מרד בגיל ההתבגרות: למה הוא מופיע ומה לעשות
בין אם חינו את זה בימינו ובין אם כי יש לנו ילדים או קרובי משפחה באותו רגע של התפתחות, רוב האוכלוסייה יודעת ששלב ההתבגרות הוא שלב מסובך של החיים. זה נפוץ בתקופה זו של התפתחות והתבגרות להופיע מריבות, טיעונים או אפילו קונפליקטים ביחסים בין הורים לילדים, או בין מתבגרים ומבוגרים בכלל. המרד בהתבגרות היא אחת הנקודות העיקריות שיכולות ליצור מגע בין הצעירים למבוגרים קשים.
אבל אם כי לפעמים זה יכול להיות מתסכל עבור שני "הצדדים", זה לא משהו מוזר או רע: רוב גדול של אנשים יש בשלב מסוים איזה סוג של שלב מרדני ומאתגר עם מה הוקמה, להיות משהו לא רק תכופים אלא גם בריאים לפיתוח הזהות. במאמר זה נדבר בקצרה על מה השלב הזה של מרד ומדוע איך להגיב על זה בהקשר של חינוך ומשפחה .
- מאמר בנושא: "שלושת שלבי ההתבגרות"
גיל ההתבגרות: שלב מורכב
הדבר הראשון שאנו צריכים לקחת בחשבון כאשר מדברים על גיל ההתבגרות הוא העובדה, כי אם המרד קיים או לא, אנחנו עומדים בפני רגע מסובך ומוזר. גיל ההתבגרות הוא התקופה הרלוונטית ביותר של התבגרות וצמיחה של ההתפתחות שלנו, להיות בשלב זה המעבר לעבר הגיל המבוגר מילדות קורה בערך בין אחת עשרה לבין עשרים שנה.
בגיל ההתבגרות מגיע ההתבגרות והגוף מתחיל לעבור טרנספורמציה מואצת. דמויות מיניות מופיעות, קולנו משתנה, גודלו וגודלנו גדלים במידה רבה ושינויים הורמונליים גדולים מתרחשים. הם משנים את מצב הרוח שלנו ואת ההתנהגות שלנו .
עם זאת, מתחיל השלב האינפנטילי להישאר מאחור, ומורכב יותר ויותר, תביעות בוגרות יותר מתחילות להופיע על החברה. מתחיל לדרוש קצת אחריות על המעשים עצמם ומתחיל לתת יותר ויותר חשיבות ליחסים חברתיים.
הורים מפסיקים לראות את עצמם כישות מושלמת והם מתחילים לראות את המגבלות שלהם ואת ההבדלים ביניהם לבין המתבגר, למרות שהם עדיין תלויים בהם. בדרך כלל יש ריחוק מסוים מהמשפחה והחברויות ממשיכות למקד את תשומת הלב וההעדפה של המבוגר העתידי.
גם המחשבה משתנה, הן כאפקט של השינויים המתמטיים במוח והן על ידי השינויים הפסיכו-סוציאליים הנגזרים מהם. זה יהיה במהלך ההתבגרות מתי רבים של פונקציות המבצעת מפותחים , כגון יכולת התכנון, כיוון המטרה, ייזום שליטה ועכבות התנהגות, ארגון הפעילות או גמישות מנטלית.
זהו גם שלב חקר בנוסף לכל האמור לעיל, אפשרויות חדשות נפתחות ונפתחת פתיחות גדולה יותר וחיפוש אחר חוויות. כמו כן, לאט לאט, זהות תיווצר עם דפוסי התנהגות שונים נבדקים ואת הערכים הגרעיניים שיניעו את ההתנהגות שלנו נבחרים.
אם ניקח את כל זה בחשבון, גיל ההתבגרות עלול להיות מאוד מצער וליצור מתח גדול אצל אלה הסובלים ממנו, להיות מסוגל להגיב עם עוינות מסוימת ולהיות הרגיל להופיע מרד מסוים.
המרד אצל המתבגר: למה זה קורה?
