פסיכולוגיה של אהבה: כך המוח שלנו משתנה כאשר אנו מוצאים שותף
אהבה רומנטית היא אחת מאותן תופעות שיש להן השראה לפילוסופים רבים, והיא הייתה הנושא המרכזי של סרטים או רומנים רבים. ואף על פי המורכבות שלו גורם קושי רב כשמדובר ללמוד את זה, כולם חוו אי פעם בחייו תחושה חזקה זו המכוונת את כל החושים שלנו ודוחף אותנו להיות עם האהוב.
למעשה, מחקרים אחרונים מסכמים כי אהבה היא כונן ומניע ולא רגש. זה גורם לנו להרגיש שאנחנו נמצאים בראש, אבל זה יכול גם להוביל הרס עצמי אם אנחנו לא יודעים איך לנהל כראוי את חוסר האהבה.
ללא ספק, הפסיכולוגיה של האהבה היא נושא מעניין, ו במאמר זה אדבר על הכימיה של האהבה ועל החשיבות של תרבות וציפיות כשזה מגיע להתאהבות .
הפסיכולוגיה של האהבה ויחסיה עם סמים
עד לפני שנים ספורות בלבד, התייחסו באהבה כאל רגש, אך למרות שברגעים מסוימים זה נראה כך, יש לה מאפיינים רבים המבדילים אותה מאהבה (רגשות).
בעקבות מחקריה של הלן פישר, אנתרופולוגית, ביולוגית וחוקרת ההתנהגות האנושית, העניקה הקהילה המדעית משקל רב יותר לרעיון שאהבה היא דחף ומוטיבציה, שכן תוצאות מחקריהם אישרו כי הן מופעלות שני תחומים חשובים הקשורים להתנהגויות המניע: גרעין caudate ואת אזור tegmental הגחון (ATV), שני האזורים מאוד innervated על ידי נוירונים דופאמינרגיים הקשורים החזרה של התנהגויות מהנות כגון מין או סמים.
אבל המורכבות של האהבה אינה מוגבלת לשני אזורים אלה של המוח . על פי ממצאי מחקר בראשות סטפני אורטיג 'מאוניברסיטת סירקיוז (ניו יורק) ופורסם בכתב העת Journal of Sex Sex Medicine, עד 12 אזורים במוח מופעלים, הפועלים יחד כדי לשחרר חומרים כימיים כגון דופמין, אוקסיטוצין, ואסופרסין, נואדרנלין או סרוטונין.
אהבה משנה את המוח שלנו ומעודדת שינויים במערכת העצבים המרכזית שלנו, מכיוון שהיא מפעילה תהליך ביוכימי שמתחיל בקליפת המוח, מעוררת תגובות פיזיולוגיות אינטנסיביות ומייצרת תחושה גדולה של אופוריה (בדומה לזו של כמה תרופות כמו קוקאין) , אם כי יש לה גם השפעה על אזורים אינטלקטואליים של המוח יכול להשפיע על המחשבות שלנו. במילים אחרות, כשאנחנו לא מתאהבים ... אנחנו מסוממים!
- חקירה זו הוכיחה כי בהתאם לסוגי האהבה השונים, מופעלים אזורים שונים הקשורים למערכת התגמול (שבה נמצא אזור הטגמנטל הגחון) וכמה פונקציות קוגניטיביות גבוהות יותר. אתה יכול ללמוד עוד על סוגים שונים של אהבה במאמר שלנו: "תורת המשולש של שטרנברג של אהבה"
מתוך הטירוף של התאהבות ברצון האהבה
האהבה עוררה עניין רב בקהילה המדעית. כמה מחקרים התמקדו בניתוח שלבי האהבה, אם כי לעתים קרובות פערים נוצרו בקרב מומחים. עבור ג 'ון גוטמן, מחבר הספר Principa Amoris: המדע החדש של אהבה, אהבה רומנטית יש שלושה שלבים ברורים המופיעים ברצף, באותו אופן שבו אנשים נולדים, לגדול וגיל. שלבים אלה הם: limerencia (או התאהבות), אהבה רומנטית (בניית קשרים חיבה) אהבה בוגרת.
