מושג עצמי: מה זה ואיך הוא נוצר?
בפסיכולוגיה, אנו עובדים עם רעיונות ומושגים שלעתים קרובות יכולים לגרום לבלבול.
ה תפיסה עצמית לדוגמה, זהו אחד המבנים התיאורטיים הנפוצים ביותר, אבל זה לא אומר שכולם מבינים על מה אנחנו מדברים כאשר אנו משתמשים במונח זה. משמעותה איננה אינטואיטיבית כמו זו של ההערכה העצמית ומבחינה זו לא תמיד קל להבין במה מדובר אם נתעלם מכמה הנחות שממנה פועלת הפסיכולוגיה הנוכחית.
אז ... מהו מושג עצמי בדיוק?
מושג עצמי: הגדרה מהירה
ה תפיסה עצמית J את התמונה שיצרנו על עצמנו . לא רק תמונה ויזואלית, כמובן; אלא קבוצת הרעיונות שאנו מאמינים שמגדירים אותנו, ברמה מודעת ולא מודעת. זה כולל מספר אינסופי של מושגים שיכולים להיכלל ב"דימוי "זה על עצמנו, שכן כל רעיון יכול להכיל בתוכו הרבה אחרים, ויוצר מערכות של קטגוריות שהן אחת בתוך השנייה.
לכן, זה יכול להיות מרכיב של מושג העצמי שלנו הרעיון שלנו של ביישנות, אבל גם רעיון גס על האינטליגנציה שלנו. יש אלמנטים רבים שיכולים להיות חלק מכונן של הדימוי הזה של עצמך, ואת המושג העצמי משמש להקיף אותם תחת תווית.
בקיצור, התפיסה העצמית היא קבוצת המאפיינים (אסתטיים, פיזיים, רגשיים וכו ') המשמשים להגדרת הדימוי של ה"אני " .
כמה מפתחות להבנת מושג העצמי
אלה כמה הסברים כדי להבהיר את משמעות המושג העצמי; כמה מן המאפיינים העיקריים שלה.
1. הוא יציב יחסית
זה הגיוני לדבר על קיומו של מושג עצמי רק בגלל ניתן למצוא הנחיות והגדרת מאפיינים של כל אדם שנוטים להיות שם תמיד . אם הרעיון העצמי השתנה לחלוטין בכל שנייה, הוא לא היה קיים.
לכן פסיכולוגים רבים מקדישים חלק מהמאמצים שלהם לגלות מה מגדיר את המושג העצמי של אנשים. זה יכול לשמש לטיפול בבעיות בפסיכולוגיה הקלינית, אלא גם, למשל, להקים פרופיל אוכלוסייה או הצרכן.
2. מושג עצמי יכול להשתנות
למרות שזה נוטה להישאר יחסית אותו לאורך זמן, הקונספט העצמי אינו דבר סטטי . זה משתנה כל הזמן, בדיוק כמו החוויות שלנו ואת מהלך המחשבות שלנו כל הזמן להשתנות. עם זאת, העובדה כי הרעיון העצמי לא תמיד נשאר אותו הדבר לא אומר שהוא מכיל שום רעיון על עצמנו.
ברור שמשהו שנחשב לנו זר לחלוטין לדרכנו או להתנהגותנו יכול, לאחר זמן מה, להיות חלק ממערכת הדברים שאנו מכירים בה המגדירים אותנו. עם זאת, זה לא משנה את העובדה כי, בתחילה, את הרעיון הזה או איכות לא היה חלק מהמושג העצמי שלנו, וכי רק עם חלוף ימים זה היה יכול להיכלל בו.
מצאנו דוגמאות רבות לשונות זו של תפיסה עצמית אצל מתבגרים. גיל ההתבגרות הוא שלב שבו השינויים בהבנת המציאות, הרגש וההתייחסות לאחרים משתנים בבת אחת. ואלה "רועדים" מתרחשים, כמובן, גם באופן שבו הצעירים האלה רואים את עצמם. זה נורמלי מאוד לראות איך בני נוער דוחים לחלוטין אסתטית ומערכת ערך, כי זמן קצר לאחר מכן, ישולבו המושג העצמי שלהם .
