה נקרא גם nudofobia, הוא פחד מעירום . זוהי הפרעה מורכבת שבה אנשים מפחדים להיות עירומים ואת האנשים מסביב מפחדים.
פחד זה עשוי להצביע על בעיות בתמונות הגוף או תחושות של אי התאמה, אם כי היא יכולה להתרחש גם כתוצאה מחוויה טראומטית.
3. חשש לפרטיות
לפחד הזה אין שום קשר עם המעשה המיני, אלא עם העובדה מרגיש קרוב לאדם האחר במובן הרגשי והגופני .
4. Paraphobia
הפחד מפני סטייה מינית הוא גם פוביה מסובכת. יש אנשים שחוששים לסלף את עצמם, בעוד אחרים חוששים מהסטיות של אחרים.
כמה אנשים עם פרפוביה מסוגלים ליהנות ממערכות יחסים מיניות מסורתיות שמתאימות היטב לקוד המוסרי האישי שלהם, בעוד שאחרים חוששים שכל צורה של אינטימיות יכולה להיות מעוותת.
5. הפאופוביה
פוביה זו מאופיינת בחשש ממגע פיזי, כדי להיות נגע , ולעתים קרובות משפיע על כל מערכות היחסים, לא רק אלה של אופי רומנטי. יש אנשים שחווים את זה לפחות במגע, בעוד שאחרים חווים מגע ממושך יותר.
6. פוביה פגיעות
כמו פחד קיצוני מאינטימיות, פחד מפגיעות קשור לעיתים קרובות לפחד מפני נטישה. אנשים רבים הם מפחדים להראות את עצמם כפי שהם , כי הם מאמינים שככה הם לא יאהבו אחרים. פחד מפגיעות עלול להשפיע על מערכות יחסים רבות, הן מיניות והן לא מיניות.
7. Filemafobia
ידוע גם בשם filematophobia, זה הפחד מנשיקות . זה יכול להיות סיבות רבות קשורה לעיתים קרובות חששות פיזיים, כגון חשש לגבי ריח רע מהפה או אפילו פוביה של חיידקים.
גורם לפוביה מינית
סקס ומיניות הם היבטים חשובים מאוד של המצב האנושי, ו לארוטופוביה יכולה להיות השפעה הרסנית באלה שחווים זאת. חלק מהאנשים הסובלים מהפוביה הזאת בוחרים לחיות את חייהם באופן לא-יחסי, כלומר, ללא קיום יחסי מין, ואחרים מתקשים לשמור על יחסים אינטימיים עם אנשים אחרים בצורה משביעת רצון.
בדרך כלל, הסיבה של פוביה זו היא למידה אסוציאטיבית או התניה קלאסית המתרחשת כאשר אדם לחוות אירוע טראומטי הקשורים למין ולמיניות, למשל, לאחר שחווה חוויה מינית גרועה בעבר או שהיתה מקנטעת בגודל איברי המין שלהם (במקרה של גברים).
עכשיו, אמונות לא רציונליות וחינוך מיני רע יכול גם לגרום לאדם לפתח את הפוביה. מחברים מסוימים מאשרים כי אנשים מסוימים נוטים יותר מאחרים לפתח סוג זה של פתולוגיות עקב גנטיקה .
- אולי אתה מעוניין: "Vaginismus: גורם, תסמינים ופתרונות אפשריים"
תסמינים של ארוטיופוביה
בשל מגוון ההפרעות הפוביות הקשורות למין ולמיניות, האובייקט או המצב שגורם לפוביה עשויים להשתנות. עם זאת, הסימפטומים הם בדרך כלל זהה:
- פחד אינטנסיבי מחפצים, מצבים ומחשבות הקשורים למין ולמיניות.
- חרדה קיצונית בנוכחות של אובייקט או מצב שגורם פוביה או כלפי המחשבות או תמונות של זה.
- התנהגויות הימנעות
- תחושת קוצר נשימה ו hyperventilation.
- היפרוסקופיה
- יובש בפה
- חוסר התמצאות וחוסר ריכוז.
- המתח בשרירים .
- כואבת
- קצב לב מואץ וקצב לב מוגבר.
- הבטן כועסת וכאב ראש
טיפול
פוביות הן הפרעות תכופות ויש סוגים רבים של הפרעות פוביות. אבל למרות שהמצבים או המצבים שגורמים לפוביות אלה שונים, הנוהל בדרך כלל דומה ברוב המקרים .
מאידך, מאחר שהמין הוא חלק חשוב מאוד בחייו של אדם ולעתים קרובות משפיע גם על מערכות יחסים, הטיפול כולל בדרך כלל דחיפה לשיפור ההערכה העצמית ולתקן אותן אמונות שמפריעות לרווחתו של המטופל.
חולים עם סוג מסוים של פוביה מגיבים היטב לפסיכותרפיה, ומחקרים מדעיים מצביעים על כך שטיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא באמת שימושי לטיפול בהפרעה זו. טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה משמשות ביותר.
טכניקת חשיפה אשר הוכיחה להיות יעיל באמת בטיפול בפוביות הוא דה-סנסיטיזציה שיטתית, אשר חושפת בהדרגה את המטופל למצבים המיניים שהוא חושש תוך מתן כלים הסתגלותיים להתמודד עם הגירוי הפובי. בנוסף לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, היפנוזה או תשומת לב הוכיחו גם להיות יעיל.
במקרים קיצוניים, כלומר, אלה שבהם החולה סובל מחרדה רבה, ניתן להשתמש בסמים. עכשיו, תמיד בשילוב עם טיפול פסיכולוגי ואף פעם לא כאפשרות טיפולית בלבד.
"אפס" לטיפול בפוביות
כיום, טכנולוגיות חדשות הן חלק מכל תחומי החיים שלנו. אנחנו יכולים לקנות באינטרנט, הרכבת באוניברסיטאות מרחק ואפילו לקבל טיפול מקוון.
כמו כן, הנייד משמש גם ככלי עזר או כלי טיפולי במקרה של פוביות, יש "אפליקציות" שונות המסייעות למטופלים עם הפרעה פובית באמצעות מציאות מדומה או מציאות מוגברת.
- אתה יכול ללמוד עוד על יישומים אלה במאמר זה: "8 Apps לטפל פוביות ופחדים מן הטלפון החכם שלך"
