ג'ונאס מורכב: הפחד המוזר של הצלחה
הרוב המכריע של הפסיכולוגים יכיר את המושג מימוש עצמי of אברהם מאסלו . כולנו יודעים שאנחנו חייבים לאכול, לשתות או לישון, אבל ברגע הצרכים הפיזיולוגיים האלה הם נפגשו, אנו שואפים לצרכים אחרים ברמה גבוהה יותר על פי התיאוריה של הפירמידה מאסלו.
בחלק הגבוה ביותר של הפירמידה הזאת יש צורך במימוש עצמי: הצרכים הפסיכולוגיים והרוחניים שגורמים לנו להרגיש מוגשים. מאסלו היה אבי הפסיכולוגיה ההומניסטית, זרם פסיכולוגי המניח את קיומו של נטייה אנושית בסיסית (הגשמה עצמית) כלפי בריאות הנפש ורווחתה.
קומפלקס יונה
מאסלו, לעומת זאת, בניגוד להגשמה עצמית, טבע את המונח "קומפלקס יונה "כדי להתייחס אל הפחד מפני גדולתו של עצמו, אל הימנעות מגורלנו או מטיסת מיטב כישורינו.
כאשר חוקר את תפיסת ההגשמה העצמית שלו, שאל הפסיכולוג ההומניסטי את השאלה הבאה: אם אנו נולדים עם פוטנציאל בלתי מוגבל להתפתחות עצמית "למה לא כולם יכולים להשיג את המטרה של הגשמה עצמית? "אחת הסיבות שמאסלוב מעלה בספרו" הרחובות של הטבע האנושי "שפורסם ב -1971, הוא קומפלקס ג'ונאס.
מי הוא יונה?
קומפלקס יונה הוא בהשראת דמותו המקראית של יונה, אדם שהיה סוחר וניסה להתנגד לקריאתו של אלוהים למלא משימה חשובה. גורלו היה להיות נביא, אבל התגובה הראשונה שלו היתה טיסה, מחשש שלא יעמוד במשימה.
ההסבר של מאסלו לקומפלקס יונה הוא, שכפי שאנו חוששים מפני הגרוע מכולנו, אנו גם חוששים מהטוב ביותר, אנו חוששים מהאפשרויות המקסימליות שלנו. מפחיד אותנו להפוך למה שאנו מדמיינים, ברגעים הכי טובים שלנו, בתנאים האידיאליים שלנו. אנו נהנים ואפילו מתענגים לפני האפשרויות האלוהיות שאנו מגלים ברגעי השיא שלנו, אך באותו אופן, אנו מתסיסנים לפני הפחד או החולשה של אותן אפשרויות, אולי משום שאיננו רוצים לעזוב את אזור נוחות .
השאירו את אזור הנוחות
פעמים רבות את הפחד לעזוב את אזור הנוחות הוא מה שמגביל אותנו להמשיך לגדול או מה גורם לנו חרדה. למעשה, בהזדמנויות רבות אנחנו אפילו מעדיפים את הרע ולא את הסיכון המבקשים להגשמה עצמית שלנו, לרווחתה. להישאר מעוגן באזור הנוחות, הימנעות מהשתקפות עצמית כדי להמשיך לגדול, יכול לגרום לנו להישאר מעוגנת הפחדים שלנו בלי לדרוך קשה על חוסר הוודאויות.
כבר הגיבנו במאמר "התפתחות אישית: 5 סיבות להרהור עצמי", אשר כל הזמן חי את הרצונות שלנו ואת הרצונות הלא ממומשים שלנו, מבלי להמר עליהם, מייצר הערכה עצמית נמוכה, תחושות של אי התאמה, נסיגה חברתית, אסרטיביות קטנה, מתח וחרדה בעיות פסיכוסומטיות מתמדת ורווחה רגשית ירודה.
נעילת כדי להיות מסוגל לנוע לקראת הצלחה
למרות ההשתקפות לקראת התפתחות אישית יכול להיראות קל בעין בלתי מזוינת, ישנם אנשים רבים ללכת לאנשי מקצוע של אימון כדי להיות מסוגל לפתוח. המאמן, כמסייע להתפתחות אישית, מקבל את הלקוח לשקף באמצעות שאלות socrácticas, ומאפשר לו להמשיך לגדול כאדם. המאמן מסייע להתחבר עם תשוקות ורגשות, לטובת מימוש עצמי ומאפשר להגיע למקום שבו אחד רוצה להיות.
לסיכום, החיים דוחפים אותנו ללכת בדרך להגשמה עצמית . לאורך כל החוויות שלנו, אנו נתקלים בקשיים שונים המונעים מאיתנו להסתכל בבירור אל העתיד, וזה יוצר חששות, חוסר ביטחון לגרום לנו להרגיש אבוד. כמה לחכות ולחכות הכל לקרות ולהתאים מחדש לבד, אחרים חוזרים על עצמם שוב ושוב מה גורם להם להרגיש חיים , מה גורם להם להרגיש טוב. זוהי הדרך הטובה ביותר לנטוש פסימיות או הרגלים רעים המונעים מאיתנו להשיג את המטרות שהצבנו לעצמנו.
