אינדיבידואציה: מה זה, שלה 5 שלבים על פי קרל יונג

להיות אוטונומית, עצמאית ומסוגלת לשרוד על ידי עצמה להסתגל לסביבה. להגיע לזהותך, להכיר את עצמך כישות משלך ומשולבת. השלם את תהליך הפיתוח כדי להיות עצמך. כל הביטויים הללו משקפים את המטרה העיקרית של ההתפתחות האנושית: את ההישג של תהליך האינדיבידואציה .

היו סופרים רבים אשר פיתחו תיאוריות סביב הרעיון מאחורי רעיון זה, להיות אחד קרל גוסטב יונג הידוע ביותר (אבי הפסיכולוגיה העמוקה או האנליטית), ששם דגש מיוחד על האופן שבו אנו משיגים את עצמנו באמצעות תהליך זה. על תפיסת האינדיבידואציה שבה מתמקד המאמר הנוכחי, מנקודת מבט יונגיאנית, הגדרתו והקמת שלביו.

• מאמר בנושא: "היסטוריה של הפסיכולוגיה: מחברים ותיאוריות מרכזיות"

אינדיבידואציה: תפיסה כללית

ברמה הכללית, האינדיבידואציה נתפסת כתהליך שלפיו אדם הופך לאדם משולב, הופך לאדם עצמו ולהגיע ליכולת להיות אוטונומית ועצמאית לחלוטין. זהו תהליך הדורש את צמיחת הנושא ופיתוח יכולות נפשיות שונות, המופיעות לאורך כל תקופת ההתפתחות האנושית ונמשכות, למעשה, חלק ניכר מהחיים.

תהליך זה רלוונטי במיוחד ונראה לעין במהלך ההתבגרות, כאשר האינדיבידואציה של האדם גורמת להם ליצור זהות משלהם, להבדיל את עצמם מהוריהם ולהתחיל להכיר את עצמם כישות משלהם וייחודית. לשם כך, יש צורך גם בהשתייכות, קשר עם הסביבה המשפחתית והתרבותית שמאפשרת נקודת התחלה וסביבה המאפשרת את התהליך. כל זה יפיק פרויקטים עתידיים קוהרנטית עם עצמך , כמו גם את האפשרות של קישור או disassociating מן העולם בצורה בריאה וכנה.

תהליך האינדיווידואציה לפי קרל יונג

על פי האמור לעיל, קרל גוסטב יונג פירט את אחד מבסיסי הפסיכולוגיה האנליטית שלו: מושג תהליך האינדיבידואציה. עבור המחבר, המונח אינדיבידואציה נתפסת כ תהליך של הבחנה, חוקה ופרטיקולריות של מהות , כך שהנושא יוכל לגלות מי הוא ומאפשר לו לפתח את האישיות. זה מזוהה גם עם מימוש עצמי, להיות חלק מתהליך טבעי אינסטינקטיבית לקראת ההתבגרות של האדם.

חשוב לזכור שתהליך האינדיווידואציה הוא סותרי להפליא, הן בחזון היונגיאני והן באחרים, בהתחשב בכך שהוא כולל שילוב של גורמים מנוגדים. במקרה של יונג, הוא הציע לנו להתמודד עם תהליך שבו מופיעות סכסוכים בין ניגודים שונים באדם, קשורה לאופוזיציה המודעת-לא-מודעת ולאינדיווידואליות-קולקטיביות .

הבסיס לכל התהליך הזה הוא האגו, שממנו נמשיך בהבנת ההיבטים שהוכחשו עד כה, ומעטים מאוד על ידי קבלתם ושילובם. התכנים שיפותחו ומשולבים יהיו מורכבים יותר ויותר, וכדי להתקדם בתהליך זה יש צורך לזהות, לקשר ולשלב את הניגודים מבלי להזדהות איתם, להבדיל אותם מן העצמי.

במובן זה, ההיבטים האישיים של הפרט ישולבו מלכתחילה, עבודה חוויות רגשיות מודחק בתחילה לפני התחשבות באי-כשירותו או בעימותו או בניסיונות הטראומות, לשלב מאוחר יותר גם אלמנטים של הלא-מודע הקולקטיבי, והוסיפו לפיתוח ההתפתחות של ארכיטיפים בירושה תרבותית. כמו כן, הם גם לפתח ולשלב את התהליכים הבסיסיים השונים המעצבים את האישיות.

