טיפול באבל: עזרה פסיכולוגית להתמודדות עם הפרידה
טיפול באבל מתייחס לצורה של פסיכותרפיה אשר יש את המטרה של לעזור לאדם להתמודד ולהתגבר על הפסד, בעיקר של אדם אהוב, בצורה בריאה.
מאז מותו של מישהו שאנחנו אוהבים זה אחד החוויות הרסניות ביותר כי אנחנו יכולים לסבול, וזה אחד האתגרים הגדולים ביותר שאדם פונה לאורך חייהם, יש הרבה גברים ונשים הזקוקים לעזרה של אנשי מקצוע בפסיכולוגיה המתמחה בתחום זה.
להתגבר על מותו של אדם אהוב הוא תהליך איטי
הסטטיסטיקה מראה כי מדי שנה, בספרד, סביב אחד וחצי מיליון אנשים לחוות אובדן של אדם אהוב. זה תהליך כואב, אשר יכול להוביל מישהו למשבר קיומי, דורש פחות או יותר זמן רב כדי לשחזר את האיזון הרגשי שוב.
למרות שאנשים רבים פונים סבל להשלים את התהליך, בין 10% ל 20% יכול לחוות את מה שמכונה צער מסובך או פתולוגי : אחרי שישה חודשים מאז מותו, הפרט אינו יכול להתגבר על תהליך האבל. זה מפריע לתפקוד תקין של חייו והפרעות התנהגותיות, קוגניטיביות ורגשיות מופיעות.
הרגשות הטיפוסיים שחווים אנשים שכולים , מטופלים על ידי פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים המתמחים בסוג זה של טיפול, כוללים עצב, חרדה, כעס, בדידות, אשמה, בידוד או בלבול. כמו כן, השינויים הקוגניטיביים, הרגשיים וההתנהגותיים כוללים גם תחושות של חוסר ארגון ועייפות, בעיות ריכוז, בעיות שינה, שינויים בתיאבון, סיוטים או מחשבות מתמדת על הנפטר.
מטרת הטיפול באבל
מטרת הטיפול באבל היא לעזור להחזיר את האיזון הרגשי של החולים באמצעות תהליך של ייעוץ פסיכולוגי שבו הרגשות, המחשבות והזיכרונות הקשורים לאובדן של אדם אהוב נעשים . למרות הצער עלול להתרחש גם עבור סוגים אחרים של אובדן (כגון אובדן חיים מטרות, אידיאלים, ועל מערכות יחסים), טיפול זה הוא בדרך כלל מכוון לכיוון התאמה חיובית לאחר מותו של אדם אהוב.
טיפול האבל מאפשר למטופל להבין ולהכיר את ההיבטים הרגילים של תהליך האבל, מסייע לו להתמודד עם הכאב הקשור לאובדן, הרגשה נתמכת ברגע כה עדין ושינויים חשובים בחייו ולפתח אסטרטגיות כדי להתגבר על מצב זה בצורה בריאה.
במילים אחרות, טיפול השכול מספק לנושא ביטוי רגשי על האובדן, קבלת האירוע הטראומטי הזה , ההסתגלות לחיים לאחר מצב כואב שכזה, ומסייעת לו להתמודד עם השינויים בתוך הסביבה ובסביבתה לאחר מה שקרה.
למה עזרה פסיכולוגית כל כך חשובה
במידה מסוימת זה נורמלי, כי לאחר מותו של אדם אהוב, אנשים סובלים תחושה ענקית של ריקנות, כאב ובלבול. עכשיו, כאשר תגובות שליליות אלה נמשכות זמן רב, היא עלולה להיות פתולוגית .
בנוסף, ישנן נסיבות מסוימות שבהן עלולים להתרחש סיבוכים הגורמים לתהליך האבל להיות לא נורמלי. נסיבות אלה עשויות לכלול אובדן של ילד, או אובדן של אדם אהוב עקב תאונה או רצח, למשל.
במקרים אלה ניתן להבחין בתגובות קיצוניות יותר על ההפסד, בהתאם ליכולתו של הפרט להתמודד עם המצב, ההתנגדות האישית שלו ומערכת התמיכה העומדת לרשותו.
כל אדם חווה צער אחרת. בעוד כמה להתאים את המצב הזה ומצליחים להתגבר על זה אחרי כמה חודשים, אחרים עשויים להרגיש כל כך מסוגל להתקדם כי הם דורשים את עזרתו של מומחה לחזור נורמלי להחזיר את האיזון בשגרת היומיום שלהם.
איך פסיכותרפיסט יכול להתמחות בטיפול באבל
ללא ספק, טיפול בשכול הוא גם אתגר חשוב עבור פסיכולוגים, אשר חייבים להגיב לצורך זה עם אימון עדכני המאפשר להם לרכוש את הכלים לזיהוי, מניעה וטיפול במצבים של צער ואובדן. פסיכולוגים ומטפלים המעוניינים לעסוק בסוג זה של טיפול, הם חייבים להשלים את הלימודים באוניברסיטה שלהם עם כמה הכשרה מיוחדת באזור זה.
מכון מנסלוס של ברצלונה מציע קורס המיועד לסטודנטים ולאנשי מקצוע בפסיכולוגיה, פסיכיאטריה ושדה סוציאלי-תברואתי, טיפול פליאטיבי ועבודה סוציאלית שרוצים להתכונן כדי שיוכלו לטפל בחולים באבל עם הערבויות המקסימליות. הקורס מתחיל ב 22 פבואר 2017, וזה הזדמנות מצוינת להיות מסוגל להכשיר בנושא קשה זה.
מהו הקורס "תהליך האבל"
הקורס "תהליך האבל: הכשרת ליווי בתהליך האבל מנקודת מבט אינטגרטיבית" שואף להציע למשתתפים את הידע ואת הכלים הטיפוליים הדרושים לטיפול בשכול ; וזה עוזר להם לאמץ גישה נכונה כלפי המטופל, וזה כל כך חשוב בהתמודדות עם הנושא הזה.
במשך שבעה שבועות של משך, התלמידים יכולים לרכוש מיומנויות כדי לאבחן ולהבדיל את האבל הנורמלי של צער מסובך ולדעת את הטכניקות של התערבות בטיפול פסיכולוגי לטיפול שלהם. לא רק זה, אלא הם יוכלו ליישם טכניקות התערבות אלה, הודות למתודולוגיה של הקורס, המשלבת תיאוריה ומעשה, וכוללת, בנוסף לתפקיד המשחק והצפייה בפגישות, פיקוח על מקרים.
הכשרה תיאורטית-מעשית זו מיועדת להטמיע את ההיבטים שנחקרו מאפשר לתלמידים להעמיק את החוויה והניתוח של הפעילות הקלינית . בקיצור, בסוף הקורס יוכלו התלמידים לבצע הערכה דיאגנוסטית נאותה ויכולים לעצב וליישם התערבות טיפולית, אשר לוקחת בחשבון את הצרכים של המטופל בצער, את המאפיינים האישיים שלו ואת ההקשר שבו הם זה שמתרחש.
אם אתה מעוניין בפעילות ההדרכה הזו, תוכל למצוא את פרטי הקשר לקבלת מידע נוסף על ידי לחיצה כאן.
- מאמר בנושא: "8 סוגי האבל ומאפייניהם"
