התפתחות אישית: שביעות רצון, רווחה וביצועים
אם אני מבטא את המילה פסיכולוגיה ואז עושה הפסקה קצרה, יותר מאשר לעתים קרובות עובר את הראש סיבוכים אינסופיים הנובעים תפיסה פתולוגית שכולנו צריכים לזכור, בהתבסס על היעדר בריאות נפשית קשורה נצח, אל זוג בטעות, לתחום הנ"ל.
במובן חיובי, כלומר, בפיתוח של יכולות מנטליות לטובת התפקוד התקין של המחשבות שלנו , רגשות והתנהגויות, נהוג להשתמש בסוג אחר של מונחים שטבענו לאחרונה, כגון המושג השנוי במחלוקת של אימון, כאילו לא היתה לטכניקה זו קשר הדוק עם המטרות הבסיסיות של הפסיכולוגיה החיובית.
והאם לכל אחד מאיתנו יש מכונה, אולי החזק ביותר מכל העז אני אומר, אשר למרבה המזל או לצערנו אין לנו את הוראות ההפעלה על פעולתו. אנו מתחילים רק מבסיס של חומרה נפוצה להפליא, אשר התוכנה שלנו אנו מפתחים לאורך החיים באמצעות רכישת חוויות חיוניות למידה כי בסופו של דבר לקבוע את היכולות הפונקציונליות שלנו.
אמונות: מציאות או מדע בדיוני?
ישנן דוגמאות רבות שניתן להסיק מן ההקשר הקולנועי במובן זה. כל מי שמתגאה יוכל לזכור איך ויל סמית 'עזר לפתח את כישורי הפיתוי שלו ללקוחות שלו בסרט "תקלה". או איך ליונל לוגו עשה את זה כשזה הגיע להתגבר על הגמגום שגרם הדוכס חורחה דה יורק, מדבר בציבור בסרט "הנאום של המלך".
משהו פחות מוכר לציבור בגירסתו של המסך הגדול, עשוי להיות "הלוחם השלוטי" המבוסס על הרומן האוטוביוגרפי של דן מילמן, שבו מיסטיק ניק נולטה המיסטית, שהתגלמה "סוקרטס" של המורה, שיתפה פעולה בלמידה סקוט מיצ'וביץ '(דן) לפתח "השעיית דיאלוג מנטלי בלתי פוסק, נטישת האגו וחוויית החיים במלואם ברגע הנוכחי".
באופן דומה, מקובל למצוא אמונה עממית המבוססת על היציבות והקביעות של מאפיינים פסיכולוגיים מסוימים, המתבטאת באופן מושלם בביטויים כגון "אני כזה" או "תמיד התנהגתי כך". כאילו הפרשנויות שלנו, השיפוט או האמונה שלנו נקבעו בסדרה, באופן פנימי, במונחים של "יש לך או אין לך", מבלי להתייחס לאפשרות של התפתחות. משהו, מצד שני, קורה עם כל למידה חדשה או ניסיון זה משנה את האסוציאציות שלנו קשרים עצביים. כשלעצמו, עצם האמונה בשינוי פסיכולוגי כבר פותחת לו את הדלת .
כדי להשיג שינויים אלה ביעילות, אנו מוצאים שורה של צעדים הדרושים כדי להיות מסוגל לבצע אותם בהצלחה. הראשון, ואולי הקשה מכולם, יהיה ללמוד להתייחס אליו פחות ברצינות, כאשר אנו רואים את עצמנו כמקור ידע מהימן, שכן ככלל, כולנו כפופים לשינויים במצבים הרגשיים שלנו המשפיעים על הקריטריונים שלנו פרשנות לאורך זמן, עשויה לפתח ברבריות אמיתיות בצורה של אמונה, על עצמנו או על היכולות שלנו.
היכולת להתנגד לעתים קרובות את דעותיהם או אמונותיהם של אחרים שאיתם איננו מסכימים, אנו מוצאים את זה קשה יותר לעשות את אותו הדבר עם אלה אנו מפתחים את עצמנו, מה שהופך טוב את המקסימום של "אם אני חושב על זה, זה יהיה כי זה נכון" .
להתגבר על התפתחות אישית
צעד מהותי נוסף שצריך להתקדם, הוא הנכונות לנטוש את האמונות הישנות והבלתי מתפקדות שלנו, כמו הילד שמסרב לשחרר את הצעצועים הישנים שלו, שבהם הוא בקושי נהנה.
וזה לא כל כך על מנת לנתח את "למה" או את אמיתות / זיוף של הגישות שלנו , כדי לשנות את קריטריוני הניתוח שלנו על-ידי אחרים בהתבסס יותר על "מה" או על התועלת של תועלת / תועלת כי מחשבות מסוימות לספק לנו במובן המעשי יותר, כאשר מדובר בהשגת מטרות השינוי שלנו.
להתגבר על השלב הראשון של השינוי כרוך בפיתוח בתחילה חוסר הביטחון של אלה שחשבו שהם הולכים על קרקע מוצקה וגילה בשטח הביצה. עם זאת, אשליה ומוטיבציה הניתנים על ידי השינוי הרצוי מצדיק את המצב הראשוני של אי ודאות יותר ממספיק.
עם UPAD פסיכולוגיה ואימון, השגת אתגרים חדשים אפשרי הודות לתהליכי הפיתוח האישיים שלהם.עבודת האמונות תהיה בסיסית להתמודד עם ערבויות אלה שינויים חדשים המאפשרים ללקוח להשיג רמות גבוהות של שביעות רצון, רווחה וביצועים.
"כששום דבר אינו בטוח, הכל אפשרי" (מרגרט דראבל).
