איך לחתוך שלשולים: 7 תרופות יעילות
שלשולים הם צורה כי הגוף שלנו יש לתקוף כל מיקרואורגניזם כי יש תקוע במערכת העיכול.
דרך השלשול הגוף מנסה להיפטר הפולש הזה, ומסיבה זו לחלוטין לחסל שלשול יכול להיות יעיל, כי סוכן מזיק לא לעזוב את המערכת ואת הזיהום עלול להחמיר.
מסיבה זו עדיף לבלוע כמה תרופות הביתה או תרופות נגד שיתרן לאחר היום השני כי שינוי זה של העיכול הופיעה. במקרה זה, אנו נראה כמה טיפים על איך לחתוך שלשולים .
- מאמר קשור: "דיאטה חמה: איך לבצע את זה ואת היתרונות"
איך לחתוך שלשולים
למרות בעיה זו יכולה להימשך עד 4 ימים, זה יכול להפחית אי נוחות לחתוך שלשולים עם תרופות נגד או כמה תרופות הביתה . אם השלשול נמשך יותר ימים או מלווה בכאבי בטן, חום, הקאות או עקבות של דם בצואה, אתה צריך לראות את הרופא מיד.
עם זאת, במקרים חמורים פחות, חיתוך שלשול יכול להיות פשוט יחסית. בוא נראה איך.
1. דיאטה זועמת
דרך יעילה לחסל שלשולים היא לצרוך מזונות התורמים לרקמות המעי החוזה ולצמצם את הדלקת. מזונות אלה יכולים להיות חריפים גויאבה, תפוחי אדמה, דלעת, אורז ותפוח מבושל . פרי שיש לו גם את היכולת הזו היא בננה.
ג'לי, מרק ירקות ומי קוקוס הם גם מזונות שיכולים לעזור לנו וגם להשקות את הגוף כדי לעצור שלשולים.
אתה צריך גם לצרוך הרבה נוזלים רצוי סרום. אתה יכול לעשות בית אחד או לקנות אחד בכל חנות. זה יכול להיות משקה עבור ספורטאים, אבל בסרום יהיה יעיל יותר.
עוד מזון שיעזור לך לחסל שלשולים הוא צלחת של קורנפלור. או שאתה יכול לשלב את תפוחי האדמה עם אורז עוף מבושל כדי להשביע את עצמך ולא לתקוף את הבטן שלך יותר, חשוב כי אתה לא לצרוך מזונות עשירים בשומן, שלא לדבר על irritants .
- אולי אתה מעוניין: "פסיכולוגיה של מזון: הגדרה ויישומים"
2. קליפת תפוז
קליפת התפוז יש phytonutrients ו flavonoids, אפילו יותר מאשר כתום עצמו, כך עוזר להפחית את הדלקת, עוזר לעיכול וגם יש את היכולת להקל על בעיות המעי כמו חומציות, צרבת ואפילו גז.
בנוסף, תרופה זו הביתה כדי למנוע שלשולים, הוא מאוד טעים ואפילו מרגיע. כדי לעשות זאת אתה רק צריך להרתיח את קליפת התפוז במים במשך כ 5 דקות, תן לו להתקרר ולהוסיף דבש לפי הטעם. אתה יכול לקחת את זה כמה פעמים שאתה רוצה לאורך כל היום.
3. שום
למרות טעמו חזק, תכונות חיידקיים ו דפורטיבי יעזור לך לחתוך שלשולים ולסלק את הזיהום. מוציאים את העור לשתי שיני שום ומוסיפים סוכר חום לרתיחה בחצי כוס ולשתות פעמיים או שלוש פעמים ביום.
אולי הטעם הוא לא הכי נעים אבל זה תרופה יעילה מאוד כדי להקל על שלשול.
4. גזר מבושל
תרופה זו הביתה היא ללא ספק השלמה ביותר להילחם שלשולים ולסייע לחסל את הזיהום. מרק גזר מספק מים, נתרן, אשלגן, זרחן, סידן ומינרלים אחרים כי להילחם התייבשות, אלא גם לשחזר את האיזון של הצומח במעיים .
אתה רק צריך להרתיח גזר, או פרוסות או קוביות ולאכול אותם עם הכל ואת מרק שבו אתה צריך לשים אותם לבשל.
5. תה קמומיל עם גויאבה
קמומיל הוא desinflamante מעולה ויש לו גם תכונות antispasmodic. גויאבה הוא מזון חמור ומסייע להפחית התכווצויות של המעי. השילוב של תה זה יעזור לך להילחם שלשולים.
מרתיחים במשך 15 דקות, קומץ של קמומיל ו -10 עלים של גויאבה יחד, תן להתקרר ואז לסנן את זה. מומלץ לקחת סביב 250 מ"ל לאורך כל היום. אולי אתה אוהב את הטעם ואת רוצה לשתות קצת יותר.
6. פרוביוטיקה
תרופה שהתגלתה לאחרונה היא פרוביוטיקה. פרוביוטיקה הם מיקרואורגניזמים חיים שיכולים לסייע באיזון חיידקי של מערכת העיכול כאשר הוא השתנה.
הם נמצאים כמה תרופות כגון יוגורט, קפיר, משקאות סויה; עם זאת, יש מי חלב גרוע יותר במשבר שלשולים. עדיף להשתמש over-the-counter פרוביוטיקה כי אתה יכול בקלות למצוא בבתי מרקחת. ישנם מותגים שונים וכל בטוח.
7. תרופות נגד שרירים
יש תרופות יעיל מאוד כדי להפחית את תנועות המעי הרגיז אשר גורם למעי לספוג את המים בצואה ובכך מקטין שלשולים.
Loperamide ו Racecadotril הם תרכובות שנמצאות ברפואה ללא מרשם כדי למנוע שלשולים; עם זאת, צריכת כל התרופות הללו ללא פיקוח של הרופא נושא סיכון, כמו שלשול עקב זיהום לא צריך להיות מטופלים עם מוצרים אלה ואף עשוי להחמיר את המצב.
כאשר יש ספק, עדיף ללכת לרופא, כך שהוא מאמת את הגורם לשלשול ומציין את התרופה הבטוחה לטפל בה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- סלאטרי, ס. ניאז, הו. עזיז, ש. פורד, א. ו פארמר, א.ד. (2015). "סקירה שיטתית עם meta-analysis: השכיחות של ספיגת חומצה מרה בתסמונת המעי הרגיז עם שלשולים". פרמקולוגיה וטיפול. 42 (1): עמ ' 3 - 11.