ראוי לציין כי יש גם תפיסה נוספת של אינדיווידואציה המתמקדת יותר באבולוציה הביולוגית של הנושא, אם כי בניגוד לתפיסות אחרות, תהליך האינדיבידואציה שהציע יונג אינו מוגבל לגיל ההתבגרות או לילדות . למעשה, כל אחד מהשלבים המהווים חלק מהפרשנות השנייה של התהליך יימשך כעשר שנים כל אחד, ולא ישלים את תהליך האינדיווידואציה המודעת עד לבגרות.

ראשית, אתם עוברים שלב שבו האגו מתחיל להיוולד (בעבר אין מודעות לאינדיווידואליות), אחר כך, כאשר אתם מגיעים לגיל ההתבגרות, מתחילים להיות מרחקים מהסביבה וחיפוש אחר זהות, הסתגלות לתפקידכם האינטגרציה של העצמי ולבסוף השלב הרביעי שבו החיפוש אחר משמעות העצמי הוא נתון . זה יהיה האחרון כאשר יש הסתברות גדולה יותר כי התהליכים הדרושים ניתנים כדי לסיים את האינדיבידואציה.

• אולי אתה מעוניין: "קארל גוסטב יונג: ביוגרפיה ועבודתו של פסיכולוג רוחני"

שלבי תהליך האינדיווידואציה

תהליך האינדיבידואציה, מנקודת מבט יונגיאנית, מתרחש באמצעות סדרה של ארבעה שלבים שדרכם הנושא משלים תחילה את ההיבטים המודעים והלא מודעים שלו ומשלב בהדרגה את הניגודים (האדם והצל, המודעים ללא הכרה ...) עד שתגיע אל הדמיון של האדם: כלומר, להיות עצמך, אדם משולב במלואו .

אמנם יש באופן עקרוני ארבעה, אבל יש פרשנויות רבות ודרכים לחלק אותן גם בתוך התיאוריה יונגיאנית, אבל בכולם מביאים בחשבון את אלה (כולל במקרה זה חמישית, אשר יהיה סוף התהליך).

1. השלך את עצמך ואת הגישה הראשונה אל הלא מודע

תחילתו של תהליך האינדיבידואציה מתרחשת ברגע שבו המצפון מתחיל להיראות כי התודעה עצמה אינה מכלול ההוויה. זה מתחיל להיות מודעים לקיומם של דחפים, תשוקות ותוכן נפשי לא מבוטא ולא ניתן לצפייה ישירה. הנושא מבין שיש חלק גדול מעצמו שהתעלמו ממנו בעצמו וינסה להתחיל להתקרב להבנתו, שכן הגיע הזמן שבו התפתחותו גרמה לו לראות את הצורך.

• אולי אתה מעוניין: "9 שלבי החיים של בני האדם"

2. מפגש עם הצל

נולדה המודעות שיש משהו נוסף באני, הדבר הראשון שזוהה הוא שאין רק חלק מודע, אלא גם תת-מודע ומערכת של היבטים שאנו מכחישים כאשר אנו רואים אותם שליליים (ושאנחנו בדרך כלל משליכים על אחרים מנגנון הפיצוי): במילים אחרות, אנו מתחילים להיות מודעים לקיומו של האדם הדואליות (שאנו מודעים לו וגורם לנו להרגיש יצורים אינדיבידואלים הקשורים לעולם החיצוני) וצל (החלק הנסתר והלא מודע של האדם)

ברגע שאתה מתחיל להיות מודע לקיומו של הצל, אתה צריך להתחיל להעריך את זה בלי לשפוט אותו: הרצונות שלנו דחפים לא מודעים יש להם ערך רב למרות העובדה כי חלקם רעים מבחינה חברתית . מדובר בהשלמת האלמנטים הכחושים והאישיות עצמה. אין מדובר בהנעת דחפים (למעשה, יונג רואה את הדיכוי כמשהו שמאפשר בדרך כלשהי את לידת התודעה), אלא לקבל את הצל כחלק מהטבע שלנו.

3. מפגש עם anima / animus

הצעד הגדול השלישי בתהליך האינדיבידואציה ניתן ביחס לארכיטיפים המיניים. עד כה הילד שילב היבטים משלהם, אך כעת עליהם להתחיל לשלב אלמנטים ארכיטיפיים, מהמורשת התרבותית, שהם חלק מאישיותם ומהקהילה ואשר בעבר נדחתה על ידי האדם. במיוחד בשלב זה מתחיל הנושא לשלב את הקוטביות הגברית / הנשית.

