תכנות נוירו-לשוני (NLP): מה זה ואיך זה עובד?
זה קל עבור המושג תכנות נוירו-לשוני ליצור בלבול. על מה זה מבוסס? מתי זה חל? להלן כמה רעיונות מפתח לדעת מה NLP הוא.
מהו תכנות נוירולוגינגיסטי?
סטיב בוויסטר ואמנדה ויקרס (2014) מגדירים את התכנות הנוירולינגוויסטית כמודל תקשורת המתמקד בזיהוי ושימוש במודלים לחשיבה המשפיעים על התנהגותו של האדם כדרך לשיפור איכות החיים ויעילותם.
בעיה עם NLP היא טבע שמו, שכן כאשר המונח Neurolinguistic תכנות מוזכר לאנשים שמעולם לא שמעו על זה, התגובה היא בדרך כלל קצת שלילי. מצד שני, השם יכול לעורר את העובדה שאנו עוסקים בטכניקות אמפיריות שמקורן במדעי המוח, אך אין ראיות המאשרות את יעילותן.
סטיבן בריירס (2012), אומר כי NLP הוא לא באמת טיפול קוהרנטי, אבל "צרור של טכניקות שונות ללא בסיס תיאורטי ברור". מחבר זה טוען כי המקסימום של תכנות Neurolinguistic הוא נרקיסיסטי, אגוצנטריים ומנותקים מן המושגים של אחריות.
נוסף על כך, הוא מצהיר כי "לפעמים עלינו לקבל את מות חלומותינו, ולא רק לפטור אותם מדי פעם כאל דבר חסר חשיבות." הסידור מחדש של ה- NLP מעמיד אותנו בתפקיד האלמן הנמנע מכאב האבל על ידי קפיצתו למערכת יחסים עם צעירה יותר, בלי לעצור לומר שלום מת לאשתו המתה".
מהו המוקד של מודל תכנות נוירולוגינגיסטי?
העולם מנוסה בחמשת החושים: ראייה, שמיעה, מגע, ריח וטעם. הרבה מידע מגיע אלינו ברציפות; במודע ולא במודע אנו לחסל את מה שאנחנו לא רוצים לשים לב . הם מספרים לנו כי המידע הנותר מבוסס על חוויות העבר שלנו, ערכים ואמונות. עם מה שאנחנו בסופו של דבר להיות שלם ולא מדויק, שכן חלק מהמידע הכללי כבר בוטלו, והשאר כבר הכללה או מעוות.
מה מבוסס על NLP?
הדבר החשוב ביותר שיש לנו חזון על מה הוא Neurolinguistic תכנות היא לדעת שזה מבוסס על ארבעה היבטים בסיסיים, אשר ידועים בשם "ארבעה עמודי", על פי סטיב Bavister ו Amanda Vickers (2014).
1. תוצאות
כדי להשיג משהו, אנחנו מדברים על מטרות, ב NLP מונח התוצאות משמש. אם יש ריכוז מוקדם על מה שאתה רוצה להשיג, יהיה מדריך שינחה את כל המשאבים הזמינים של אותו אדם להשגת מטרה.
2. חדות חושי
חושי חדות מתייחס ליכולת לצפות או לזהות פרטים קטנים כדי להיות מודעים למה שקורה סביבנו. אנשים משתנים מאוד כשמדובר במימוש מה שהם רואים, שומעים או מרגישים. ישנם אנשים אשר מחויבים לשמור על הסביבה שלהם, בעוד אחרים ממוקדים יותר על הרגשות שלהם ואת המחשבות.
3. גמישות בהתנהגות
כאשר אתה מתחיל לדעת מה התוצאות שלך ולהשתמש החוש החושי שלך כדי לראות מה קורה, את המידע שאתה מקבל מאפשר לך לבצע התאמות בהתנהגות שלך, במידת הצורך. אם המעשים שאתה מבצע אינם לוקחים אותך לפי הכיוון הרצוי, ברור שאתה צריך לנסות לקחת נתיב אחר או לנסות משהו אחר, אבל אנשים רבים חסרים את הגמישות בהתנהגות ופשוט מתעקשים לעשות את אותו הדבר שוב ושוב.
4. כשירות
הקשר יכול להיחשב כמרכיב המאחד אנשים. רוב הזמן זה קורה באופן טבעי, באופן אוטומטי, אינסטינקטיבית. כמה אנשים שאנחנו מכירים נראה לחלוק את נקודת המבט החיונית שלנו, בעוד ישנם אנשים אחרים שאנחנו לא מתחברים. היכולת של קרבה עם אנשים אחרים צריכה להיות משופרת על מנת להשיג קשרים יעילים יותר.
