פוביה לחתולים (ailurophobia): גורם, סימפטומים וטיפול
חתולים הם אחד החיות האהובות על בני האדם; עם זאת, בעוד כמה אנשים אוהבים את היצורים הקטנים האלה, אחרים חשים בפחד אינטנסיבי כלפיהם .
נראה שקשה להאמין שיש אנשים שמרגישים אימה נוכח נוכחותם של בעלי החיים האלה, במיוחד בהתחשב בכך שחקירות מדעיות רבות הראו כי חתולים קטנים אלה מספקים יתרונות רבים לבני אדם. לדוגמה, הם עוזרים למנוע אלרגיות בילדים, לשפר את ההערכה העצמית ואת מצב הרוח או למנוע זיהומים בדרכי הנשימה. עם זאת, עולם הפוביות הוא מגוון ובמידה מסוימת בלתי תלויה ברציונליות.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
פוביה לחתולים: מה זה?
למרות שחתולים נוטים להיות בעלי שם של להיות אנוכי ומעוניין, במיוחד כאשר יש מזון מעורב, מחקר מדעי הוכיח כי הם אוהבים בני אדם יותר ממה שנהגנו לחשוב (אתה יכול לגלות על מחקר זה על ידי לחיצה כאן). אבל לא משנה אם אנחנו אוהבים חתולים פחות או יותר, כמה אנשים הם חווים פחד לא רציונאלי מחיות אלו , פחד שגורם להם חרדה גדולה וזה גורם להם לנסות למנוע את נוכחותם בכל מחיר.
הפרעה זו זה ידוע בשם aliurophobia או פוביה של חתולים .
פוביה היא פחד קיצוני, לא רציונלי ומתמשך כלפי אובייקט מסוים, פעילות או מצב. זה שייך לקבוצה של הפרעות חרדה, שבו החשיפה לגירוי חשש יכול לגרום תסמינים שונים כגון עצבנות, חרדה, הזעה, רעד, דפיקות לב, קוצר נשימה, וכו ' הפוביה כלפי חתולים היא לא רציונאלית לחלוטין, ואפילו אם חתול אינו מהווה סכנה ממשית לאנשים אלה, נוכחותה בלבד יכולה לעורר תגובה חריפה זו.
מה גורם לפוביה הזו?
מומחים טוענים כי פוביות יש סיבות שונות, אם כי הנפוץ ביותר הוא התרחשות של אירוע טראומטי בעבר .
לדוגמה, כאשר ילד ננשך על ידי חתול, זה יכול להכליל ולראות את כל בעלי החיים של מין זה כמו תוקפים פוטנציאליים, ללא קשר אם הם תוקפניים או מאולפים. זה קורה דרך סוג של למידה אסוציאטיבית המכונה התניה קלאסית , אשר התגלה במקור על ידי איוון Pavlov ולאחר מכן פופולרי על ידי ג 'ון ווטסון.
התניה קלאסית נקראת גם תגובת למידה לגירוי או E-R. אם אתה רוצה להתעמק איך זה קורה למידה. אתה יכול לקרוא את המאמר הזה: "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"
אמונות שווא יכול גם לגרום זה פוביה , כי חתולים קשורים לעתים קרובות עם קסם שחור, כישוף, סאדיזם ורע, במיוחד חתולים שחורים, הודות האגדות ליל כל הקדושים, אמונות טפלות ויצירות ספרותיות אינספור.
בנוסף, כמה חוקרים מאמינים כי המוצא הגנטי זה עשוי או לא יכול להעדיף את המראה של פוביות, כלומר, כמה אנשים נוטים יותר לסבול סוג זה של פחד מאשר אנשים אחרים. מומחים אחרים מאמינים כי האישיות משחקת תפקיד חשוב בפוביות, שכן אנשים עם תכונות אישיות חרדה היו נוטים יותר לסבול את הפחד הלא רציונלי.
אילו מאפיינים יש לפאתולוגיה זו?
פוביות רחוקות מן הפחד שאדם יכול להרגיש כלפי חתול שמראה גישה תוקפנית. וזה בדרך כלל חתולים בדרך כלל לא מאיימים על בני אדם , אבל הם מרגישים נוח מאוד לפני נוכחותם, במיוחד חתולים מקומיים. חלקם, למעשה, לחפש סימנים קבועים של חיבה כאשר מוקף אנשים.