תהליך זה כרוך בשילוב הישות של האדם, בנוסף לארכיטיפ המזוהה עם המין, החלק שלהם מזוהים באופן מסורתי עם המין השני , המופיעים קשר איתה. כלומר, האדם חייב לשלב את האניטיפ הנפשי או הנשי (המקביל לאלמנטים כגון רגישות, חיבה וביטוי רגשי), בעוד שהאישה עושה זאת עם הארכיטיפ של האנימוס או הגברי (הקשור למרץ ולחיוניות, כוח , סיבה וחוכמה). זה על שילוב ארכיטיפ מיני בשלמותו, הן לוגו ו eros, מה שהופך אותו מתווך להיות מקור של יצירתיות והשראה.

4. שילוב ארכיטיפ קל

ברגע שזה נעשה, אזורים כהים ובלתי ידועים של הנפש שלנו מתחילים להאיר, משהו שמרחיב את המודעות שלנו לעצמנו במידה רבה, וזה יכול ליצור תחושה של כל יכולת נרקיסיסטית שגורמת לנו להאמין מעולה. אבל ההשפעה של המציאות גורם לנו לראות כי היכולות שלנו הם לא כל כך קיצוני עושה "עשן למטה", חוזר ענווה. ברגע זה, חוכמה וגילוי מופיעים , מסומל על ידי הקוסם או החכם שנותן משמעות לא נודע, לחקור ולגלות את עצמו.

5. סיום תהליך האינדיווידואציה: מתנגדים

לאט לאט מופיעים רגעים שבהם מופיע האני, רגעים ספורים, כאשר ההבנה של העצמי מתחילה להתקיים. התהליך מגיע לשיאו כאשר צירוף המקרים או שילוב של ניגודים מושגת מניח את הרכישה של אותו, סופו של תהליך של אינדיווידואציה.

בשלב זה מערכת האלמנטים שמרכיבים את המוח כבר משולבת (המודע והלא מודע, הפרט והקולקטיב, האדם והצל ...), לאחר שהשיגה נפש משולבת לחלוטין. הוא כבר הוא עצמו, מודע להיבטים השונים המהווים חלק מהישות שלו מסוגל להבחין ולהפריד מן העולם . הנושא הוא ישות שלמה, אינדיבידואלית ומעט יותר ויותר ויותר אוטונומית (גם אם היא מסוגלת ליצור מערכת אתית משלו).

חשיבותה של היווצרות האישיות

תהליך האינדיווידואציה, המובן כאדם שמאפשר לנו להיות עצמנו, הוא בעל חשיבות רבה בתצורה של האישיות . למעשה, יונג עצמו מחשיב את האינדיבידואציה כסדרה של טרנספורמציות שמטרתן להשיג את נקודת האמצע של האישיות, כלומר, רכישת נקודת ביניים המאפשרת להתקרב אל המודע והלא-מודע.

אל תשכח כי הרעיון של אינדיבידואציה היא להפוך את עצמך, שילוב היבטים שונים של האישיות ואת הנפש לתוך שלם. זה אומר לקבל את הנוכחות של התכונות השונות שיש לנו ולהעריך אותם, גם אלה המודחקים ומוכחשים לכל אורך החיים. הדוגמה הברורה ביותר ברמה האישית היא בין האדם (החלק של האישיות שלנו שאנו מראים) לבין הצל (הנסתר והדחוי, שנותר מחוסר הכרה).

האינדיבידואציה מאפשרת לנו להיות חופשיים, לפתח את דרכנו ולראות את העולם ולא רק ללכת בדרך שנקבעה על ידי קודמיהם, המאפשר את דרכנו, לראות ולפעול כדי לצאת עצמאית ו מובחן. בקיצור, כי האישיות שלנו מתעוררת. עם זאת, אנו יכולים להפוך את פרויקט החיים קוהרנטית עם מי אנחנו ולחיות את חיינו כפרטים כי אנחנו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Alonso, J.C. (2004). הפסיכולוגיה האנליטית של יונג ותרומתו לפסיכותרפיה. יוניו. בוגוטה (קולומביה) 3 (1): 55-70.
• יונג, ג '(1934). על היווצרות האישיות. ב C. ג 'יונג, המציאות של הנשמה (עמ' 173-200). בואנוס איירס: לוסדה.
• Muñoz, P. (2010). להיות עצמי: מבוא לפסיכולוגיה האנליטית של C.G. יונג. עריכה קיקרון. ספרד
• Sassenfeld, A.M. (s.f). התפתחות אנושית בפסיכולוגיה יונגיאנית. תיאוריה והשלכות קליניות. אוניברסיטת צ'ילה

ד"ר עדנה כצנלסון (none 2024).