מר Puigmartí: "אין טאבו מאפשר לך לדבר בגלוי על יחסי מין עם השותף שלך"
טיפול מיני היא סוג של פסיכותרפיה המקדמת את הרווחה המינית והרגשית של בני האדם, ומטרתה לסייע לאותם אנשים שחווים קשיים בחיי אינטימיות או אוהבים כתוצאה מהפרעה מינית או שאינם נוחים עם עצמם בדרך כלשהי של חייו האינטימיים.
ראיות מדעיות מראות כי צורה זו של טיפול יעילה מאוד; עם זאת, אנשים רבים מתקשים לדבר על בעיות המיניות שלהם, בעיקר בגלל שהם מרגישים לא מוצלחים, נבוך ואפילו אשמה.
- מאמר בנושא: "טיפול מיני: מה זה ומה היתרונות שלו"
ראיון עם הפסיכולוגית והפסיכותרפיסטית Mar Puigmartí
היום רצינו לשוחח עם מר פויגמארטי, פסיכולוג ופסיכותרפיסט המתמחה בטיפולי מין וזוגות כדי לספר לנו איזה טיפול מיני הוא בדיוק ולעזור לנו להבין למה אנחנו לא צריכים להתנגד ללכת כי יש לנו פחדים ואמונות כוזבות.
מר מציעה טיפול פסיכולוגי במכון הפסיכולוגי הפסיכולוגי למנצלוס, אחד ממרפאות הפסיכותרפיה והפסיכותרפיה היוקרתי ביותר בספרד.
בוקר טוב מר, תגידי לנו, למה כל כך קשה לנו לדבר על מיניות בגלוי?
למרות שאנו מתקדמים ברמה של מיניות, חששות רבים, מיתוסים, הגבלות וטאבו המקיפים אותה עדיין מונעים מאיתנו לחיות בה בחופשיות. החברה מטלטלת אותנו ללא הרף במידע מפוקפק, מלא דעות קדומות וסטריאוטיפים מגדריים שמובילים אותנו להפנים ולקבל מסרים, שאם לא נחקור אותם, זה יעצור את דרכנו של המיניות החיה, ולכן נדבר על כך.
חשוב לדעת כי אתה חלק מאיתנו מלידה עד שאנחנו מתים, משחק תפקיד חיוני בהתפתחות שלנו וצמיחה לאורך החיים. מתן חינוך רגשי ומיני איכותי יקדם ידע רחב ומקיף יותר על המיניות, יאפשר לנו לחיות אותה בצורה חיובית ובריאה יותר, ותפיסתה כמקור של הנאה וסיפוק, כמו גם תקשורת וביטוי של חיבה. הבנת המיניות בדרך זו תאפשר לדבר על כך בגלוי ובטבעיות מוחלטת.
מהן הבעיות העיקריות שגברים ונשים מציגים בחיי המין שלהם?
הבעיות המיניות השכיחות ביותר ידועות כאי תפקוד מיני. במקרה של גברים, שפיכה מוקדמת, חוסר תפקוד זיקפה וחוסר רצון הם התפקוד השכיח ביותר. אצל נשים, הנפוצים ביותר הם anorgasmia, חוסר תשוקה, vaginismus ו dyspareunia. עם זאת, אין זה נדיר להיתקל בבעיות של אי שביעות רצון, קשיים בתקשורת מינית, מקרים של היפרסקסואליות או התמכרות למין, paraphilias, פוביה או סלידה למין וכו '
כולם, בנוסף להשפיע על איכות החיים של האדם, לעתים קרובות להפריע היחסים שלהם עם בני הזוג, אם יש אחד.
האם זה תמיד הכרחי כדי להיות בעיה ללכת לטיפול מיני או שזה אפשרי לעשות את זה מסיבות אחרות (למשל, כדי לשנות ולהעשיר את הרפרטואר הארוטי של בני הזוג)?
זה לא צריך להיות בעיה ללכת לטיפול מיני מאז נושאים אחרים ניתן לעבוד על. לדוגמה, יש הרבה אנשים שמגיעים כי הם רוצים לשפר את האפשרויות המיניות שלהם: לרכוש משאבים כדי לצאת מהמונוטוניות ולהעשיר את הרפרטואר המיני שלהם, לפתח מיומנויות כדי לחזק את החושניות והארוטיות, להגביר את ההערכה העצמית המינית ... בסוג זה של טיפול מעודד את הרווחה המינית והרגשית של אנשים.
מה לדעתכם הוא המכשול הגדול ביותר כשמדובר בטיפול מיני?