הנחות היסוד של תכנות נוירולוגינגיסטי
סלבדור Carrión (2008), מתייחס כי הנחה היא משהו שאנחנו לוקחים כמובן מאליו, ללא כל הוכחה. הוא אומר לנו כי התכנות Neurolinguistic אינו מתיימר כי ההנחות הן אמת, אם כי יש ראיות כי הוא מוחשי למדי כדי לתמוך רבים מהם. ניסיתי לחפש את "העדויות" התומכות בהנחות אלה, אך מצאתי רק הסבר לכל אחת מהן.
החיים, הנפש והגוף הם מערכת אחת
המוח והגוף נחשבים כמערכת אחת, כל אחד משפיע ישירות על האחר. לדוגמה, מה שקורה בתוך הגוף שלך משפיע על המחשבות שלך וישפיע על אנשים סביבך.
אתה לא יכול להפסיק לתקשר
המסר שאנחנו מנסים להעביר הוא לא תמיד זה שאחרים מקבלים. לכן, מ NLP נאמר לנו שאנחנו חייבים להיות מודעים לתגובות של אחרים כדי לראות אם המסר שלנו היה מוצלח. זה יכול למעשה להוביל קשיים רציניים כשמדובר בפיתוח הודעה, שכן התמקדות התגובות או להיות ערניים לתוצאות האפשריות היא לא משהו שיביא איכות לתקשורת.
מתחת לכל התנהגות יש כוונה חיובית
בהתמכרות או בהתנהגות רעה יש תמיד כוונה חיובית, ולכן למצוא את שורש הבעיה ואת החצנה החיובית כוונה, אתה יכול ללכת מעישון במשך 15 שנים לא צריך את זה.
אם מה שאתה עושה הוא לא עובד, לעשות משהו אחר
אם אתה מנסה דרך לגשת לבעיה ואתה לא מקבל את התוצאות שציפית, לנסות משהו אחר, ולשנות את ההתנהגות שלך עד שאתה מקבל את התשובה שחיפשת.
אם אדם יכול לעשות משהו, כולם יכולים ללמוד לעשות את זה
יש ב NLP, תהליך של מצוינות דוגמנות. אם אתה רוצה לפרסם מאמר, למשל, אתה יכול להסתכל על מישהו מבריק בכתב לחקות את הדרך בה הוא עושה את זה. בדרך זו, אתה תהיה שקוע בידע בעל ערך רב.
בקורת על תכנות Nueorlinguist
Roderique-Davies (2009) קובע כי השימוש במילה "נוירו" ב NLP הוא "ביעילות מזויף שכן NLP אינו מציע שום הסבר ברמה העצבית וניתן לטעון כי השימוש בו מזין בצורה שקולה את מושג האמינות המדעית ".
מצד שני, Devilly (2005), טוען כי מה שמכונה "טיפולים כוח "הם זוכים לפופולאריות, כי הם מקודמים, כמו פסבדו-מדענים אחרים, תוך שימוש במערך של טקטיקות של השפעה חברתית. אלה כוללים הצהרות יוצאי דופן כגון "תרופה בפגישה אחת לכל זיכרון טראומטי". אלו סוגים של אסטרטגיות הם incredibly בלתי מידתית והן משחקות בבריאות של אנשים רבים הממקמים את אמונם באנשי מקצוע עם הכנה ואתיקה כביכול בעת פיתוח פעילותם.
לבסוף, בורגו (2006) קובע כי כמה כלים יעילים או יותר או פחות הוכח התיאוריות של תכנות Neurolinguistic אינם שייכים אך ורק לו ומה חדש על זה. זה לא הוכח באופן אמפירי . יתר על כן, מה חדש, או נראה פשטני מאוד, או סותר את מה שהמדע אומר.
כדי לדעת עוד ...
קודם כל, אנו מציעים הרחבה מעשית של בעיות היסוד של NLP קריאת מאמר זה:
"10 העקרונות של PNL"בכנס זה, חווייר גיל מאוניברסיטת ויגו מסביר בפירוט יותר מושגים וטכניקות הקשורות NLP.
הפניות ביבליוגרפיות:
- בויסטר, סטיב., ויקרס, אמנדה. (2014). תכנות נוירו-לשוני. Amat
- Borgo, A. J. (2006). תכנות Neurolinguistic: תעתוע עבור מנהלים. עין ספקנית. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- בריירס, סטיבן. (2012). מתפוצצים במיתוסים של דור העזרה העצמית. פירסון
- קאריון, סלבדור. (2008). NLP קורס המתרגל: טכניקה חדשה לשינוי ולהצלחה. אובליסק
- Poffel, S.A., & Cross, H.J (1985). תכנות נוירולוגי: בדיקה של השערת תנועת העין. מיומנויות תפיסתי מוטורי, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
