איך לנהל רגשית בגידה
אחת הסיבות הגדולות ביותר להתייעצות של אנשים שהולכים לטיפול זוגי היא בגידה . תופעה זו מתרחשת לעתים קרובות יחסית בחברה, וזוגות הולכים יותר ויותר למכון Psicode עם סיבה זו להתייעצות.
לגלות בגידה יכול ליצור השפעות הרסניות על זוגות : בעיות של אמון, קנאה, טיעונים תכופים, תוכחות, איומים של הפרדה, אובדן תקשורת, וכו ' דינאמיקה של מערכת יחסים שונה נוצרת לערער את בני הזוג, הזוג עצמו ואפילו הסביבה המשפחתית.
- מאמר בנושא: "מה המדע חושף על בגידה?"
האתגר: להתגבר על הבגידה
כאשר זוג במצב זה מבקש עזרה, המשבר שמקורו יכול אפילו ליצור ספקות לגבי שבירת היחסים. בהזדמנויות אחרות, למרות שהם בטוחים שהם רוצים להישאר יחד, הם אינם מסוגלים להתקרב רגשית . וזה המקום שבו העבודה של מקצועי מגיע.
הפסיכולוג הוא אדם מומחה, מרוחק מבחינה רגשית מהבעיה, שמטרתו לסייע בבנייה מחדש של האמון ביחסים ובהרגשת האיחוד והשותפות, ששברו בגידה.
למטפל הזוגי יש תפיסה אובייקטיבית של הבעיה, אינו עושה שיפוט מוסרי או מחפש מפלגות אשם. לנתח את המצב ולהשתמש טכניקות הנתמכות מדעית כדי לעזור לזוג.
- מאמר קשור: "כיצד לדעת מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משקל"
למה אנחנו בוגדים?
הגורמים לבגידה שונים מאוד. במחקר שנערך לאחרונה על ידי IPSOS, בין הסיבות שהציגו המשיבים היו: לחוות משהו אחר על ידי בעל הרפתקה , לנקום על בגידה קודמת של השותף שלך, לשכנע את עצמך שאתה באמת רוצה להיות עם השותף שלך או להצית את הניצוץ במערכת היחסים שלך.
אבל הסיבה העיקרית שהם ציינו היתה "להשיג ביטחון עצמי". זוהי הסיבה החשובה ביותר מדוע אנשים הם כופרים, תכופים יותר מאשר השעמום של שגרת היחסים יציבה.
בחברה שלנו היום, פיתוי והעובדה של חיבה לאחרים הוא מוערך מאוד. בגידה זה מכסה את הצורך בהערצה כי אנשים רבים . זה עוזר להם להיות יותר ביטחון עצמי כדי לשפר את ההערכה העצמית שלהם.
המשחק של מלכודות פיתוי ועוסק האדם. בהתחלה האדם מתחיל את המשחק של "טיפשות", בלי לחשוב כי שום דבר רציני לא יתעוררו. אבל לאט לאט הוא מכור לאותו מימן של חיזוק שהאחר מספק. הוא מרגיש טוב מאוד שהוא יודע שהוא אוהב ומפתה ולא רוצה להפסיק להרגיש את זה, מסיבה זו הוא ממשיך עם המשחק, אשר הופך יותר ויותר ממכר יותר.
חיזוק זה של הערכה עצמית הוא לא רק שנוצר על ידי הדדיות של האחר, אבל נוצר בעיקר על ידי עצמך. פיתוי פירושו להציג את החלק היפה ביותר של עצמך, וכאן אנו נופלים למלכודת: אתה מכור לתחושה של הרגשה של "מפתה", אתה מקבל את הטוב ביותר מכם כדי לשבות את האדם האחר ואז "zas! "הקומסה מתעוררת, את אוהבת את עצמך. זוהי הרגשה ששכחת עם השותף הרגיל שלך, כי אתה לא צריך לכבוש את זה יותר.
בעיות האהבה הסמויה
פעמים אחרות, אנו מוצאים בגידה כאמצעי להשגת מטרה. כלומר, זה דרך זה, את הדרך שבה האדם של הביעו אי נוחות במערכת היחסים שלכם .