3. למושג העצמי יש גבולות מפוזרים
המושג העצמי הוא מבנה תיאורטי שאליו פועלים הפסיכולוגים, לא משהו שניתן לבודד במעבדה . פירוש הדבר הוא, כי במקום שבו מושג עצמי מתגלם, יש גם אלמנטים נוספים: גוון רגשי ומעריך של עצמך, השפעות הרעיונות הקשורים זה לזה, השפעת התרבות בדרך ההרהור וכו '.
4. המרחק בין רעיונות הוא יחסי
זה משהו נגזר מהנקודה הקודמת. בדרך כלל, אנשים אינם מבינים שכל הרעיונות הכלולים בתפיסה העצמית שלנו מגדירים אותנו באותה מידה , באותו אופן שבו יש אלמנטים מסוימים שנותרו על הגבול בין מה שמגדיר אותנו לבין מה שלא. לכן כל מה שאנחנו מדברים עליו כאשר אנו מדברים על מושג עצמי הוא יחסי. אנחנו תמיד מעריכים באיזו מידה אנחנו מוגדרים על ידי משהו המשווה אותו עם אלמנט אחר.
לדוגמה, אנחנו לא יכולים להיות מעריצים גדולים של מותג ספורט, אבל כאשר אנחנו חושבים על סוג אחר של בגדים שאנו תופסים זר לחלוטין לנו (למשל, תלבושת עממית מכמה איים מרוחקים), אנו רואים כי המותג הזה הוא די קרוב לרעיונות המאכלסים את התפיסה העצמית שלנו.
5. יש הבדל בין מושג עצמי לבין הערכה עצמית
למרות ששני הרעיונות דומים, תפיסה עצמית אינה זהה להערכה עצמית . הראשון משמש רק כדי לתאר את עצמנו, בעוד ההערכה העצמית היא מושג המתייחס לדרכנו להערכה עצמית. כלומר, תפיסה עצמית זו מתייחסת להיבט הקוגניטיבי של דרכנו של עצמנו, בעוד שלערכה העצמית יש סיבה להיות במרכיב הרגשי והערכי שממנו אנו שופטים את עצמנו. שני המבנים התיאורטיים מתייחסים למשהו סובייקטיבי ופרטי.
פעמים רבות, בנוסף, המונח "תפיסה עצמית" משמש, כמובן מאליו כי הן עצמית מושג עצמי הערכה כלולים בו. עם זאת, כדי להשאיר ספקות, רצוי להשתמש במונחים אלה בנפרד .
6. זה קשור למודעות עצמית
יש תפיסה עצמית משום שאנו מודעים לכך שאנו קיימים כישות נבדלת משאר הדברים. לכן, ברגע שאנו מתחילים לתפוס את נוכחותם של דברים זרים לנו, כבר נולד סוג של תפיסה עצמית, לא משנה עד כמה זה בסיסי. .
7. הוא רגיש לסביבה
המושג "מושג עצמי" יכול להוביל אותנו לשגיאה שמדובר בתופעה מנטלית המופיעה ללא יותר אצל אנשים, ואשר הקשר היחיד עם הסביבה הוא מבפנים החוצה: הוא משפיע על האופן שבו אנו מתנהגים ולפעול על ידי שינוי הסביבה, אבל לא יכול לראות מושפעים מבחוץ. זוהי שגיאה
מושג עצמי הוא תהליך דינמי, הנגרם על ידי שילוב של אינטראקציות בין גנים לבין הסביבה. לכן, זה לא מבודד בתוך אנשים, אבל החוויות שלנו ואת ההרגלים שלנו לעשות את זה להתפתח. זו הסיבה שהמושג העצמי קשור מאוד לחיי החברה שלנו.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Long, Chen, J., M. (2007). "השפעת השימוש באינטרנט על התפתחות הזהות העצמית של מתבגרים". סין מחקר מדיה. 3: 99-109.
- Rogers, C. (1959). תיאוריה של תרפיה, אישיות ויחסים בין-אישיים כפי שפותחה במסגרת הממוקדת-לקוח. ב (עורך) ש קוך, פסיכולוגיה: מחקר של מדע. כרך 3: ניסוחים של האדם וההקשר החברתי. ניו יורק: מקגרו היל -
- טריגליה, א. Regader, B; García-Allen, J. (2016). מבחינה פסיכולוגית. 49. עמ ' 222 ISBN 9788449332531.
