פסיכולוגיה פרינלית: מה זה ומה פונקציות זה עושה?
להיות אמא הוא אחד החוויות החיים מדהים ביותר מתגמל כי ניתן לחוות . אבל גם רגע זה של חיים מביא אתגרים רבים, שכן דמות האם חשובה ביותר לצמיחת הילד ומשפיעה באופן מכריע על התפתחותה בתחומים שונים בחייו: רווחה אישית, סביבה אקדמית, עבודה, יחסים בין-אישיים ועוד.
אף על פי שאמהות היא רגע נפלא ותחושה אימהית תלווה את האם במהלך חייה, אמהות מסוימות ירגישו בודדות, יסבלו מחרדות לפני ההיריון או אחריו, יחוו מסירה מסובכת, יסבלו מלחץ בנסיבות אלו או יסבלו דיכאון לאחר לידה, בין תופעות פסיכולוגיות רבות אחרות.
למרבה המזל, מומחים בפסיכולוגיה פרינלית עוזרים לאמהות לשלוט בדאגות הללו או להתגבר על הבעיות הרגשיות שעשויות להתעורר במהלך תהליך ההתעברות, ההריון ושלב ההורות הראשוני.
מהי פסיכולוגיה פרינטלית?
פסיכולוגיה פרינטלית יכולה להיות מוגדרת כמו המומחיות של פסיכולוגיה המכסה את כל ההיבטים הפסיכולוגיים הקיימים לפני ובמהלך ההריון, הלידה, לאחר לידה, הורות ואת הקשר עם התינוק. לכן, הוא מספק ידע וכלים כדי לסייע לאמהות או לאמהות לעתיד (אם כי גם להורים) להתגבר על הקשיים שעשויים להופיע בשלבים חשובים אלה של חייהם, ומטרתן להציע להם את המשאבים הפסיכולוגיים הדרושים כדי להגדיל את רווחה ושיפור איכות חייהם, כמו גם של התינוק שלהם, באופן כללי, של המשפחה שלהם.
להיות אמא יכול להביא אתגרים חדשים, תובעני תקופות, תקופות לא יציב יכול ליצור מתח, ולכן כל המשאבים שיש לך ברגע זה מסוים במחזור החיים ישפיע באופן מכריע על ההתאמה שלך ואת ההצלחה של המעבר הזה.
קשיים בפני אמהות ואבות
לאורך חיינו, אנשים חייבים להתמודד עם מצבים שונים של שינוי הדורשים את ההתאמה הנדרשת כדי להתמודד איתם ולהתפתח . לידה / אבהות הוא אחד השלבים הבולטים של המעבר, וגורם רגעים של השפעה רבה על חייו של אדם.
בהקשר זה, היישום של הפסיכולוגיה הפרינלית הוא בעל חשיבות רבה, אשר, על פי האגודה הספרדית של פסיכולוגיה פרינלית, מתערב בתחומים הבאים:
- פחדים ופחד הקשורים בלידה ובהריון.
- לידה מסובכת וטראומטית.
- ניהול רגשי של הריון והתאוששות לאחר הלידה.
- תינוקות שנולדו בטרם עת.
- הורות בגילאים מוקדמים ובילדות המוקדמת.
- קשיים בהנקה.
- Puerperio עם קשיים של קשר עם התינוק.
- מודעות לחווית הלידה וניתוח קיסרי.
- דיכאון לאחר לידה או פתולוגיות אחרות הקשורות שלב החיים הזה.
- איבוד תינוק ותהליך אבלה.
- בעיות של הסתגלות לאמהות או לאבהות
- פיתוח קשר מאובטח עם התינוק
- צמיחה אישית מאימהות מודעת
- קשיים בהרות ילד
איך פסיכולוגיה פרינטלית לעזור למשפחות?
אחת המשימות העיקריות של הפסיכולוגיה הפרינלית היא הגנה על בריאות הנפש של הורים ותינוקות , ולכן הוא מכוון למניעה, תמיכה, אבחון וטיפול לאורך כל התהליך שקדם ללידתו של ילד. פסיכדוקציה היא המפתח במובן זה.
