yes, therapy helps!
שביעות רצון מגופו של האדם קשורה מאוד לאושר, על פי מחקר

שביעות רצון מגופו של האדם קשורה מאוד לאושר, על פי מחקר

none 3, 2021

באורח החיים המודרני יש לדימוי חשיבות בסיסית , ודומה שזה חל גם על האופן שבו אנו שופטים את עצמנו. לכן הדרך שבה אנו מעריכים את המראה שלנו היא רלוונטית מאוד. לפיסיקאי יש תפקיד בחיפוש אחר עבודה ויחסים עם אחרים, אלא גם במשהו הרבה יותר חשוב: הדימוי העצמי שלנו והערכה עצמית.

בהקשר זה, צוות חוקרים מאוניברסיטת צ'פמן פרסם לאחרונה מחקר שבו נבדקים גורמים פסיכולוגיים הקשורים לסיפוק בהופעתו ואת משקל הגוף של סך של 12,000 אמריקאים. אחת המסקנות העיקריות של מחקר זה היא כי האופן שבו ההופעה של אחד הוא מוערך יש קשר הדוק מאוד עם שביעות רצון במסלול החיים של אחד, משהו שאנחנו יכולים פשוט פשוט לקרוא אושר.


עם זאת, יש כמה ניואנסים בתוצאות אלה.

לא גברים נשמרים

אנו נוטים לקשר את הדאגה להופעה עם המין הנשי, אך מחקר זה שובר את הרעיון. אצל נשים, הסיפוק מגופו של האדם היה הנבא השלישי החזק ביותר לסיפוק החיים , מתחת למצב הכלכלי וסיפוק הזוג. אצל גברים, רק אלמנט אחד היה קשור יותר לסיפוק החיים מאשר הדרך שבה מוערכים העצמי הפיזי: שביעות רצון מהמצב הכלכלי.

תוצאות אלה מצביעות על כך שלפחות בחברה האמריקאית או בתרבויות מערביות, הדימוי העצמי הגברי רחוק מלהיות רלוונטי.


מאוד תובעני עם המשקל

מחקר זה גם מגלה כי בקרב המשיבים יש אחוז נמוך יחסית של אנשים מרוצים במשקל שלהם. רק 24% מהגברים ו -20% מהנשים מרגישים מרוצים מאוד ומרוצים מאוד ממנו . אם נוסיף לשיעור זה של אנשים שנסקרו אלה שמרגישים "מרוצים במקצת" עם מה שהם שוקלים, השלם מגיע רק למחצית האנשים התייעצו. בנוסף, שביעות רצון עם משקל הגוף ואת שביעות הרצון של המראה הפיזי הוכיחו להיות קשורים מאוד.

תוצאות אלה אינן אומרות הרבה על המשקל האמיתי של האמריקאים או על מצב בריאותם, אבל זה נוטה לדרך שבה הם מעריכים את משקל גופם . ומה נמצא נמצא מחזק את הרעיון כי יש חשיבות רבה על הצורך (פיקטיבי) צריך להתאים את הסטנדרטים יופי שבו מדד השומן בגוף צריך להיות מינימלי, במקרה של נשים, באזורים רבים של הגוף צריך נפח הקטן ביותר האפשרי. כתוצאה מכך, אנשים רבים מאמינים שהם רחוקים מהמשקל האידיאלי.


אתה עשוי להיות מעוניין לקרוא את ההודעה: "האם הפיזיקאי משנה כשזה מגיע לפלרטט? 3 השתקפות על היופי"

המשקל מסמן את סדר היום

משקל חשוב ברמת הרווחה הכללית של אנשים, מעבר למה שמובן באופן מסורתי כבריאות. לדוגמה, ממצאי מחקר זה מראים כי אנשים עם אי שביעות רצון גדולה יותר עם המשקל שלהם להראות נטייה ברורה להראות רמות נמוכות של הערכה עצמית וחוסר שביעות רצון מחיי המין.

בנוסף, אנשים עם אי שביעות רצון גדולה יותר מהמשקל שלהם נטו להראות סגנון של התייחסות לאחרים שנשלטו יותר על ידי חרדה ופחד מדחייה, קבלת ציונים גבוהים יחסית לנוירוטיות. זה יכול להוביל למעגל קסמים שבו הפחד לאבד את העסקה עם אחרים יוצר דאגה גדולה יותר עבור היבט עצמו, אשר מוביל דאגה רבה יותר חרדה על מערכות יחסים חברתיות, וכו '

לעומת זאת, אנשים מרוצים יותר מהגוף שלהם נטו לקבל ציונים גבוהים יותר בחוצפה ובפתיחות לניסיון, בנוסף לפיתוח סוג של קשרים עם אחרים, שבהם אין לפחד תפקיד רלוונטי.

מעבר לתמונה

בין אם אנו מאמינים שהתמונה האישית חשובה פחות או יותר, מחקר זה מראה כי המצב ההתחלתי הוא מה שהוא, ואנשים רבים מרגישים סוג של אי שביעות רצון קשור לא כל כך עם מה שהם באמת שוקלים אבל עם הדרך שהם. לראות את עצמם פיזית.

עבור חלק זה של החברה, את השאלה של דימוי ואסתטיקה לא ניתן להתעלם, כי פן זהותם קשורה קשר הדוק לפחדים ולחוסר ביטחון המשפיעים עליהם ביומם .


יסודות לבניית בית בריא ושמח, הרב שמעון טייכנר (none 2021).


none