איך לפתח חוש הומור: 6 טיפים
חוש הומור הוא אחד המאפיינים הפסיכולוגיים החיוביים והמוערכים ביותר. אחרי הכל, מי יש לו את זה מאוד פיתח הוא מסוגל למצוא סיבות צחוק כמעט בכל הקשר, פשוט על ידי הקלות שבה הוא רואה את הצד הקומי של החיים. בנוסף, למרבה המזל זה משהו שניתן לרכוש בכל החיים.
במאמר זה נתמקד בנושא של איך לפתח חוש הומור וליישם אותו בדרך שלנו לראות את החיים .
- מאמר קשור: "9 היתרונות של בעל חוש הומור"
כיצד לפתח חוש הומור?
הקלות שבה אנו מפתחים חוש הומור תלויה בחלקם בהקשר שבו אנו גדלים. אם העוני הקיצוני וצורות האומללות האחרות שולטות, זה קשה יותר, אם כי לא בלתי אפשרי או לא שכיח.
הידיעה הזאת חשובה כי אחרת אנחנו יכולים להאשים את עצמנו על לא מחייך כל הזמן לפני האירועים שאנו מתבוננים בהם. התהליכים המנטליים שלנו אינם תלויים רק בעצמך, אלא קשורים לגירויים שאנו מקבלים.
עם זאת, בואו נסתכל על שורה של טיפים כדי לפתח חוש הומור החלת שינויים קטנים ההרגלים שלנו ואת הפילוסופיה של החיים שלנו .
1. התרגלו לאמץ נקודת מבט מרוחקת
זה אולי נשמע פרדוקסלי, אבל כדי לשפר את חוש ההומור, יש צורך בשלב הקודם שבו אנו מתרחקים מעצמנו, אנו מאמצים נקודת מבט ניטרלית (או נייטרלית יחסית), ואנו מתבוננים במה שקורה סביבנו כאילו כל זה אינו להיות חלק מהמציאות שבה אדם חי.
מה הטעם? ובכן, יודע איך למצוא הומור במצבים מגוונים ביותר זה בחלקו לדעת איך לפרק את המציאות לחלקים כדי לקשר בין רעיונות באופן שובר את המזימות.
אם נשמיט את החזון האנליטי הזה של המציאות, קשה יותר לאבד את החשש שלא נעקוב אחר העיוורון המוסכמות החברתיות ונבצע מעשה או הערה אחרת שתוביל לחשיפת עצמך לסיכון להיראות אקסצנטרי. מה שמביא אותנו אל הטיפ הבא.
- אולי אתם מעוניינים: "השימוש באירוניה ובהומור בפסיכותרפיה"
2. למד לא לפחד ממה שהם יגידו
כל אדם שמראה חוש הומור טוב מניח את הסיכון לא להיות מצחיק ולהיות כמו אדם מוזר או אומר דברים ללא משמעות. זה בלתי נמנע, למשל, לפגוש אנשים אשר הם לא יבינו את ההתייחסות הנדרשת להבנת בדיחה מאולתרת . כדי להשיג זאת, זה טוב לעבוד על שמירה על הערכה עצמית טובה ומיומנויות חברתיות נכונות.
בעל חוש הומור ושמירה על עצמו הוא בסדר, אבל זה יותר טוב, וזה מתפתח מהר יותר, אם זה מוביל אותנו להתייחס בצורה אחרת לאחרים, החצנה זה.
3. למד לצחוק לך
זה אולי הכלל החשוב ביותר כדי לשפר את חוש ההומור. יודע איך להתלוצץ על עצמך זה יסוד, כי זה מראה מחויבות ועקביות עם פילוסופיה של החיים מבוסס על הרעיון כי כמעט שום דבר הוא חגיגי מספיק לא לצחוק על זה בנסיבות מסוימות.
4. לטפח את עצמך
זהו היבט שאנשים רבים להתעלם, אבל איכות חוש ההומור שלנו יכול להיות מאוד נהנו אם אנחנו מתרגלים לקרוא וללמוד על תחומים שונים. למה? כי זה כל כך הרבה יותר קל ליצור קשרים מצחיקים ומעניינים בין מושגים רחוקים לכאורה אחד את השני
יש לזכור כי אחד מעמודי התווך של ההומור הוא לשבור את הציפיות, ללכת מעבר למה שנחשב נורמלי ולחזור עם יצירת אסוציאציות שלא היה צפוי בהתחלה, אבל אנחנו יכולים להבין מיד. לכן, התרבות מאפשרת לנו לנווט בים של ידע שבו אם אתה יודע מספיק אפשר ליצור בדיחות והערות מצחיקות מן הרעיונות המגוונים ביותר.
5. אל תלמדו בדיחות
זהו הנתיב הקל לכאורה שאנשים מסוימים בוחרים בו, מתוך אמונה שהוא יאפשר להם לגשת לחוש ההומור באמצעות שינון. אבל אין חוש הומור המבוסס על שינון דברים: מעצם הגדרתם, איכות זו זה מבוסס על ספונטניות ובדרך שבה אנו מגיבים להקשר שלנו בזמן אמת.
ברור שבדיחות הלמידה לא פוגעות באף אחד ויכולים לצחוק, אבל מוטב לא לבלבל זאת עם חוש ההומור, אם כי כנראה שהאלמנט האחרון הזה ישפיע על יכולתנו לספר זאת.
מצד שני, חיבור חוש ההומור לבדיחות יכול להוביל אותנו רק להיפך, לטפח דרך להבין את המצחיק על בסיס יישום "טכני" של בדיחות, משהו שהוא נוקשה מאוד ואפילו יכול להיות משעמם עבור הכל
6למד להבחין מתי מתאים להשתמש בו ומתי זה לא
יש מצבים שבהם מתלוצץ . לא בגלל המצב עצמו אין מרכיב מצחיק עבורנו (אם לא, לא היינו באים עם כל הערות מצחיקות מלכתחילה), אבל בעצם לא לפגוע באנשים אחרים שיש להם זמן רע או אשר חשוב כי הרגע להיות חגיגי. מן הראוי לכבד את רצונם ולתת להם את החללים האלה ללא הערות שלא יהיו הולמות להם.