עם זאת, מומחים בתחום זה לא רק להתערב ולפעול לפני הלידה, אלא גם אחר כך, במטרה לקדם את הקשר בריא בין ההורים והתינוק. ההשפעה שיש להתערבות על ההורים היא מכרעת לא רק להם, אלא גם על היחסים המשפחתיים בכלל ועל כל השחקנים שמרכיבים את המשפחה. הפסיכולוגיה הפרינלית מטפחת את היכולות והכישורים וההערכה העצמית של ההורים, ומטפלת בקשיים שעלולים להתעורר לאורך הדרך
מתי לפנות לעזרה?
פסיכולוגים פרינטליים מציעים תמיכה פסיכולוגית במצבים מגוונים.
1. תמיכה לפני ההתעברות
זוגות מסוימים יתקשו להרות. במקרים אחרים, הם פשוט רוצים להיות מוכנים לרגע חשוב זה בחיים שלהם: לידת ילד. פסיכולוגים פרינטליים, למשל, יכולים לעבוד עם ההורים כדי לשנות את אמונתם לגבי המשמעות של ילד אם הם לא רציונליים או לעבוד איתם כדי להתגבר על חוויות טראומטיות בעבר, כגון אובדן של תינוק.
2. תמיכה טרום לידתי ו perinatal
פסיכולוגיה פרינטלית עוזרת לאמהות בהריון להתמודד עם אתגרים רגשיים או פיזיים במהלך הלידה, אבל יכול גם להיות מועיל בהכנת תהליך הלידה. חרדה בהיריון או פחד מלידה הן תופעות פסיכולוגיות שחוותו אמהות מסוימות.
3. תמיכה לאחר הלידה
אם האספקה היתה אתגר מופרז או טראומטי עבור האם ו / או התינוק, האם (ואביה) יכולים ליהנות מהתמיכה הפסיכולוגית הניתנת על ידי מומחים בפסיכולוגיה פרינטלית, שגם הם מציעים סיוע להתגבר, למשל, על דיכאון לאחר הלידה
- מאמר קשור: "דיכאון לאחר לידה: גורם, סימפטומים וטיפול"
4. תמיכה במשפחה
הגעתו של ילד חדש (או כאשר הלידה הייתה טראומטית) לא רק משנה את החיים של האם, אבל שאר בני המשפחה יכולים גם יש בעיות של הסתגלות בהקשר זה. Perinatal פסיכולוגיה היא המפתח משום שהיא מספקת כלים הדרושים להורים ולמשפחה במצבים אלה.
איפה למצוא פסיכולוג מהימן?
כדי להיות מסוגל להפיק תועלת זה בפועל טיפולי יש צורך לשים את עצמך בידיים טובות. בספרד יש אנשי מקצוע טובים אשר מציעים את ערבויות מקסימום של סיוע פסיכולוגי המומחיות הזו, אבל יש צורך למצוא מרפאה אמין, שבו אתה מרגיש נוח לחשוף את הבעיה שלך. אם אתה עובר מצב דומה לזה שהוצג בקווים הקודמים, אל תתייאש כי אפשר להתגבר עליו.
המרכז לפסיכולוגיה אל פראדו פסיכולוגים יש כמה מן המומחים הטובים ביותר בפסיכולוגיה Perinatal, כל עם הכשרה נרחבת וניסיון. הוא ממוקם במדריד, מעסיק טיפולים קצרים ויעילים מתוך אוריינטציה אינטגרטיבית, והוא מוסמך כמרכז בריאות על ידי הממשלה של הקהילה האוטונומית. אנשי מקצוע ב אל פרדו פסיכולוגים לשים טכניקות שונות לתרגול, כך שתוכל ליהנות מהחוויה היפה של להיות אמא או אבא לשחזר את האיזון הרגשי לחיות חיים מלאים ומספקים.
מרפאת ייחוס זו נמצאת בחזית הפסיכותרפיה, והיא מיישמת את ההתקדמות האחרונה במחקר ואת ההליכים הטיפולים היעילים ביותר: היפנוזה קלינית, מודעות, טכניקות הרפיה וטכניקות אחרות כגון העברה בנקאית לשחרור רגשי וכו '. המתודולוגיה שלה אינה שוללת כל מודל טיפולי, שכן מטרתו היא להתאים טוב יותר לצרכיו של כל מטופל.
ניתן ליצור קשר עם פסיכולוגים אל פראדו דרך קישור זה.
