כיצד למנוע שימוש בסמים אצל אנשים צעירים? 8 עצות
אמנם כיום הושגה שהחברה בכלל מראה דחייה מוחלטת לצריכת סמים ואינה נחשבת עוד להרגל אטרקטיבי ומעניין, אך עדיין יש מספר גדול של אנשים שצרכו חומרים ממכרים, במיוחד בקרב האוכלוסייה הצעירה והמתבגרת .
עם זאת, יש שורה של קווים מנחים או המלצות שאנו יכולים לבצע מתפקידנו כהורים, בני משפחה או חברים, כדי למנוע מאנשים צעירים להתמכר לסמים , כמו גם להפסיק את ההתפתחות של התמכרות אם זה כבר התחיל.
- מאמר בנושא: "סוגי תרופות: לדעת את המאפיינים שלהם ואת ההשפעות"
גיל ההתבגרות והסיכון לשימוש בסמים
גיל ההתבגרות שלאחר גיל ההתבגרות זוהי תקופה מאוד מבלבלת ומסובכת של החיים. העובדה שעדיין אין לנו זהות מלאה, גורמת לנו להיות בעלי השפעה רבה, אנשים רגישים, מכיוון שבמהלך הזמן הזה המטרה הרצויה ביותר היא להתאים ולהרגיש חלק ממשהו.
זה צריך להתאים, יחד עם ההשפעה של חברינו, התקשורת, הטלוויזיה, העיתונות ואת היחס שלנו של מרד, יחד עם הצורך לחוות דברים חדשים; להפוך את התקופה הזו גורם סיכון להתחיל ולפתח התמכרות לסמים.
יש לציין כי כאשר אנו מדברים על התמכרות לסמים לא רק מתייחס התמכרויות רציני ביותר או סמים החזקים ביותר והרסני, הצריכה היומית של סמים כמו קנאביס היא גבוהה יותר ויותר בטווח הבינוני-ארוך יכולה גם להוביל לתוצאות חמורות.
- אולי אתה מעוניין: "התמכרות: מחלה או הפרעת למידה?"
מדוע אנשים צעירים משתמשים בסמים?
כפי שציינו קודם לכן, גיל ההתבגרות הוא שלב של החיים מחויבים מאוד לשימוש בסמים. עם זאת, אין גורם אחד שגורם אדם צעיר או מתבגר להיות נמשך לכל סוג של סמים.
לחץ חברתי או קבוצתי הוא בדרך כלל אחד הגורמים העיקריים לפיה נער מחליט להתחיל להשתמש בסמים. הצורך להתאים ולהרגיש חלק מהקבוצה, כמו גם את הלחץ כי זה יכול להפעיל בזמן הצריכה עשוי להיות מספיק כדי ליזום הצריכה.
באופן דומה, שלב זה של החיים מסומן לעתים קרובות על ידי תחושות חזקות של חוסר הבנה ובלבול, כמו גם חוסר הערכה עצמית או ביטחון עצמי יכול ליצור רמות גבוהות של תסכול שיכול להוביל לשימוש בסמים כדרך בריחה אלה רגשות
במקרים אחרים, שימוש בסמים הוא מתפתח כמעשה של מרד . דרך להביע את חוסר ההתאמה שהמתבגר חווה עם מה שסובב אותו. שימוש בסמים ניתן לראות כצורה של אי ציות, הן להורים או אפוטרופסים והן לשאר החברה בכלל.
לבסוף, קצת ידע על ההשפעות האמיתיות של כל סוג של סמים ואת ההשפעה של כמה התקשורת כי עדיין להראות את הצריכה של אלה כמשהו אטרקטיבי ואפילו מעניין, לטובת האטרקטיביות והקסם שהם גורמים לאנשים צעירים .
- מאמר בנושא: "שלושת שלבי ההתבגרות"
8 הנחיות למניעת שימוש בסמים בקרב מתבגרים
למרות כל זאת, יש עדיין דברים שבני משפחה, חברים או חברה בכלל יכולים לעשות כדי לעזור להפחית, ואפילו להימנע, את השימוש בסמים על ידי הצעיר.
