yes, therapy helps!
טבק מתגלגל: האם זה פחות מזיק מאשר סיגריה?

טבק מתגלגל: האם זה פחות מזיק מאשר סיגריה?

none 4, 2024

בשנים האחרונות הצריכה של טבק מתגלגל גדל מאוד . זה הפך להיות דרך פופולרית של טבק, במיוחד בקרב אנשים צעירים, אשר לאחר המשבר חשבתי שזה אופציה זולה יותר לעשן.

מגלגל את הטבק שלך לעשן זה כבר נקבעה כאופציה נחשבת יותר בחוגים חברתיים מסוימים, וגם להפיץ את הרעיון שזה פחות מזיק מאשר לצרוך סיגריה קונבנציונאלי.

האם זה נכון כי עישון מעשן טבק עדיף על בריאותך מאשר עישון טבק? במאמר זה נראה מה נכון בעניין זה, כי זה משהו שאנשים רבים משוכנעים.


  • מאמר קשור: "איך להפסיק לעשן, ב -13 מפתחות פסיכולוגיים"

מה זה טבק מתגלגל?

קודם כל יש צורך להבהיר כי טבק הוא הבין כמו צרור של טבק שמגיע משוחרר, מבלי להציג את עצמה בצורה של סיגריה מוכנה.

למרות סוג זה של טבק ניתן להשתמש עבור מצבים אחרים של צריכת כגון צינורות, כיום זה הרבה יותר ידוע כדי להכין סיגריות. כדי להיות מסוגל לעשות את זה אתה צריך לקנות את זה טבק רופף, בנוסף נייר חרירי . הכל נמכר בנפרד, בדרך כלל בחבילות פלסטיק של מותגים שונים.

אמנם הנפוץ ביותר הוא כי סיגריות מוכנים ביד, סיגריות אלה יכולים גם להיות מוכנים באמצעות מכונות. אלה מאפשרים להשיג אחידות טובה כאשר מגלגלים את הסיגריה. מצד שני, יש גם סיגריות ההכנות שבו הם רק צריכים להוסיף טבק מתגלגל.


5 מיתוסים גדולים על הצריכה של החומר הזה

היו הרבה אנשים שעברו טבק מתגלגל לחשוב שזה טוב יותר מאשר טבק קונבנציונאלי, אבל בדרך כלל הסיבות אינן ברורות כפי שאפשר להאמין .

הבא נוכל demystify את נקודות המפתח שמוביל מעשנים רבים לחשוב כי טבק מתגלגל היא אפשרות טובה יותר עבורם. בואו נראה מדוע ברוב המקרים דאגה עישון עישון מתגלגל או לארוז טבק לא הגיוני.

1. טבק הוא טבעי יותר

כמה מעשנים הם מאמינים כי טבק מתגלגל הוא טבעי יותר מכיל פחות תוספים מאשר סיגריות שכבר עשו בבית חרושת. כאשר לא מגיעים לשלב האחרון האפשרי בתהליך ההרחבה שלה, ההנחה היא כי מה הוא בחבילה הוא טבעי יותר או אורגני, ולכן, בריא יותר.


אבל האמת היא, מעבר לניקוטין, טבק רופף גם לטפל ולהוסיף תוספים מזיקים. לדוגמה, ישנם חומרים המסייעים לשמור על לחות או להפחית את ריח עשן הטבק.

2. הנייר הוא בריא

"אם זה לא עבור הטבק, אז זה יהיה על הנייר." זה מה שיש אנשים חושבים, שמאמינים כי בעוד טבק לא יכול להשתנות הרבה, את התפקיד של טבק מתגלגל הוא הרבה יותר טוב.

הסיגריות של טבק Pack מוצגים עם נייר לבן שאליו תוספים מתווספים כך שהוא לא לצאת החוצה בזמן שאנחנו לא נותנים שום נשיפה. לעומת זאת, את התפקיד של גלגול טבק זה הולך אחרי לא מעשן .

מכאן, אנשים רבים חושבים כי תפקידו של טבק מתגלגל עדיף כי הוא שורף לאט יותר. כמו כן, הוא דק יותר, כך יש פחות חומר לשאיפה זה לא טבק. אבל חשוב לא לרמות את עצמך. מאמר זה ממשיך לשאת חומרים רעילים לגוף שלנו.

3. פחות סיגריות מעושן

יש אנשים שמאמינים שאם הם קונים טבק מתגלגל הם בסופו של דבר מעשנים פחות. אם אתה מדבר איתם הם ייתנו לך סיבות שונות, כגון כי הנייר כבוי יותר, כי הם עצלן מכדי להכין סיגריות או שהם פשוט לא אוהבים את זה כל כך הרבה, כי גורם להם פחות לעשן .

אלו הן אסטרטגיות שיכולות לגרום לך לעשן פחות, יחד עם גורמים הקשורים אחרים שנראה. האמת היא כי מעשנים המשתמשים בטבק מתגלגל באופן כללי הוכיחו לעשן פחות מאלה המעשנים סיגריות טבק קלאסי המיוצרים. אבל כפי שנראה בהמשך, עלינו לזכור גם את הטבק המתגלגל מציב בעיות אחרות על השולחן .

  • אולי אתה מעוניין: "השתוקקות: גורם ותסמינים של הכמיהה לשימוש בחומרים"

4. לשים כמות פחות של טבק הוא טוב יותר

בעוד סיגריות יכול להיות מחויב יותר, בדרך כלל להיות מסוגל לבחור את כמות הטבק כי סיגריה נושאת מוחל רוצה לעשן פחות.

