איך להתמודד עם הפחד של הנישואין, ב 5 טיפים
הפחד מנישואים הוא תופעה נפוצה יותר מכפי שנראה , ואת ההשפעות המזיקות שלה על איכות החיים של אלה הסובלים ניתן להבחין במשך שנים.
במאמר זה נראה כמה טיפים על איך להתמודד עם הפחד של הנישואין ולא לתת לזה להוסיף מנה של ייסורים לחיים שלך.
- מאמר בנושא: "Anuptophobia: הפחד הלא רציונאלי של להיות יחיד"
פחד מהנישואין: מה לעשות?
גם הדאגות והעצבים לפני הנישואין נפוצים מאוד, אבל הם עדיין תופעות שיש להן קשר יותר לטקס עצמו ולחגיגה של הרגע המיוחד הזה. עם זאת, מעבר לפרקים אלה של אי-נוחות קלה , יש מי שחושש לא ליום הנישואין עצמו, אלא לחיי הנישואין, לשלב החיים המתחיל מאותו רגע.
עם זאת, לפני שפונים לבעיית הכאב שחווה כאשר חווים את הפחד מנישואין, צריך להיות ברור שתופעה זו אינה צריכה להיות דבר המופיע בבידוד בכל יחיד: השפעה חברתית השפעה, והרבה .
במידה מסוימת, הפחד מנישואים עשוי להתבסס על לחץ חברתי. אף אחד לא חסר את העובדה כי גם היום יש "אינרציה" חזקה שמובילה אותנו להניח כי הנישואין הוא חלק מהחיים שפותחו באופן נורמלי, כך אנשים בגיל מסוים שאינם מקימים הקשר הזה הוא מקרים מוזרים, לפעמים אפילו סיבה לבוז או ללעג.
לכן, הפחד של הנישואין יכול להיות תוצאה של אי נוחות של תחושה "גורל" לעבור את המזבח גם אם אין רצון אמיתי להינשא או לנהל חיים כזוג. לכן, לפני שנבחן אם הפחד מנישואין הוא כשלעצמו הבעיה, יש לשים לב להקשר שבו אנו חיים , כדי לדעת אם מה גורם לנו להרגיש רע יש לעשות עם הציפיות כי שאר האנשים הפקידו בנו.
עם זאת, בהנחה שזה באמת פחד אישי ולא מבוסס על לחצים של המעגל החברתי שלנו, אנחנו יכולים עכשיו לעבור למועצות.
1. אם אין לך שותף ...
יש אנשים שחווים פחד מהנישואין למרות שאין להם בן זוג. במקרים כאלה, מה שקורה בדרך כלל הוא שהשפעת השאר גורמת לנו להניח שיבוא יום שבו נצטרך להתפשר. מה שקורה הוא כי השפעה זו לא צריכה להיות מאוד ברור, והוא יכול אפילו לבוא דרך לא אנשים ספציפיים (חברים, משפחה, שכנים ...) אבל באמצעות השפעת התרבות שבה אנו חיים שקועים .
זכור כי אם אין לך שותף זה לא הגיוני לפחד הנישואין. בפועל, עלינו להסתגל ככל האפשר למצבים שאנו חיים בהם באמת, ולא לאלה שהם דמיוניים או היפותטיים. לא משנה מה הנסיבות שלך, את הפחד של הנישואין רק לתת לך דאגה נוספת כי פשוט לא צריך להיות שם.
- אולי אתה מעוניין: "מערכות קליטה: מה לעשות וכיצד לזהות אותם"
2. אל תניח שזה ישתבש שוב
בתחום האהבה יש הרבה רגשות על כף המאזניים, וזה עושה את זה יחסית קל לעבור חוויות כואבות פסיכולוגית. כתוצאה מכך, יש אנשים שמפתחים פחד מהתחייבויות רגשיות, והפחד מנישואין הוא הדוגמה הברורה ביותר לקשרים מסוג זה, שבהם שני אנשים מחויבים להבטיח את האחר.
במקרים אלה, כדאי לשנות את האמונות הללו, שכן הן יוצרות אי-נוחות מצד אחד, ואינן הופכות אותנו ליותר ריאליסטיות, מאידך גיסא. האחרון הוא כזה כי סיפור האהבה של כל אדם אינו רחב כל כך כמו יש מדגם מייצג המאפשר לדעת היטב "העם" באופן כללי. כל אדם הוא עולם, ואף כי נכון שיש סדירות פסיכולוגית, אלה לא יכול להיות ידוע על ידי העובדה הפשוטה שיש לו תריסר זוגות לפני.
3. בחן את תנאי החומר שלך
ייתכן כי הנסיבות הפכו את הרעיון של החתונה קרוב יותר ויותר כי אתה לא מרגיש מסוגל לעבור לחיים כאלה . אבל חלק דאגה זו עשויה לבוא מן העובדה כי היעדר הכנה היא לא פסיכולוגית, אבל חומר.
אם אתה חסר את היציבות הכלכלית המאפשרת לך בבטחה להשיק חיי נישואין, תחילה עליך להתמודד עם בעיות אלה שיש לעשות עם תנאי החיים שלך, כמובן בדיאלוג מתמיד עם השותף שלך.
4. לנתח אם זה קפיצה איכותית גדולה
למרות שהתחתנות היא משהו בעל חשיבות סמלית ומשפטית, אין להניח שינוי גדול בהגדרת סוג ההתנהגות הרגשית המאחד אותך עם השותף שלך. האידיאל הוא להתחתן כאשר אתה כבר חווה מידה מסוימת של אינטימיות ומחויבות דומה לזו של הזוג הנשוי.אחרת, את הפחד שמשהו ייכשל יכול לגרום לך לחוות מתח פשוט בגלל חוסר הוודאות.
5. מחבקת צורות חדשות של מחויבות
לבסוף, אתה צריך לשקול את האפשרות, אם אתה חש פחד של נישואים, זה בגלל אין מספיק הכנה לחיות כזוג ברציפות . במקרה זה, לקחת ברצינות את המשימה של למידה הרגלים אלה מחייבת משותף.