1. להודיע
למרות שישנם כיום מספר רב של קמפיינים של מוסדות ומרכזים חינוכיים, בהם הם מנסים להודיע לאנשים צעירים על הסיכונים בשימוש בסמים, כמו בני משפחה ואנשים עם בני נוער סביבנו, אנחנו הופכים גם בסוכני מניעה ישירים.
זה אומר שאנחנו לא צריכים לחכות עד גיל ההתבגרות לקבל מידע על סמים מחו"ל, אנו עצמנו יכולים לספר את עצמנו היטב ולהעביר את המידע הזה , שכן העובדה כי הוא אדם קרוב ואמין אשר מעביר את זה יכול גם להיות חיובי.
2. לפתח את הכישורים החברתיים שלך
בהרבה מקרים, בני נוער מתחילים בעולם של סמים בגלל מישהו מקבוצת הידידות שלך מציע להם . במקרים אלה העדר הכישורים החברתיים, כמו גם חינוך רגשי גרוע וטכניקות אסרטיביות גורמות לכך, יחד עם החשש להדחות, המתבגר מקבל את הצריכה.
בידיעה זו, חינוך מיומנויות חברתיות המאפשרים לצעירים לומר "לא" ללא כל סוג של פחד הוא חיוני כדי למנוע מהם ליזום הצריכה.
3. לעודד התפתחות של הערכה עצמית חיובית
אם החשש מפני אי-התאמה הוא שחלק גדול מהמתבגרים אינם בעלי הערכה עצמית גבוהה מספיק או שאינם מרגישים בטוחים בעצמם, אנו מוצאים במאפיינים אלה גורם סיכון חשוב מאוד לשימוש בסמים.
לכן, לסייע בפיתוח של הערכה עצמית גבוהה שנותן להם ביטחון בפני עצמם זה יהיה גם רלוונטיות רבה כשמדובר במניעת צעירים מלהשתמש בסמים כדרך להרגיש טוב יותר עם עצמם.
4. לפתח את חוש קריטי
נער בעל ידע טוב עם אבטחה מספקת יהיה הרבה יותר מסוגל לפתח תחושה קריטית של שימוש בסמים. אם ניקח את הצעיר לשפוט סמים כפי שהם , עד כדי שלמות גופנית, פסיכולוגית וחברתית, נוכל לאפשר לה לסרב לצרוך כל סוג של חומר נרקוטי או ממכר.
5. לעודד דיאלוג
נסה לדבר עם בני נוער, להראות עניין דאגותיהם, לא לשפוט ולהרוויח את אמונם , יעזור להם להרגיש בנוח לדבר איתנו, לספר לנו את הבעיות שלהם. בדרך זו, זה יהיה הרבה יותר קל לנו לעזור להם לפתור אותם באופן חיובי ולא צריך לנקוט בסמים כדרך מילוט או דרך להימנע או לשכוח אותם.
6. אל תנסה להגנה עליהם
אף על פי שהגילוי המגונן הזה אינו אלא השתקפות של החשש שהורים או מכרים מרגישים לגבי הרגלי הצעירים, התנהגויות אלו נוטות להיות חסרות תועלת.
אנשים צעירים צריכים לראות בהוריהם, קרובי משפחה או אפוטרופסים יחס של קבלה, מקום לפנות אליו כשהם מרגישים רע או מצוקה, ועל כך עלינו להודיע שאנחנו פתוחים אליו, אבל מבלי להיות מוחץ .
7. אל תהיה סמכותי
בתחילת המאמר כתבנו כי גיל ההתבגרות מאופיין בהיותו זמן של מרד, שבו ההליכה כנגד מה שהוטל או הוקם היא כמעט הכרח חיוני.
לכן, סגנונות החינוך הסמכותי שבהם הורים או אפוטרופסים כופים את דעתם או את דרך חייהם ללא פשרות, לא יהיו יעילים כלל בכל הנוגע למניעת שימוש בסמים. מכל מקום, עדיף תמיד לפנות לדיאלוג ולהסכמה .
8. להיות עקבי עם הפעולות שלנו
לעתים נדירות נוכל למנוע מתבגרים לצרוך כל סוג של סמים אם הם נצרכים גם בבית. באותו אופן, עבור המסר נגד תרופות להיות מועבר בצורה היעילה ביותר האפשרי, היחס שלנו אליהם חייב להיות גם יציב וקוהרנטי.