לא כולם מתגברים על השלבים האלה, מתוך תהליך של מפל כימי אינטנסיבי של התאהבות אנחנו חייבים לפנות את הדרך לאהבה מאוחדת יותר המאופיינת בביטחון עמוק יותר , שבו יש לקבל החלטות רציונליות יותר, כאשר המשא ומתן הופך לאחד המפתחות לבניית מחויבות אמיתית ונאמנה.
הורמונים ונוירוטרנסמיטורים הקשורים להתאהבות באהבה ובאהבה
כמה חוקרים ניסו לברר מה בדיוק קורה במוח שלנו, אשר נוירוטרנסמיטורים והורמונים להתערב בתופעה זו ומדוע המחשבות שלנו והתנהגות משתנה כאשר מישהו כובש אותנו.
ד"ר תרזה קרנשו, בספרה "האלכימיה של אהבה ותאווה", מסבירה שלא כל אחד יכול לגרום לנו להרגיש את התחושה הקסומה הזאת, אבל כשמתאהבים באהבה, אז, ורק אז, מפל של נוירוכימיה של התאהבות מתפרץ לשנות את תפיסת העולם.
לסיכום, הורמונים החשובים ביותר נוירוטרנסמיטורים המעורבים בתהליך של התאהבות הם הבאים :
- Phenylthylamine (PEA) היא מכונה המולקולה של התאהבות, וכאשר אנו מתאהבים, החומר הזה מציף את המוח שלנו. הוא יוצר אפקט מגרה ותחושה של "להיות בענן".
- Noradrenaline (norepinephrine) : זהו קטכולמין שיש לו השפעה רבה על מצב הרוח, המוטיבציה, מיקוד ההתמקדות וההתנהגות המינית.
- אדרנלין (אפינפרין) : זה דומה noradrenaline הן במבנה ובתפקידה. ניתן לומר שמבחינה פונקציונלית אין הבדלים בין השניים, אלא שתפקוד האדרנלין הוא בעיקר מחוץ למערכת העצבים המרכזית (אף כי הוא פועל גם כנוירוטרנסמיטר).
- דופמין : זה הנוירוטרנסמיטר הראשי הקשור להתנהגויות מהנה ואת החזרה של אלה. מתערבת בשימוש בסמים ובהתמכרות שלהם, במשחקי מזל ובאהבה והתאהבות.
- סרוטונין סרוטונין ידוע בשם "הורמון האושר" ורמות גבוהות של חומר זה קשורות במצב רוח חיובי, אופטימיות, הומור טוב וחברותיות. מחקרים הראו כי בהעדר אהבה יש ירידה גדולה זה נוירוטרנסמיטר, אשר יכול להוביל לאובססיה ואפילו דיכאון.
- אוקסיטוצין : המכונה גם "הורמון החיבוקים", מתערבת ביצירת קשרים הדוקים עם בני הזוג. זה עוזר ליצור קשרים קבועים בין מאהבים אחרי הגל הראשון של הרגש, וכאשר מחבקים, מנשקים או עושים אהבה, אנו מעדיפים את שחרור החומר הזה.
- וזופרסין : זה ידוע בתור הורמון של מונוגמיה, והוא גם נוכח הקשר בין אם לילד. הוא משוחרר כתוצאה מכך עם הקרבה והמגע, ומקדם קשר רגשי חזק. תרזה קרנשו, בניסיון להסביר את תפקידה, אומרת כי "טסטוסטרון רוצה למסיבה, ואסופרסין רוצה להישאר בבית", בהתייחסו להשפעתו המרגיעה על התשוקה המינית של פרטים. בקיצור, הוא מקדם חשיבה רציונלית פחות קפריזית, ומספק יציבות.
כאשר הפסקות אהבה: מה קורה?
אמנם ישנם גורמים חברתיים המעורבים בהתאהבות באדם זה או אחר, אין ספק כי התאהבות באהבה, כאשר זה נגמר, יכול לגרום לבעיות חמורות עבור אדם שהוא עדיין מאוהב.
בשל הברירה הטבעית, התפתח המוח בבני אדם כדי למקסם את הרבייה, ולכן, אי הכחדה של המין, שם נוירוכימיה של אושר התפתחו כדי לקדם התנהגות הרבייה. זה, אשר היתה השפעה רבה על האבולוציה שלנו, עושה כאשר זוגות נפרדים, עלינו להילחם נגד הרגשות, האינסטינקטים והמניעים שלנו .