רעיונות מוגדרים מראש ואמונות כוזבות על סקס מקשות על בקשת עזרה מקצועית משום שהיא אינטימית מאוד ולעתים קשה לשתף אותה. אלה הסובלים מסוג זה של בעיות בדרך כלל לחיות אותו בצורה שקטה ונסתרת, מנסה להכחיש ולהסתיר את הקשיים שלהם לעתים קרובות הימנעות קיום יחסי מין. הם בדרך כלל להביע את הבושה, אשמה ותסכול, וכל זה בסופו של דבר יוצר אי נוחות וסבל של האדם.
עם זאת, לא להתבייש או משותק כאשר בעיה מסוג זה עולה. טיפול מיני הוא יעיל מאוד ועזרתו של איש מקצוע לעבוד את הקשיים המתעוררים בתחום זה הוא חיובי מאוד לחיות מיניות מספקת.
לכן, אם עבור אנשים רבים מיניות היא נושא מאוד אינטימי ולפעמים קשה לדבר, איך להתגבר על מכשול זה בפגישות עם המטופלים?
חשוב ליצור מלכתחילה קרוב, בטוח וללא שיפוט על המחשבות שלהם, הרגשות, הרגשות, הטעמים, פנטזיות ... זה חיוני כי המטופלים יכולים לבטא את עצמם ללא פחד, מחופש וכבוד. בדרך זו אנו יכולים ללוות אותם בתהליך זה כדי שיוכלו להבין מה קורה, לסייע להם לפתור ספקות, להשיג ביטחון וביטחון ולהניע אותם לבצע את השינויים הנחוצים לרווחתם.
מה הם היתרונות של חוסר טאבו כאשר מדובר ביחסי מין עם שותף?
ללא טאבו מאפשר לך לדבר בגלוי על יחסי מין עם בן זוגך, כי תקשורת מינית הוא נוזל יותר, כי שני חברים יכולים להביע את הרצונות שלהם, העדפות והעדפות מיניות בקלות. כל זה מחזק את השותפות הזוגית, בנוסף לגידול ארוטי ולהגברת הסיפוק המיני.
כמו כן, אם בכל עת קשיים מיניים להתעורר, הם יחיו עם פחות חרדה כי זה יהיה הרבה יותר קל לדבר על זה, להרגיש להבין ולחפש פתרונות יחד.
מה היתרונות של טיפול מיני בחולים?
טיפול מיני עוזר לאדם או לבני הזוג לקשיים מיניים ורגשיים, ומספק משאבים וכלים כדי להיות מסוגל לחיות את המיניות בצורה נעימה.
לסוג זה של טיפול יש יתרונות רבים לחולים: מקום שבו הם יכולים לדבר על מיניות, לפתור בעיות מיניות שעשויות להתעורר, לרכוש טכניקות חדשות להנאה מהיחסים האינטימיים שלהם, להשיג ידע עצמי מיני גבוה יותר, להגביר את ההערכה העצמית, לשפר יצירתיות ארוטית, לרכוש מיומנויות תקשורת עם בני הזוג ... בקיצור, להיות הגיבורים של המיניות שלהם.
יותר ויותר אנשים משתמשים בטיפול מקוון, האם אתה חושב שזה יעיל עבור סוג זה של בעיה?
הודות לטכנולוגיות חדשות, הטיפול המקוון הפך להיות נוכח יותר בתחום הפסיכותרפיה, שכן הוכח כי הוא מביא יתרונות רבים. ללכת למטפל-מין זה לא קל לכולם, כי מכיוון שזהו היבט אישי ועדין של חיי אנשים, קשה יותר לבקש עזרה.
טיפול מיני מקוון הפך חלופה יעילה מאוד לטפל בסוג זה של קשיים כי זה מאפשר סיוע מקצועי באופן דיסקרטי ואלמוני ללא צורך לנסוע. כך, באמצעות המסך, אנשים יכולים להרגיש בנוח יותר ויכולים לבטא מה גורם להם דאגה או סבל על מנת לקבל את הטיפול המתאים להתגבר על הקשיים שלהם.
- מאמר בנושא: "6 מרפאות הטיפול המקוון הטוב ביותר"
איזו עצה היית נותן לקוראי הפסיכולוגיה והמחשבה שיש חיי מין מספקים?
אנחנו חייבים להתחיל לקחת אחריות על ההנאה שלנו. זה חיוני כדי לבדוק ולשאול איזה מודל של מיניות אנחנו רוצים לחיות כדי להיפטר מכל מה שמרחיק אותנו ממנו. ידיעת עצמך, גופו של האדם, החיבור עם כאן ועכשיו של הנאה ומתן רשות להרגיש הוא המפתח להנאה ממיניות מספקת. בנוסף, העברת הרצונות והצרכים שלנו לבני הזוג תחזק את ביטחונם ותאפשר להם ליהנות מחיי מין מלאים כזוג.
