הפרעת אישיות על ידי הימנעות: ביישנות קיצונית?
הידוע בשם הפרעת אישיות על ידי הימנעות זה סוג של הפרעת אישיות המאופיינת על ידי הימנעות של יחסים חברתיים נלקח לקיצוניות. כדי לסכם את זה בצורה שטחית מאוד, זוהי הפרעה שבה ביישנות המיוצר על ידי הפחד של מתן תמונה גרועה לאחרים מוביל את האדם לבודד את עצמו ולמנוע אינטראקציה עם אחרים.
הבא אנו רואים את הסימפטומים, הגורמים והטיפולים השתמשו כדי לשפר את הרווחה של אנשים שאובחנו עם הפרעה זו.
מהי הפרעת אישיות על ידי הימנעות?
ידוע גם בשם הפרעת אישיות חרדה, או פשוט כמו הפרעת הימנעות, הפרעה זו יש כמאפיין היסוד את העכבה החברתית חזקה. זה אומר שאנשים עם דפוס התנהגות זה תמיד מנסים לשמור על פרופיל דיסקרטי מאוד, לא למשוך תשומת לב וכל עוד הם יכולים, הם נשארים מחוץ לאחרים.
במדריך האבחון של DSM IV, שייך לקבוצה C של הפרעות אישיות , אחת הפרעות חרדה, יחד עם הפרעת אישיות לפי תלות והפרעה אובססיבית-כפייתית של האישיות.
תסמינים
הסימפטומים העיקריים של הפרעת אישיות על ידי הימנעות הם הבאים. בכל מקרה, צריך להיות ברור כי אבחנה של הפרעה זו (ושאר הפרעות פסיכולוגיות) יכול להיעשות רק על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, מקרה בוחן במקרה.
1. בידוד מכוון
אנשים שיש להם הפרעה זו הם מבודדים בבתיהם או בחדריהם לתקופות ארוכות הרבה יותר מהרגיל, וככל האפשר להימנע מלהתייחס לאנשים אחרים.
2. חרדה בהקשרים חברתיים
כאשר יש אנשים בקרבת מקום, במיוחד אם הם לא ידועים, זה נפוץ כי סימני חרדה מופיעים , כגון קצב לב מוגבר, רעידות וקשיי דיבור (המסייעים להימנע מדברים). לכן, כישוריהם החברתיים גרועים.
- מאמר בנושא: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"
3. רגישות קיצונית לביקורת
הערכות שליליות של אחרים מכוונת כלפי עצמו יש השפעות הרסניות על אנשים עם הפרעת אישיות על ידי הימנעות, מה שגורם להם להרגיש מושפל ודחה בקלות רבה.
4. הערכה עצמית נמוכה
מאפיין נוסף של האנשים האלה הוא שיש להם מעט מאוד אמון ביכולות שלהם , ותחושת נחיתות ברורה משתקפת באמונותיהם.
- מאמר קשור: "10 מפתחות כדי להגדיל את ההערכה העצמית שלך בתוך 30 יום"
5. פנטזיות Escapist
אנשים אלה נוטים לפנטז לעתים קרובות על איך הם רוצים את חייהם .
6. חוסר אמון
החשש לתת תדמית ציבורית גרועה גורם לאדם לא לבטוח באנשים אחרים בציפייה לחשוף את נחיתותם ואת האחרים נסו לנצל את המצב .
7. מצב מתמיד של מעקב
הפרעת הימנעות קשורה מצב מתמשך של התראה , שבו נבחנת הסביבה כדי לגלות איומים פוטנציאליים.
8. הימנעות ממגע פיזי
זה סוג של חוויות נקשרו לחוויות לא נעימות , מצער או כואב, אז תנסה לא לחזור עליהם.
אבחון דיפרנציאלי והפרעות דומות
לעתים קרובות מאוד, הפרעת אישיות על ידי הימנעות מתרחשת אצל אנשים עם אגורפוביה; כ -15% מהחולים שאובחנו עם השני גם מציגים את הראשון. לגבי אנשים עם פוביה חברתית , כ -30% מהם יש גם הפרעת הימנעות.
קטגוריות אבחנה אלה שייכות להפרעות חרדה, שהבדלן הבסיסי עם הפרעת אישיות על ידי הימנעות הוא שבמישהו השני מתמקד הרבה בפחד שלו ובדאגה בתגובות של אחרים במקום לכוון אותם כלפי עצמו .
עם זאת, היחסים בין הפרעת הימנעות לפוביה חברתית עדיין מתלבטים, ובמקרים רבים קשה להבחין ביניהם, אם כי חלק מהמחקרים מייחסים רמה נמוכה יותר של חרדה לפוביה חברתית.
- מאמר בנושא: "פוביה חברתית: מה זה ואיך להתגבר על זה?"
סיבות
כמו כל הפרעה נפשית בעלת מאפיינים מורכבים, ההערכה היא כי השורש של הפרעת אישיות על ידי הימנעות הוא multicausal, ולכן זה לא מציאותי לייחס מנגנון אחד של המראה אליו. עם זאת, בהעדר מחקר נוסף בנושא זה, זה נחשב חוויות מוקדמות של בידוד וחוסר קשרים רגשיים במהלך הילדות והתבגרות יש לה תפקיד חשוב מאוד.
לאחר שנודע לאדם כי הדחייה היא החוויה הנורמלית שמגיעה "כברירת מחדל", מטמיע את הרעיון שדחיית אחרים היא בלתי נמנעת ותופיע בכל אינטראקציה חברתית.
- אולי אתה מעוניין: "הניסוי של הארלו וחסך אימהי: החלפת האם"
טיפולים
הטיפולים הפסיכולוגיים של הפרעת אישיות על ידי הימנעות מבוססים על טיפול התנהגותי קוגניטיבי. צורה זו של התערבות מאפשרת לשנות אמונות שבה התבססה ההערכה העצמית הנמוכה, ובמקביל מציע הקשר שבו ניתן ללמוד הרגלים חדשים כדי ליצור קשרים חברתיים, דבר שיגרום לחרדה ולפחד להישבר.
באופן דומה, הכשרה במיומנויות חברתיות כמו כן יש השפעות מועילות ומשפר את הסיכויים שהאדם ילמד את הכישורים הדרושים כדי למצוא עבודה ולצבור אוטונומיה.
בנוגע לשימוש בתרופות פסיכיאטריות , אלה משמשים רק כאשר הוא חיוני לטפל בסימפטומים הקשורים חרדה ותסמינים הקשורים.
