yes, therapy helps!
בדידות יכולה להגביר את הסיכון למוות

בדידות יכולה להגביר את הסיכון למוות

none 17, 2021

פעמים רבות אנו לשייך את בדידות אל הרגשות השליליים בידוד .

עם זאת, היום אנו יודעים כי זה יכול גם להיות השלכות חומר שליליות מאוד. למעשה, תחושת הבדידות הממושכת יכול להגביר את הסיכון למוות ב -26% , אחוז כי הוא גדל עד 32% במקרים בהם בידוד חברתי הוא אמיתי. אלה הם הנתונים שפורסמו על ידי פסיכולוגים באוניברסיטת בריגהם יאנג בכתב העת פרספקטיבות במדע הפסיכולוגי.

בדידות עלולה להגביר את הסיכון למוות, על פי מחקר

המחקר שנערך על ידי חוקרים אלה הוא מטא-אנליזה של חקירות שונות בתחום הפסיכולוגיה החברתית שמטרתו למצוא יחסים בין בדידות (אמיתיים ותפיסה) לבין דפוסי תמותה. מה שהם מצאו הוא מה שנראה מתאם בין בידוד חברתי לבין הסיכון למוות כל כך מסומן כי זה יכול להיות השלכות בקנה מידה גדול .


בנוסף, התוצאות של המטא-אנליזה לא רק מדברות על סיכון מוגבר למוות אצל אנשים אשר, בשל הרגלים שלהם, יש קשר מועט עם אנשים אחרים (כלומר, הם מראים מקרים של בידוד חברתי אמיתי), אבל זה קורה גם אצל אנשים כי ללא קשר למספר האינטראקציות האמיתיות עם אחרים ואת הזמן המוקדש להם הם מרגישים לבד. בדידות כרונית, אמיתית או סובייקטיבית, נושאת סכנות מסוימות.

זו הסיבה שהטיפול בבעיה זו מסובך יותר מכפי שאפשר לצפות, שכן לא זו בלבד שאתה צריך להתערב במספר האינטראקציות האמיתיות עם אחרים, אלא גם על איכות היחסים הללו .

הן הגורם הסובייקטיבי והן המטרה הקשורה בבדידות יכולים להשפיע על הבריאות שלנו בדרכים שונות: הפקת פרקי לחץ, השפעה שלילית על תפקוד המערכת החיסונית, הפקת מצבי לחץ דם המעדיפים את הופעתן של דלקתיות, מה שמוביל לדינמיקה חברתית שלילי, וכו ' כל הגורמים האלה פועלים זה עם זה ומזינים אחד את השני, ולכן, למרות שהם לא צריכים לתרגם את התרחשותם של תאונות קטלניות, הם לובשים את בריאות האורגניזם , גורם לו עד גיל וסיבוכים מכל הסוגים מופיעים.


כמעט כל היתרונות הקשורים לחיים מלאים של סיפוק יחסים יכולים לשמש כדי לקבל מושג על ההיבטים השליליים כי חוסר מגע פיזי ורגשי עם אחרים.

בדידות: בעיה המשתרעת בעולם המערבי

מסקנות אלה מדאיגות במיוחד אם ניקח בחשבון את זה במדינות המערב יש יותר ויותר אנשים שחיים לבד או בלי קשרים חזקים עם כל קהילה . בנוסף, צורות חדשות של תקשורת באמצעות מדיה דיגיטלית לא מעודדים את הופעתם של מערכות יחסים מתמשכות פנים אל פנים, ויש גם דרכים חדשות לעבודה שאינן דורשות חברה מלבד מחשב נייד ומשקה.

בנוסף, חלק גדול מהאוכלוסייה בסיכון של בידוד חברתי הוא דווקא במצב בריאותי עדין יותר: אנשים מבוגרים . אנשים אלה עשויים למצוא את עצמם בשלב שבו המשפחה מתגוררת רחוק, קשר עם עמיתים לעבודה אבד ואין כמעט פעילות חברתית מכוונים אליהם.


הצעת אלה אנשים מבוגרים (וגם אנחנו) הקשרים בהם לפתח קשרים חברתיים מגוונים יכול להיות אחד המפתחות הבסיסיים לשיפור הבריאות של אנשים בקנה מידה גדול ומניעת התרחשות של תאונות קטלניות מסוימות. התוצאה, בנוסף, תהיה בניית חברה מלוכדת היטב, עם כל היתרונות הכרוכים בכך.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • Lunstad, ג 'יי, סמית, ב', בייקר, מ ', האריס, T ו Stephenson, ד (2015). בדידות וביטול חברתי כגורמי סיכון לתמותה: סקירה מטה-אנליטית. פרספקטיבות במדע הפסיכולוגי, 10 (2), לגשת ב //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf

Earthlings (none 2021).


none