Ichthyophobia (פוביה דגים): תסמינים, סיבות וטיפול
הפחד של בעלי חיים מסוימים הוא פחד מסתגל יחסית נורמלי, כל עוד הוא מידתי בהרמוניה עם הסכנה האמיתית של החיה המדוברת. עם זאת, כאשר הפחד הזה שולט בנו והתנאים ההתנהגות שלנו אנחנו יכולים לדבר על פוביות.
אחת הפוביות האלה קשורה בבעלי חיים ימיים היא ichthyophobia . במאמר זה אנו רואים מה זה על ההפרעה, כמו גם הסיבות שלה, סימפטומים וטיפולים אפשריים.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
מה זה ichthyophobia?
Ichthyophobia שייך לקבוצה ספציפית של הפרעות חרדה או פוביות ספציפיות, שבו האדם חווה פחד מוגבר, לא רציונלית ובלתי מבוקרת של הדג. זה פוביה הוא נכלל בתוך zoophobia או פוביות ספציפיות לבעלי חיים . עם זאת, אין לבלבל אותו עם סלקופוביה, שבה מושא הפחד מבוסס רק על כרישים.
באיכטיופוביה, האדם חווה פחד מוגזם מכל דג, ללא תלות במסוכנותו או בגודלו. אלה הסובלים ממצב זה בדרך כלל לידי ביטוי דחייה גדולה כלפי כל מה שקשור לדגים , כולל דגים כמזון.
כמו ברוב הפוביות, איכטיופוביה עשויה להיות שונה במקצת בכל אדם שחווה אותה, בשל השונות האישית בדפוסי המחשבה הקשורים לדגים.
שלא כמו העוינות שכל אדם יכול לחוש כאשר הוא נתקל בדגים מסוימים בנסיבות טבעיות, כגון רחצה על החוף, באכטיאופוביה האדם יכול לבוא ולהכיר בכך שהחיה אינה צריכה להוות איום . עם זאת, למרות זאת, החולה אינו מסוגל לחלוטין להתנגד לפחד הגדול שהוא מעורר.
בכל המקרים, כאשר הגירוי הפובי מופיע, האדם עם איכטיופוביה יחווה סדרה של רגשות וגילויים פיזיים אופייניים ל מצב של חרדה גבוהה ביותר .
- אולי אתה מעוניין: "סוגי הפרעות חרדה ומאפיינים שלהם"
תסמינים של פוביה זו
מאחר שאיכטיופוביה היא מצב ספציפי להפרעות חרדה ספציפיות, היא חולקת מספר גדול של תסמינים עם פוביות ספציפיות אחרות. סימפטומטולוגיה זו כוללת שלוש קבוצות גדולות של סימפטומים: פיזית, קוגניטיבית והתנהגותית.
יש לציין כי למרות שרוב האנשים חווים את אותם סימפטומים, הן את עוצמת הסימפטומים של איכטיופוביה ואת שכיחות שלה עשויים להשתנות מאדם אחד למשנהו.
1. סימפטומים פיזיים
הופעתו או צירופו של האדם עם הגירוי הפובי, במקרה זה הדגים, מעוררת פעילות יתר של מערכת העצבים האוטונומית, שמייצרת כמות עצומה של שינויים ושינויים באורגניזם. במסגרת שינויים אלה אנו מוצאים:
- עליה בקצב הלב
- סחרחורת ורעד .
- חסר נשימה
- הזעה מוגברת .
- תחושת לחץ בחזה.
- בחילות
- שינויים במעיים גסטרו.
- בלבול
- התעלפות .
2. תסמינים קוגניטיביים
תגובות של פחד וחרדה מגיבים להופעתו של הגירוי החשש נובעים מקשר מוקדם של הגירוי הזה עם רעיונות ואמונות לא רציונליים. הרעיונות המשתנים הללו של המציאות מעוררים את התפתחות הפוביה, ומאופיינים בכך שהאדם מחזיק בסדרה של מחשבות מופרכות על דגים, כמו גם בתכונותיהם ובאיכויותיהם.
מחשבות אלה יכולות לבוא לידי ביטוי כדלקמן:
- מחשבות פולשניות, לא רצונית ו uncontrollable לחלוטין על הדג.