יש אנשים להכין סיגריות מדלל, כלומר, עם כמות פחות של טבק, להאמין שזה פתרון טוב לעשן פחות. אבל כפי שראינו בנקודה הקודמת, מנסה למצוא פתרונות לעשן פחות הוא לא תמיד רעיון טוב.

עישון סיגריות מדלל יכול אפילו לגרום לנו לעשן יותר, כי אתם צורכים פחות ניקוטין ממה שאתם רגילים . בנוסף, אם בסופו של דבר הוא פשוט צורכת יותר נייר, ולכן, חומרים רעילים יותר, כי הם אפילו לא טבק.

עישון סיגריות עדינות עלול אפילו לגרום לך לשאוף חזק יותר, עושה מאמץ נשימתי להיכנס שווה זפת וחומרים מזיקים אחרים בריאות.

5. זה בריא יותר

רעיון זה הוא המסקנה כי הוא הגיע לאחר האמונה כמה נקודות קודמות. השארנו נקודה זו עד הסוף לבחון גורמים שונים המאפשרים לנו להכחיש באופן מוחלט כי טבק מתגלגל הוא אפשרות בריאה יותר עבור הגוף שלך.

להלן נסקור כמה מן ההיבטים הרלוונטיים ביותר לקחת בחשבון את הבריאות שלנו. עישון מתגלגל טבק טבק קונבנציונאלי הוא רע, כמובן, אבל ישנם כמה הבדלים כי מחקר בנושא זה גילה .

5.1. סרטן

טבק מתגלגל עשוי להיתפס כאפשרות פחות מזיק עישון, אבל התוצאות לא אומר את אותו הדבר. לגבי מעשנים של טבק קלאסי, מעשנים של טבק להתגלגל הם מציגים שכיחות יותר של סוגי סרטן מסוימים כמו אחד של הריאות, הפה, הלוע והלוע.

כמו כן, ריכוז גבוה בהרבה של זפת, פחמן חד חמצני וניקוטין נמצא ב טבק מתגלגל לעומת טבק קונבנציונאלי. השפעת החמצון גדולה יותר נמצאה גם בתאי הגוף בניסויים שחקרו את שני סוגי הטבק.

5.2. פחמן חד חמצני

אנשים המעשנים טבק מתגלגל יש יותר פחמן חד חמצני בדמם. בהיבטים יוצאי דופן אנו יכולים לומר כי זה פוגע העורקים גורם פחות יכולת הנשימה ויעילות הובלה של חומרים מזינים בדם.

כפי שנחקרו, יותר נייר נשרף בטבק מתגלגל ומוצרים חד תחמוצת הפחמן מופקים. לכן, זה מאפשר להחמיר את הפתולוגיה של כלי הדם , סבל מאוד בקרב מעשנים.

5.3. תלות בניקוטין ובנוכחותו בדם

ברגע שאנחנו מפסיקים למצוא ניקוטין בגופנו לאחר שעה או שעתיים של עישון, מולקולות מזיקות אחרות כמו הקוטינין ממשיכות להישאר שם. Cotinine הוא חומר המיוצר בחילוף החומרים של ניקוטין.

שאריות של חומר זה נמצאו עוד בדם אצל אנשים המעשנים טבק מתגלגל מאשר באנשים המעשנים טבק קונבנציונאלי. אבל בכל מקרה, לא נמצאו הבדלים בין התלות של מעשן אחד כלפי צריכת ניקוטין בכלל.

5.4. ירידה בניסיונות להיסגר

חלק ניכר מן המעשנים עברו לטבק מתגלגל משום שהם מאמינים שמוטב להם. אולי מסיבה זו המחקר מציג תוצאות נמוכות יותר בניסיונות להפסיק לעשן. הצרכנים של טבק מתגלגל נוטים פחות להפסיק לעשן .

היכולת של המעשן להפסיק, מושג שנקרא יעילות עצמית, הוא נמוך יותר במקרה של מעשנים טבק. תפיסה זו עושה את המוטיבציה לעזוב את הרגל רע פחות, ולכן, יותר קשה להתרחק התרופה.

5.5 מתח והתמכרות

אם אתה רוצה למנוע עישון, הדבר הטוב ביותר הוא כמובן להפסיק לעשן. עישון סיגריות מתגלגל יכול לגרום לך לעשן קצת פחות, אבל כפי שאנו רואים, לא הכל מצטמצם מספר סיגריות. ולפעמים אתה שולל את עצמך ואתה שולל את עצמך של סיגריות מסוימות, את החרדה כי יכול להיות שנוצר על ידי חוסר החומר עלול להגביר את החרדה .

זה לא פתרון טוב עבור הגוף שלנו; סבל הלחץ הוא גם מזיק לבריאות שלנו.

בכל מקרה, אנו יכולים לאשר כי החרדה הנגרמת על ידי הגבלת חומר שאנו מכניסים אליו היא סימן חד משמעי להתמכרות. ומבחינת התוצאות לגבי רמת התלות בניקוטין, זה כמו ממכר לעשן טבק מתגלגל כמו טבק קונבנציונאלי.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • Losardo, R. J. (2016). "התמכרות לטבק: התמכרות ומחלות, אתגר עולמי ולאומי". Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36-38.
  • רודריגס אראוג'ו, א. (2010). טבק: שקרים והגזמות. מקסיקו D:. Orfila.

From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (none 2024).


none