yes, therapy helps!
היפופוביה (פחד מסוסים): תסמינים, גורמים וטיפול

היפופוביה (פחד מסוסים): תסמינים, גורמים וטיפול

none 9, 2024

הסוס היה במשך מאות שנים סמל של אצילות, כוח ונאמנות. לאורך ההיסטוריה ועד ההמצאה והפופולריזציה של הרכב, חיות אלו מלוות את האדם כמעט בכל תנועותיהן.

הסוסים היו מימי קדם עד היום מוערך מאוד, נערץ אהוב על ידי הרוב המכריע של אנשים, אפילו מוביל את החלומות של ילדים רבים. אבל עבור אנשים מסוימים, לראות או להיתקל סוס יכול להיות סיבה אי נוחות גדולה פאניקה. זה מה שקורה עם אנשים הסובלים hypophobia , הפרעת חרדה הקשורה לסוג זה של בעלי חיים.

  • מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"

מהי hypophobia?

היפופוביה נקראת פחד או פחד קיצוני ומוגזם שנוצר על ידי נוכחות של סוסים . פחד זה עשוי להופיע בנוכחותם של סוסים עצמם או בציפייה שהם מופיעים, אם כי הוא עשוי להופיע (אם כי באופן כללי במידה פחותה) לפני ייצוגים של יצורים אלה.


זוהי פוביה ספציפית הנקראת לבעלי חיים, שמשמעותה קיומו של לפחות חצי שנה של פחד או חרדה מוגזמת או מופרזת ביחס לסכנה האפשרית שהגירוי המדובר יכול לרמוז. מי שסובל נוטים להימנע, או לשאת עם רמה גבוהה מאוד של חרדה, קשר עם היצורים האלה. בעבר נחשב שהאדם עצמו מודע לכך שתגובתו מוגזמת על הסכנה האמיתית הכרוכה בכך, אך כיום אין צורך בהכרה כזו כדי לאבחן אותה.

החזון או עצם הרעיון של הקרבה של סוס יכול לגרום לאדם עם hypopobia הופעתה של רמה גבוהה מאוד של חרדה כי למעשה יכול להוביל למשבר של ייסורים. הזעה, רעידות, כאבי ראש, בחילות והקאות הם חלק מהתסמינים הפיזיולוגיים השכיחים ביותר, יחד עם טכיקרדיה ו hyperventilation.


בהתחשב בכך שבחיי היומיום שלנו זה לא רגיל למצוא סוסים, ככלל זה פוביה בדרך כלל לא גורם התערבות גדולה בחיי היומיום של הסובל. עם זאת, פחד יכול גם להיות מופעלות במצבים הקשורים לנוכחות סוסים או שבו ייצוגים של היצורים האלה מופיעים, הימנעות, למשל, עליזות, פארקי שעשועים או ירידים שבהם ייצוגים כאלה עשויים להופיע או אפילו בעלי חיים אמיתיים.

  • אולי אתה מעוניין: "סוגי הפרעות חרדה ומאפיינים שלהם"

גורם לפוביה זו

כמו פוביות אחרות, הסיבות להיפוביה אינן ידועות כלל. עם זאת, ישנן הנחות שונות לגבי הופעתה .

ההשערה העיקרית בהקשר זה היא זו שמציעה כי הפחד מסוסים נרכש, נלמד מניסיון. זה נפוץ עבור אנשים שסבלו תאונות, להיות זה בועט או נופל. זה יכול להיות גם למד בעקיפין , אם כי מישהו מן הסביבה סבלה תאונות הקשורות אלה יצורים או כבר visualizing או מקריאה מקרי תאונה הקשורים סוסים.


אחת ההשערות הנפוצות ביותר היא זו שמציגה את הפוביה לגירויים מסוימים כגון משהו שירש באופן חלקי מבחינה גנטית על ידי גנים, תגובה טבעית שמאפשר לאדם להימלט מגירוי מסוכן. למרות שהסוסים הם אוכלי עשב שלא היו צדים אותנו ולא היו מציבים איום בהתחלה, הם בעלי חיים בעלי עוצמה וגודל גדולים: בעיטתו של סוס יש פוטנציאל להיות קטלני, ושביל של יצורים אלה זה יכול בקלות להוביל למותו של אדם.

טיפול בפחד מסוסים

כמו שאר פוביות, אחד הטיפולים העיקריים והיעילים ביותר כדי ליישם את הטיפול hypopobia היא טיפול בחשיפה . טיפול זה מבוסס בעיקר על חשיפת הנושא לגירוי החשש ללא שימוש בטכניקות הימנעות, עד שהחרדה והבהלה הנגרמת על ידי היסוד הפובי פוחתות עד שהם הופכים לבלתי אפשריים כמעט

בדרך כלל היא מתבצעת בצורה מדורגת: זה יהיה לעשות היררכיה של גירויים פוביים , עם פריטים שונים או גירויים שיוצרים פאניקה מיון לפי רמת החרדה כי זה כרוך, כדי לחשוף בהדרגה את הנושא לגירויים אלה בצורה מדורגת. לדוגמה, במקרה זה, זה יכול להתחיל עם החשיפה לתמונות של סוסים כדי להגדיל בהדרגה את המורכבות ואת רמת החשיפה, כגון קרוסלות ביקור ורכיבה, חשיפה לחזון של לחיות ולחיות מתקרבים מעט לאט, אולי עד כדי נגיעה או אפילו לרכוב על החיה.

בטווח הארוך, אתה יכול אפילו לשקול ביקור באורוות או אפילו לתרגל טיפול סוסים.עם זאת, זוהי דוגמה: הפריטים שיש לדון עליהם חייבים להיות מוסכמים בין המטופל למטפל בהתאם למה שהמטופל מניח חרדה (משהו שיכול להשתנות במידה רבה בהתאם למטופל, גם אם הגירוי הפובי הוא אותו הדבר) ומה הוא מוכן לעשות.

מעבר לתערוכה, רה-קוגניציה קוגניטיבית יכולה להיות מועילה מאוד במאבק באמונות מעוותות וסבלני, כמו למשל חזון אפשרי המתקרב לסוס יגרום לו להיות עוין, כי אלה תוקפניים, כי הנושא אינו מסוגל להתמודד עם הבהלה שלו או שהוא צפוי ליפול סוס אם הוא מגיע לרכוב.

השימוש בטכניקות הרפיה יכול להיות מועיל לנוכח הופעת החרדה, אם זה כדי להתכונן לחשיפה אפשרית, כמו גם כדי להפחית את המתח הפנימי הקשור לפאניקה שלהם.

none