המסקנות של מחקר של מכללת אלברט איינשטיין לרפואה מבהירות: "בהעדר אהבה, כמו כשאדם מכור לסמים, ההשלכות של התמכרות כל כך חזקות עד שהן יכולות להוביל להתנהגויות דיכאוניות ואובססיביות רציניות". כאשר האיחוד עם אדם היה חזק מאוד, זה לוקח זמן להחליש את מעגלים עצביים שבהם חומרים כימיים של אהבה להשתתף , וכמו עם מכור לסמים, הדרך הטובה ביותר להתגבר עליו היא קשר אפס (אלא אם כן במהלך השלבים הראשונים של ההפסקה ובמידת האפשר).
למעשה, פסיכולוגים מומחים המתמחים באהבה ממליצים על טיפול "הכל או לא כלום", מכיוון ששבר לב אינו תהליך ליניארי (ייתכן שיש התקפים) והקבלה עשויה להימשך זמן רב. יש אנשים שחווים את זה כאבל אבל אנחנו לא צריכים לשכוח שאנחנו מתרגלים להיות בלי האדם שאנחנו אוהבים ועם מי יש לנו רגעים מיוחדים.
אהבה: משהו יותר מאשר כימיה
לנוירוכימיה של האהבה יש השפעה רבה על התנהגותו של המאהב , אך איננו יכולים לשכוח כי גורמים חברתיים, תרבותיים וחינוכיים ממלאים תפקיד חשוב כשמדובר בהתאהבות.
התרבות לעתים קרובות מגדירה את הטעם שלנו כשמדובר במציאת שותף, ואת הבחירה ואת האטרקציה לעתים קרובות בכושר עם המזימות הנפשיות שלנו ואת הרעיון שלנו על העולם והחיים. כן, זה נכון שכאשר יש לנו את האדם שאנחנו אוהבים לפנינו, אנו מתרגשים וכימאים של אהבה לעשות את העבודה שלהם. עם זאת, המקור טמון בציפיות, אשר מעוצבים על ידי דפוסי הנפשי שלנו אשר לעתים קרובות להאכיל את המושג של אהבה שראינו בטלוויזיה או בסרטים. קשה לדמיין מיליונר מאוהב בחסר בית.
במונחים של התאהבות, וכפי שאנתרופולוגית הלן פישר מסבירה, "אף אחד לא יודע בדיוק למה זה קורה. אנו יודעים כי מרכיב תרבותי חשוב מאוד מתערב. הרגע הוא גם חיוני: עלינו להיות מוכנים להתאהב. אנשים נוטים להתאהב במישהו קרוב; אבל אנחנו גם מתאהבים באנשים מסתוריים ".
אהבה בוגרת והשפעה תרבותית
על אהבה בוגרת, ועל פי חוות דעתו של רוברט אפשטיין, פסיכולוג במכון האמריקאי למחקר וטכנולוגיה התנהגותיים: "פרקטיקות תרבותיות משפיעות באופן משמעותי על האופן שבו אנשים מחפשים ומפתחים אהבה, והמפתח הוא תאימות עם תוכניות נפשיות, כלומר, לחלוק מבט דומה על העולם ".אפשטיין סבור כי "בתרבויות שבהן אנשים מתחתנים תוך התחשבות בחזון לא רציונאלי של אהבה שקידמה התקשורת; יש להם קשיים רציניים בשמירה על היחסים, בין השאר משום שלעתים קרובות הם מבלבלים בין אהבה להתאהבות. זה לא מצב מוצלח לקיים יחסים ארוכי טווח ".
האהבה קשורה לאמונות ולערכים , והתאהבות הם סדרה של תגובות כימיות המיוצרות באזורים במוח שונים שגורמים לנו תפיסה אידילית של אדם. אפשטיין אומר כי "לאנשים מבוגרים מעבר לגיל הילדים, לפעמים יש שותף מסיבות מעשיות יותר". מה שמרמז כי במהלך השנים אנו יכולים לחנך את עצמנו כדי לקבל חזון הרבה יותר מציאותי של מה זה אומר להיות שותף.