בשמירה על הנקודה הקודמת, אנו יכולים לזהות ולקחת בחשבון כמה מן הסיבות לכך שמרד עלול להופיע אצל מתבגרים. להלן כמה מהם.
1. שינויים ביולוגיים והורמונליים
חלק מהמרד הקיים אצל המתבגר הוא בעל מוצא ביולוגי (אם כי אין בכך כדי להצדיק התנהגות לא רצויה). מצד אחד, המוח ובמיוחד האונה המצחית ובעיקר הפריפרונטלי עדיין לא מפותחים במלואם, זהו המצע הביולוגי העיקרי שמאפשר את התפתחותם. מיומנויות כגון היכולת לעכב תגובה , יכולת שליטה וניהול או מוטיבציה ומכוון מטרה.
זה גם מדגיש את העובדה המוח של נער הוא הרבה יותר רגיש לגירוי של נוירוטרנסמיטורים כגון דופאמין, אשר מקדם ניסויים רדיפה של תחושות מהנות (להיות משהו כי טובות, למשל, לקיחת עמדות מסוכן ומסוכן עבור הבריאות עצמה).
בנוסף לכך, אנחנו חייבים גם לקחת בחשבון נוכחותם של שינויים הורמונליים טסטוסטרון קשור, למשל, עם עלייה בתחרותיות ותוקפנות, בעוד ששינויים הורמונליים המתרחשים במהלך המחזור החודשי (המופיע בגיל ההתבגרות) יכולים בקלות רבה יותר ליצור עצבנות ושינויים במצב הרוח.
2. חשיבה ממוקדת
סיבה נוספת להתמרדות מתבגרת היא ההנחה של מחשבה שמרוכזת בעצמה, האופיינית לגיל: המתבגר חושב שהוא בלתי פגיע וכל יכול, בטוחים ברעיונותיו שלו ובהטיה כי להפחית את החשיבות של מידע בניגוד להם.
זה מורכב יותר כדי לזהות ולקבל את קיומם של חזיונות חלופיים של המציאות כי הם תקפים באותה מידה (אם כי הם עשויים להתנגד), בהתחשב בהם שקר או טועה.
3. חפש אוטונומיה ויצירת זהות
אחד הגורמים העיקריים למרד הוא החיפוש אחר אוטונומיה ויצירת זהות אישית. המתבגר נמצא בשלב שבו אתה צריך להתנסות כדי לקבוע מי הוא , ביצוע התנהגויות שונות והתבוננות האם הם מסתגלים לערכים ולהעדפות שלהם או להשפעות שיש להם.
מרד יכול להיות גם חיפוש אחר אוטונומיה, ניסיון שמכריזות בו דמויות סמכותיות לא כילד או בתפקיד כנוע אלא כסוכן פעיל ועצמאי. הוא עשוי לבקש הפחתה של הגבולות שהיו קיימים עד כה או לנסות להשיג את עצמו כנושא עצמאי.
בזמן המרד לעתים קרובות מתסכלים או כתגובה לרשות בלתי מוכרת , הדבר המסוים הוא שהמתבגר המרדני יכול בסופו של דבר לבקש לקבוע גבולות המצביעים על כך שהוא צודק או לא נכון, עד כמה הוא יכול ללכת או מה שמצפים ממנו.
5. בלבול לגבי שינויים ודרישות
כבר ציינו שהמתבגר שקוע בשלב של שינויים מתמשכים וסתירות: הוא אינו ילד, אבל הוא אינו מבוגר, נדרשות חובות שעד כה לא היו קיימות ואף על פי שהוא רוצה אוטונומיה, הוא עדיין רוצה את חיבת הסביבה המשפחתית.
זה גם נפוץ כי הם לא יודעים לאן לכוון את מאמציהם, משהו שיכול ליצור תסכול גדול . כמו כן, המתבגר נוטה להרגיש לא מובן, לא להיות הניסיון שלו משותף על ידי אחרים באותו אופן או באותה אינטנסיביות. מרד יכול להופיע גם כתגובת תסכול לסתירות ותחושות אלה.
