התערבות פסיכולוגית במצבי חירום
לאור קבלת טוב של המאמר הקודם שלנו למד פסיכולוגי עזרה ראשונה עם מדריך מעשי זה, אנו לתרום כלים חדשים זה יאפשר לנו לדעת משהו נוסף על פעולות ההתערבות הפסיכולוגית המתבצעות בדרך כלל במצבי חירום .
יש לזכור כי למרות אלו הם מצבי משבר הקשורים מאוד ללחץ, המאפיינים של המצב לעשות את זה סוג של עבודה מבוצעות בצורה אחרת מה קורה פסיכותרפיה רגילה בהתייעצות.
- מאמר קשור: "10 טיפים חיוניים כדי להפחית את הלחץ"
ההתערבות הפסיכולוגית במצבי חירום
לפני שנדבר את העקרונות הבסיסיים של התערבות פסיכולוגית במצבי חירום , יש צורך להקים את ההקשרים הסבירים ביותר היכן להתחיל את הנחיות ההתערבות. הם בדרך כלל את הדברים הבאים:
- אסונות טבע כגון רעידות אדמה, שריפות, הוריקנים, שיטפונות וכו '.
- אסונות טכנולוגיים, כמו אלה של גורמים כימיים, גרעיניים ועוד.
- פעילות טרור
- תאונות דרכים עם כמה קורבנות.
- נכות או משבר נפשי.
- התנגשויות מלחמה.
עקרונות הטיפול הפסיכולוגי באסונות ובמקרי חירום
העקרונות הבסיסיים של ההתערבות בהקשר זה הם:
1. הגן
זה על ביצוע האנשים מושפעים להרגיש מוגנים. לשם כך, עליך להפעיל את האזורים הבאים:
- מקלטים, דיור או מקלטים לקורבנות וקרובי משפחה , מרכזי ישיבות ועוד. גם אזורים עבור המשתתפים לנוח, חילופי דעות ולתאם.
- באותו אופן הוא הופך להיות נחוץ להקים נקודות לתקשורת במיוחד במצבי חירום מסוימים.
2. ישיר
ישיר דרך את ההוראות הדרושות של משימות שהאדם המושפע חייב לעשות . אנו זוכרים כי בשלב ההשפעה הקורבן עלול לסבול שינוי ביכולת לעבד מידע כך העזרה שלנו בתחום זה הופך להיות בסיסי.
3. התחבר עם הקורבן
עבור אשר יש צורך לעשות שימוש במשאבים להקל לחדש את הקשר עם בני משפחה ומכרים , מקומות המספקים מידע כולל ניהול, וכו '
4. להתערב
כפי שכבר הזכרנו במאמר הקודם, עלינו:
- הבטחת צרכים בסיסיים לקורבנות , כגון: מים, מזון, שמיכות וכו '.
- להקל על מרחב אישי.
- להקל על הקשר האישי באמצעות שיחה, הקשבה פעילה, אמפתיה וכו '.
- עזרה להיפגש עם בני משפחה וחברים .
- להקל על האבל אם היו הפסדים אישיים להקל על ביטוי של רגש.
- עזרה לשלוט על תגובות מתח
אסטרטגיות המשמשות לטיפול בקורבנות
באופן כללי, ההתערבות כולל אסטרטגיות שימושיות שונות בהקשרים אלה , כגון:
- תמיכה חברתית וחברתית.
- טכניקות הרפיה, להיות נשימה עמוקה ודיפרגמטית ביותר במקרים אלה.
- אסטרטגיות לשינוי מחשבות, תוך התמקדות באשמה.
- אסטרטגיות לשינוי התנהגות , כגון הסחת דעת.
- אפשרות להפנות מומחה להתערבות ספציפית יותר.
ניהול האבל
אחת ההתערבויות הנפוצות והכואבות ביותר עבור הקורבנות היא התמודדות עם אובדן של אדם אהוב (או מספר) כאשר מצב החירום מייצר אותו.
במובן זה ופעם השלב ההשפעה הסתיימה, ההתערבות באבל חוזרת על עצמה כאשר מתים . התערבות זו מתבצעת הן אצל אנשים שנפגעו והן אצל קרובי משפחה.
אנו יכולים לומר כי האבל הוא תגובה רגשית נורמלית לאובדן אדם אהוב. זהו תהליך שיש לפרט בצורה נכונה כדי למנוע בעיות עתידיות. במובן זה, ויליאם וורדם (1997) מתאר באופן מושלם בספרו "טיפול באבל": ייעוץ פסיכולוגי וטיפול פסיכולוגי, את המשימות שהאדם חייב לבצע כדי להתגבר כראוי לפרט את הדו קרב . משימות אלה הן ארבע ויש לבצע את הסדר הבא אם כי לפעמים את המשימות I ו- II ניתנים יחד:
- משימה I. קבל את המציאות של האובדן , כלומר, האדם מניח עם כאב ואפילו עם תחושה מסוימת של "חוסר ממשות" כי המוות התרחש, אין חזרה
- משימה II. לבטא את הרגש והכאב של האובדן .
- משימה III. הסתגלו למדיום שבו נעלם האדם שמת.
- משימה IV. המשך לחיות.
הדו-קרב המסובך
כל המשימות האלה נעשים בדרך כלל בחודשים שלאחר המוות , באופן הדרגתי ומתקדם. גם אלה שמגיעים לשנתיים נחשבים לתקופות נורמליות.
מצד שני, לא להתגבר על כל המשימות האלה, יכול להוביל דו קרב מסובך או לא פתור. במקרים אלה, האדם נשאר "מעוגן" בכל אחד מהשלבים הללו במשך תקופה ארוכה (אפילו שנים). להלן ביטויים צפויים:
- עצב
- מוטרד
- עייפות
- אימפוטנציה
- הלם
- געגועים
- הקלה
- אשמה ונזיפה.
- חרדה
- ** בדידות. **
- חוסר רגישות
- תחושות פיזיות, כגון: ריקנות בקיבה, התכווצות בחזה, התכווצות בגרון וכו '. *
ההבדל בין תגובה נורמלית ופתולוגית של צער יסומן על ידי גורם הזמן. לכן, לא להיות מסוגל לחשוב על המנוח כמה ימים, שבועות או כמה חודשים לאחר המוות, זה יהיה נורמלי. זה לא ירגיש שזה קורה עשר שנים אחרי המוות.
כדי לדעת יותר על הנושא, ניתן להתייעץ עם קורס המרחק על עזרה פסיכולוגית ראשונה כי אימון פסיכולוגי מארגנת מאתר האינטרנט שלה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Wordem, W. "טיפול באבל: ייעוץ פסיכולוגי וטיפול". 1997. העריכה שילמה.
