"Runnorexia": ההתמכרות המודרנית לרוץ
הנוהג של פעילות גופנית הוא מייצר יתרונות פסיכולוגיים ופיזיים. ה רץ , במיוחד: זה מפחית מתח, משפר את יכולת הלב וכלי הדם, מקטין את הסיכון לסבול מחלות, וכו '. לכן, כדי להיות בעל חיים בריאים, רצוי כי ריצה או תרגול פעילות גופנית היא חלק מהחיים שלנו, שכן הוא מרכיב חשוב של רווחה.
אבל כל דבר שנלקח לקיצוניות יכול להזיק , והריצה אינה יוצאת דופן. נכון לעכשיו, אופנה של פועל מוביל אנשים רבים כדי להיות אובססיבי בפועל זה. ריצ'רד בניו, במאמר שפורסם ב מועדון הרצים של אמריקה, מצהיר כי "יש צד שלילי בתרגול של פעילות גופנית, כי לאט לאט, באופן חתרני, יכול להחליף את ההשפעה החיובית".
ריצה התמכרות אינה זהה overtraining
את runnorexia זה לא אותו דבר overtrain . האובססיה בריצה יכולה להוביל אדם להתאמן יותר מדי, מה שעלול לגרום overtraining. הסימפטומים של overtraining הם לטווח קצר, ואת צריכה לעשות עם תקופת ההתאוששות ואת שאר. במובן זה, ניתן לומר כי runnorexia קשורה תסמונת Overtraining.
Runenorexia או ריצה התמכרות, לעומת זאת, הוא אבדן הפרספקטיבה של התפקיד של פעילות גופנית בחיי האדם . בעוד אדם עלול לסבול תקופה של overtraining כי תחרות גדולה מתקרבת יש מתוכנן כראוי את הגדרתם, אדם עם runnorexia סובל מבעיה חמורה יותר. במקרה זה, ישנם היבטים פסיכולוגיים חשובים: אמונות לא רציונליות, הערכה עצמית נמוכה וכו '.
בנוסף להיבטים אלה, גורמים חברתיים הם מקור סיבתי להפרעה זו, כי תרבות ולחץ חברתי לאסתטיקה ולדימוי ממלאים תפקיד חשוב בהתפתחות הפתולוגיה הזו. מצד שני, כמה מומחים טוענים גם שיש גורמים ביולוגיים זה גורם להתמכרות הזאת, כי נראה שיש קשר בין החומרים הכימיים הנעימים שהמוח משחרר בעת פעילות גופנית (אנדורפינים, דופאמין וכו ') והפרעה זו, בדיוק כפי שקורה בהתמכרות לסמים. כלומר, אזור המוח של החיזוק מעורב בהתנהגויות ההתמכרות והאובססיביות שהיא מעורבת גם בריצה.
הפסיכולוג אדוארדו קרניו, בראיון לעיתון אסטוריאס 24, מסביר: "יש שני סוגים של התמכרויות: התמכרויות לחומרים (סמים) והתנהגויות (התמכרות לעבודה, קניות, ספורט וכו ')". כפי שניתן לראות, המקרה של ההתמכרות לריצה הוא התמכרות לפעילות ולעונג שנוצר מהנוהג המדובר.
תסמינים שהאדם עם runnorexia מציג
האדם עם runnorexia overestimates פועל, מה שהופך אותו האלמנט החשוב ביותר של חייו אפילו מעל המשפחה, חברים, עבודה, וכו '
הוא מסוגל לבטל פגישות או לא להשתתף במקום העבודה כדי לרוץ. עייפות או פציעות לא מונעות ממך לעשות את האימונים שלך, שכן אי הנוחות אתה מרגיש אם אתה לא מבצע את הפגישות האלה עולה עליו. הזמן הפנוי שלך נועד לרוץ, ו חייו נעים עם רעיון אחד בראשו : ריצה
הסימפטומים שהוא מציג זהים לאלה של מכור לכל סוג של פעילות גופנית (למשל, כושר). תסמינים אלה מופיעים כאשר האדם אינו יכול לבצע פעילות גופנית, והוא עשוי להיות: חרדה, דיכאון או עצבנות.