6. קונפליקטים בין אישיים וחברתיים
במהלך גיל ההתבגרות, נפוץ לעימותים בין-אישיים שונים. זהו השלב שבו חברויות חשובות יותר, מעקרות את המשפחה במונחים של מוקד חיבה, וגם את היחסים הזוגיים הראשונים מתחילים. כמו כן החיים האקדמיים נעשים תובעניים יותר , אשר יכול להוביל frustrations. כל זה יכול להשפיע על המתבגר, עם מרדנות המופיעה כאמצעי בריחה או אוורור רגשי.
7. בעיות חמורות יותר
התופעות שנדונו עד כה הן נורמטיביות, אך איננו יכולים להתעלם מן האפשרות שמרד או עצבנות עלולים להופיע תגובה למצבים מרתיעים או מכאיבים כי הם לא הרגילים לדוגמה, הניסיון של בריונות הספר, צריכת רעלים, התעללות כלשהי או הסבל של בעיה בריאות הנפש כגון דיכאון.
מה לעשות לפני נער מתבגר?
זה יכול להיות קשה להתייחס נער מרדנית, אבל הדבר הראשון שאנחנו צריכים לקחת בחשבון היא, עם כמה יוצאים מן הכלל, המרד הוא חיובי למעשה שכן בטווח הארוך זה יעזור להם למצוא את דרכם באופן עצמאי. העובדה שהיה מרד זה לא אומר שאתה מפסיק לרצות את הסביבה שלך או שהפסיק להזדקק להגנתו.
עלינו תחילה לנסות להיות אמפתיים ולהבין את השינויים העמוקים שהמתבגר סובל. תקשורת הנוזלים בין הסביבה לנער זה גם מאוד חשוב. זה לא מכריח אותו לדבר אם הוא לא באמת רוצה, אלא לגרום לאנשים לראות שהוא מוכן להקשיב. שתף את החוויה שלך יכול להיות גם שימושי (כל המבוגרים עברו את גיל ההתבגרות, בסוף היום) בזמן שהם יכולים לקבל איזה סוג של מודל התנהגות, למרות ייעוץ לא נדרש בדרך כלל לא בדרך כלל קיבל היטב.
וכמעט חשוב יותר מאשר מדבר הוא מקשיב, להיות רלוונטי כי הילד מרגיש שמע. הנער הוא כבר לא ילד ודעתו צריכה להילקח בחשבון , וחוץ מזה הקשבה פעילה מעדיפה ביטוי של פחדים וספקות כי סוגים אחרים של עמדות לא תאפשר. כמו כן, דיון והערכת דעת על נושאים שונים יכולים לעזור לשפר את ההבנה ההדדית.
היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הסביבה החברתית שבה הילד זז. כפי שראינו בעבר חברויות הפכו לאחת ההשפעות החשובות ביותר , להיות רלוונטי לטובת (מבלי לכפות) סביבות חיוביות ולנתח בעיות כגון בריונות הספר.
אנחנו חייבים גם לנסות לא להיות סמכותי ולכבד את החופש ואת האוטונומיה של המתבגר: במקרה של מחלוקת, משא ומתן יכול להיות דרך אופטימלית למצוא עמדה המענגת את שני הצדדים. האיסור או העונש הבלתי מוצדק יניבו רק ריאקציה ואי-ציות מוגזם. כי כן, כי המרד הוא עד לנקודה מסוימת טוב לא צריך לחצות גבולות מסוימים: אתה לא צריך לסבול זלזול ברור או תוקפנות, ואת העובדה של משא ומתן אינו מתכוון התשואה על כל מה שאתה רוצה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Siegel, D. (2014). סערה במוח ברצלונה: אלבה.
- Weyandt, L, L. & Willis, W.G. (1994). תפקוד מנהלים בילדים בגיל בית הספר: יעילות פוטנציאלית של משימות בקבוצות קליניות מפלות. נוירופסיכולוגיה התפתחותית. 10, 27-38.
