התנהגות מניפולטיבית: איך לזהות את זה 6 מפתחות
בדרך כלל, כאשר אנו מדברים על שליטה וכוח של כמה אנשים על פני אחרים, אנו מתייחסים לשימוש בכוח או כוח כלכלי, המשמש לקבור ניגודים. לכן, לעתים קרובות אנו מתעלמים מכך שהשימוש בכוח אינו הדרך היחידה לפגוע בכבודם של אנשים לפעול בהתאם לאינטרסים של מישהו.
במאמר זה נדבר על התנהגות מניפולטיבית ; כיצד הוא מתבטא ביחסים חברתיים וכיצד הוא יכול להשפיע על מעשיו מבלי שנבין זאת, באמצעות תהליכים לא מודעים או כמעט לא מודעים.
- מאמר בנושא: "8 סוגי המניפולטורים: איך כל אחד עובד?"
כיצד לזהות התנהגות מניפולטיבית
כאשר מדובר בהכרה בסימנים לכך שההתנהגות המניפולטיבית נמצאת בדיאלוג או באינטראקציה חברתית בכלל, אתה יכול להבחין במאפיינים אלה .
1. השימוש האסטרטגי של האשמה
דרך נפוצה לנסות לתמרן אחרים היא להעלות עובדות שהאחרת מרגישה אחראית ואשמה, גם אם הצגת נושא זה בדיאלוג אינה תורמת הרבה מעבר לכך שהמצב האחר נמצא במצב של פגיעות .
אף אחד לא מושלם, וייתכן מאוד כי לאדם מניפולציה יש סיבות אמיתיות להרגיש רע כאשר נזכר פעולות אלה הוא עשה בעבר. עם זאת, דבר אחד הוא לבקש את האחריות על זה בהקשר שבו זה בונה (למשל, כאשר מבקשים לתקן את הנזק שנגרם לאחרים), ועוד אחד מדבר על זה. רק כדי להיות בעמדה של דומיננטיות בדיאלוג ולהיות מסוגל לדרוש מן האחר כי הוא תואם את מה שאתה רוצה לעשות את זה.
2. השלכה של אנוכיות
דרך הרגילה נוספת להשפיע לרעה על האחר, אופייני להתנהגות מניפולטיבית, זה מורכב ביצוע gastlighting , המבוססת על הפיכת האדם האחר לפקפק בקריטריונים שלהם, כך שנראה כי הם אינם מסוגלים לקיים את נקודת המבט שלהם.
ישנן דרכים רבות לעשות זאת; למשל, לגרום לו להאמין כי הוא הוציא ביקורת בלתי הוגנת נגד מישהו בלי זה נכון.
מטבעו, גילוי גז קשה לזהות את הראשון. עם זאת, אם מצבים כאלה חוזרים על עצמם, שעל-פי דבריו של האחר, יש סיבות לחשוב שאנו מתבלבלים או מבולבלים לא פעם אחת, וזה לא קורה ביחסים החברתיים שלנו עם אחרים, ייתכן מאוד שהתנהגות מניפולטיבית מתרחשת .
- אולי אתה מעוניין: "גזיז: ההתעללות הרגשית העדינה ביותר"
3. לפרש השתיקות כרצונו
אנשים עם נטייה לתמרן אחרים עושים הכל כדי ליצור מסגרת של פרשנות של העובדות שבהן עמימות לשחק לטובתם.
לדוגמה, הם יכולים להעיר כי אם בשלב מסוים במהלך הדיאלוג הם עם מישהו יש שתיקה כי הוא קצת יותר מהרגיל, זה סימן שהאדם השני הוא מהסס. אמנם ברור למדי שזה לא המקרה, פשוט עושה את זה כבר נתן תקדים זה תורם, אפילו באופן לא מודע, האדם האחר מאמץ גישה כנועה יותר , שבו נשללת האפשרות לשמור על יחסים סימטריים עם האחר.
4. שים את הרגל על הדלת
דוגמה נוספת של הדוגמאות הברורות ביותר של התנהגות מניפולטיבית היא לומר חצי אמיתות, כך שהאדם האחר מעוניין במשהו שלא היה מתעניין במקרה שיש לו את כל המידע עליו מההתחלה.
בדרך זו, אתה מקבל את השני של הצעדים הראשונים לפעול כפי manipulative אדם רוצה, כך שכאשר אתה מבין כי אפשרות זו אינה אטרקטיבית כפי שציפית, לקחת צעד אחורה כבר יש עלות גבוה יותר מאשר בהתחלה. וזה כי בני האדם נוטים לרצות להצדיק את הקורבנות שנעשו, כפי שמוכרת התופעה המכונה דיסוננס קוגניטיבי .
- מאמר קשור: "דיסוננס קוגניטיבי: התיאוריה שמסבירה את ההונאה העצמית"
5. השתמש הפניות באופן מעוניין
דרך תכופה נוספת שבה היא מניפולציה היא לשבח את מעלותיו של אדם אחר שאנחנו צריכים לכאורה להיראות, אף על פי שהנסיבות שבהן החיים או החיים המתגוררים הם שונים מאוד שלנו.
לדוגמה, אנו יכולים להזכיר את המקרה של מיליארדים שהתחילו מעוני יחסי, כדי לנסות לגרום לנו לעבוד יותר, תוך התעלמות כי אם אנשים אלה מפורסמים זה בין היתר כי מזל גרם להם מקרים יוצאי דופן.
זה נעשה כדי לפגוע בהערכה העצמית של האדם, ובמקביל ליצור את הצורך להתערב במשימות שהאדם המניפולטיבי מבקש מאתנו.
6. ערעור על קונצנזוס שווא
עוד אחד מהתנהגויות המניפולטיביות הוא פשוט להניח שאנחנו נעשה את מה שנשאל מאיתנו, כי כנראה זה מה שכולם במצב שלנו היו עושים. בדרך זו, לחץ חברתי כוזב גורם לנו להתאים את התבניות של מה שמצפים מאיתנו.
מה לעשות כדי לא להיות מניפולציה?
למרות כל מקרה הוא ייחודי, אתה יכול לעקוב אחר הטיפים הכלליים כדי להגן על עצמך מפני שיבוש ניסיונות.
1. דרג את הזמן
כדי להחליט אם להתנהג כפי שאתה מתבקש, זה חייב להיות ברור כי אתה צריך זמן לחשוב על זה. תבהיר את זה העובדה שאתה מנסה להאיץ אותך היא למעשה סיבה מוצדקת להכחיש אותך .
2. בקש את כל המידע הדרוש לך
מאז אין למהר, אין סיבה מדוע אינך יכול לבקש את כל המידע הדרוש . תגובות שליליות על זה גם סיבה להגיב עם "לא" על מה מוצע, ולכן עליך לתקשר. זה התפקיד של האדם השני כדי לגרום לך להבין את המצב, זה לא אשמתך אם זה לא ברור לך. אסרטיביות היא המפתח.
3. אין לסבול חוסר כבוד
לאף אחד אין את הזכות לגרום לנו להרגיש רע, כך שאנחנו פועלים כפי שהם רוצים. כדי להיות מכובד הוא קו אדום זה לא צריך להיות חצה .
4. לבקש דעות שלישית
זוהי אפשרות מוערכת מאוד. בקשת חוות דעת של אחרים היא עזרה מועילה מאוד.