מחשש שהחתולים ייחשבו לפוביה, היא חייבת להיות לא רציונלית ולא להיות קשורה למחשבות קוהרנטיות, לגרום אי נוחות גדולה בנוכחות כל חתול, להיות מתמיד, להיות בלתי נשלט, ולכן, כדי לעורר את הימנעות של תמריץ פובי, במקרה זה, את החתולים.
סימפטומים של aliurophobia
הסימפטומים השכיחים ביותר של איילורופוביה אצל אנשים הם:
- פחד קיצוני ואי-רציונלי (יכול להיגרם גם ממחשבה או מתדמית של חתול)
- להילחם להילחם בתגובה בנוכחות חתול, רעיון או מחשבה על זה, כלומר, לנסות למנוע את המצב כי אדם רואה מאיים.
- גם להימנע במקומות שבהם החתולים הם או יכולים למצוא אותם. לדוגמה, לא מקבל את ההזמנה לבית של חבר כי יש לו חתול.
- אי נוחות גדולה וחרדה בנוכחות חתול, מחשבה או רעיון.
- הבינו כי הפחד הוא לא רציונלי אבל לא יכול לשלוט בו.
- עצבנות יתר ועצבנות קיצונית וחושב שהוא יכול לפגוש חתול.
- התקפי פאניקה עם סימנים כגון תסיסה, קוצר נשימה, הזעה וידיים רטובות, דופק מהיר וכו '.
- סחרחורת, בחילות אי נוחות במעי.
טיפול
הטיפול בפוביה זו אינו שונה מן הפוביות האחרות, ומכיוון שהיא ניתנת בדרך כלל על ידי התניה קלאסית, טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא בדרך כלל אחד הטיפולים המועדפים בגלל יעילותו הרבה.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) מתמקד בשינוי המחשבות וההתנהגויות של אדם הנחשב כבלתי מתאים וגורם לאי-נוחות. המטפל, בדרך כלל, עוזר למטופל להבין מדוע הוא פיתח פוביה, ובדרך כלל לספק סדרה של כלים, כך שהוא יכול להתגבר .
הרעיון הוא שהנושא מחליף את המחשבות השליליות והבלתי-רציונליות שיש לו כלפי חתולים עבור יותר ריאליסטיים ואדפטיביים. המפגשים הטיפוליים מסייעים גם לשחרר את המתח והמתח שאחד מהם נתקל בפוביה.
טכניקות בשימוש
חלק מהשיטות הנפוצות ביותר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי לטיפול בפוביות הן טכניקות אקספוזיטוריות וטכניקות הרפיה. לכן, המטפל מנחה את האדם באמצעות חשיפות רגילות הכוללות את נוכחות החתולים.
זה נעשה בדרך כלל בהדרגה, ובדרך כלל מתחיל, למשל, עם תמונות של חתולים, קטעי וידאו, בעלי חיים ממולאים, ולבסוף, חתולים אמיתיים. בנוסף, המטרה של אחת הטכניקות הללו התערוכה, שנקרא רגישות שיטתית , היא לעודד מיומנויות התמודדות שימושיות יותר כאשר החולה חשוף לגירוי פובי.
מפגשים פסיכותרפיה גם ללמד צורות שונות של הרפיה כולל שליטה על נשימה והדמיות חזותיות , ושיטות טיפוליות אחרות כגון Mindfulness או היפנוזה קלינית ניתן להשתמש.
תרופות, בדרך כלל חרדה (למרות גם נוגדי דיכאון), ניתן להשתמש במקרים חמורים יותר, אלה שבהם החולה יש התקפי פאניקה.
טכנולוגיות חדשות חלות על הטיפול בפוביות
הטכנולוגיות החדשות מתחילות לשמש גם לטיפול בפאתולוגיות אלו, שכן הן התבררו כבעלות תועלת רבה. מציאות וירטואלית (VR) או מציאות משופרת משפרת את החוויה הטיפולית של המטופל .
כמו כן, ישנם "יישומים" שונים עבור מוביילים שניתן להשתמש בהם לטיפול בפוביות שימושיים למטרה זו.
- מאמר בנושא: "8 אפליקציות לטיפול בפוביות ופחדים מהטלפון החכם"