- ספקולציות אובססיביות עם החיות האלה.
- תמונות מנטליות בעלות אופי קטסטרופלי .
- תחושת חוסר מציאות
- פחד לאבד שליטה ולא להיות מסוגל לנהל את המצב בצורה משביעת רצון.
3. סימפטומים התנהגותיים
כמו כל פוביה או הפרעת חרדה מסוימת, איכטיופוביה מלווה בסדרה של סימפטומים או ביטויים התנהגותיים שמקורם בתגובה להופעתו של הגירוי הממריץ .
מטרת התנהגויות אלה היא להימנע באופן ישיר מהמצב המפחיד, או להימלט לאחר הופעת הגירוי או המצב. התנהגויות אלו ידועות כהתנהגויות בריחה או הימנעות.
התנהגויות הימנעות מתבצעות מתוך כוונה להימנע ממפגשים עם כל סוג של דגים. בהם האדם מבצע כל מיני התנהגויות כדי למנוע את האפשרות של התמודדות עם אובייקט הגירוי של הפוביה. בדרך זו הוא ביקש להימנע ניסויים רגשות של ייסורים וחרדה שנוצרו על ידי בעלי חיים אלה.
התנהגויות מסוימות המשמשות דוגמה הן של להימנע רחצה בנהרות, אגמים או חופים ; כמו גם בכל הקשר או בינוני שבו כל סוג של דגים יכול להופיע.
מאידך גיסא, התנהגויות הבריחה מופיעות כאשר האדם לא היה מסוגל להימנע מלהיתקל בגירוי הפובי, ולכן הוא יבצע כל מיני התנהגויות שיאפשרו לו להימלט מהמצב הנוכחי במהירות ובמהירות האפשרית.
מה גורם לכך?
כמו פוביות רבות אחרות, זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע עם דיוק מוחלט מה מקור או סיבה זה פחד לא הגיוני. עם זאת, באותו אופן כמו ichthyophobia חולק סימפטומים עם הפרעות חרדה אחרות , הם גם חולקים את אותו בסיס או בסיס.
אדם עם נטייה גנטית, אשר תנאי אותה נוירוביולוגי דרך לסבול יותר מן ההרס או השפעות פסיכולוגיות של מתח, ומי יש גם מתמודד בשלב כלשהו בחייה חוויה טראומטית מאוד או עם עומס רגשי גבוה מאוד , שבו הגירוי הממריץ מילא תפקיד חשוב; יהיה הרבה יותר סביר לפתח כל סוג של פוביה.
הן איכטיופוביה וכל הפרעת חרדה נרכשים בדרך כלל לאחר שהאדם חווה חוויה לא נעימה עם הגירוי הפובי או המחשבה על כך. ברוב המקרים פוביות אלה מפותחים במהלך הילדות, שכן ילדים הם הרבה יותר רגישים לכל אירוע מלחיץ.
כמה אירועים שיכולים לגרום זה פחד מוגזם של דגים הם יכולים להיות התקפות, עקיצות או נשיכות בזמן שהאדם מתרחץ; או לאחר קריאת מידע מסוים על כמה דגים או צפייה בסרטים מסוימים, סרטי תעודה או תוכניות טלוויזיה.
האם יש טיפול?
למרות שבמקרים רבים איכטיופוביה אינה גורמת לנכות, כלומר, היא אינה מתערבת בדרך כלל בחיי המטופל, אלא במקרים נדירים, אבחון וטיפול נאות יכולים להפחית, ואף לבטל, את תגובת הלחץ הקשורה לגירוי.
בשל היעילות הגבוהה במקרים אלה, ההתערבות באמצעות פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית היא הנפוצה ביותר כאשר מדובר בטיפול בפוביה. עם זאת, ישנם מספר רב של התערבויות וטיפולים, כאשר מתבצע כראוי על ידי מומחה, יכול גם להציע תוצאות משביעות רצון.
זה סוג של טיפולים לשלב את הטכניקות של חשיפה חיה או desensitization שיטתי עם אימון טכניקות הרפיה ו מחדש קוגניטיבי, בדרך זו האדם יכול להגיע כדי להשתלט על הפחד הפובי שלהם לבצע כל מיני פעילויות ללא חשש הופעתם של בעלי חיים אלה .