יש זוגות שיש להם בעיות ולא מדברים על זה, כי נראה ש"אם לא מדברים עליהם, זה כאילו שהם לא קיימים ". הם מתרחקים עם חלוף הזמן ולא עושים דבר כדי לפתור את זה, הם פשוט להיסחף. העובדה כי אחד משני אנשים הוא בוגד, היא בדרך כלל נקודת המוצא להתחיל לדבר על הבעיות ולפתור אותם. זה יהיה משהו כמו "מכה תחתית" ואז resurface.
אנשים אלה הולכים לטיפול זוגות והסיבה הראשונה שלהם להתייעצות היא להתגבר על בגידה, אבל זה רק נקודת המוצא. כאשר זה מושג ויש פיוס, הגיע הזמן להתחיל לעבוד על כל אותם היבטים שנכשלו בני הזוג והם אלה שהביאו אחד מהם להיות בוגד.
- אולי אתה מעוניין: "בלוקים רגשיים: מה הם וכיצד נוכל להתגבר עליהם?"
"האם אוכל לסלוח לבגידה?"
זו אחת השאלות הנשאלות לרוב על ידי אנשים שנבגדו כאשר הם הולכים לטיפול ביום הראשון. הם אומרים דברים כמו: "אני רוצה לסלוח, אבל אני לא יודע אם אני אהיה מסוגל כי תמיד הבטחתי לעצמי שלעולם לא אסלח משהו כזה".
זה נורמלי יש ספקות לגבי האם הם יוכלו לסלוח וכי הכל יהיה כמו קודם. בגידה מערער את היחסים בין בני הזוג, יוצר קונפליקטים , זה גורם אמון השני יאבד ו שובר את תחושת האיחוד ואינטימיות. למרבה המזל, כל זה ניתן לשחזר בעזרתו של מקצועי.
האדם שהולך שולל מרגיש מושפל, נבגד וחסר הגנה נוכח המצב. בדרך כלל הוא מרגיש הרבה כעס, כעס ותחושה של נקמה כלפי האחר ומאמין שהרגשות האלה לעולם לא ישתנו, ולכן הוא מרגיש שהוא לא יוכל לסלוח.
כל האנשים מסוגלים לסלוח. יש אנשים לסלוח בקלות ואחרים לעלות יותר. הקלות של סליחה היא קשורה גם למה ש"כופרים "עושים כדי להימחל, בחומרת הבגידה וכיצד התגלתה הבגידה (בין אם זה הודה או לא). במרפאה אנו מוצאים תמיד מכשולים המונעים מפגש מחודש.
ללכת מעבר לשנאה
אחד המרכיבים העיקריים בטיפול זוגי הוא לעכל את הטינה של האדם שחש נבגד, כי בעוד שהרגש הזה מונח על כף המאזניים, קשה להתקדם.
המפגשים אינם קלים. זה לא אומר לנו דברים חיוביים או לזכור שאנחנו אוהבים אחד את השני וחושבים שזה הולך להיפתר. זה תפקיד הרבה יותר עמוק, נעילה רגשית , של התאמת האמונות, של התקנת פרשנויות חדשות כדי ליצור מחדש את הקשר, כך טינה מפנה את מקומו לסליחה אמון משוחזר. כל מפגש שונה, בכמה פגישות אתה עובד עם שני בני הזוג באותו זמן ובחלקם בנפרד.
המטרה הסופית היא ללכת יחד שוב וכי בני הזוג "להמציא" מחדש לאחר המשבר הזה, כך שבסופו של הטיפול, שניהם מרגישים שלא רק התגברו על בגידה, אלא ריפא פצעים מהעבר וגדלו כאנשים וכזוג.
ממכון Psicode, לאחר 12 שנות עבודה של עזרה לזוגות, אנו מעודדים אותם לחוות את היתרונות של טיפול זוגי לפני שהחליטו לנתק את מערכת היחסים שלהם. 90% מהזוגות שמגיעים אלינו מצליחים להציל את הקשר שלהם ושמחים להמשיך ביחד. אם אתה במצב כזה, תוכלו למצוא את פרטי הקשר של המכון Psicode בקישור זה.
