כיצד פועל אימון מקוון?
החיים הם רצף של מצבים, חוויות ואתגרים שהם באמת הזדמנויות להכיר את עצמנו, לשפר את עצמנו וללמוד לחיות עם רווחה טובה יותר , יחסים אישיים טובים יותר ואפילו תוצאות מקצועיות טובות יותר (אם זה האינטרס שלך).
כדי להשיג זאת עליך לשאול את עצמך סדרה של שאלות מפתח: מה זה אתה באמת רוצה להשיג? מהו החלק של האישיות שלך כי אתה צריך לפתח, לשנות או הרכבת כדי להשיג את זה (הערכה עצמית, ניהול רגש, ידע עצמי, יחסים אישיים, וכו ')? אילו פעולות שונות יובילו אותך להשגתו?
- מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"
מחפש את המסלול הטוב ביותר לפיתוח אישי
ב -10 השנים האחרונות אני מלווה כפסיכולוג ומאמן אנשים מ עד 5 מדינות שונות כדי לקבל את השינוי בחיים שלהם שהם רצו ונזקקו. האנשים האלה קיבלו את השינוי הזה בזכות העובדה לחיות תהליך של התפתחות אישית שבה הם החליטו מה הם רוצים להשיג ועם החברה שלי איתרנו את השביל כדי להשיג את זה עם פעולות שונות.
החלום הגדול שלי, וגם השינוי הגדול שלי, היה לטייל ולדעת מציאות ומדינות אחרות. אם אני הולך ללוות אנשים כדי להשיג התפתחות אישית אותנטית ושינויים בחייהם, אני צריך להגדיר דוגמה.
כך תכננתי את הדרך לעזור לאנשים רבים יותר על סמך הצרכים הנוכחיים שלנו: באינטרנט, מהבית ומהחופש ללוחות זמנים, ולקבל את אותן התוצאות כמו בתהליך פנים אל פנים. אני אומר לך איך, מראה לך את המאפיינים של אימון מקוון .
אימון מקוון הוא כולל עבור כולם
כשהתחלתי לעבוד כפסיכולוג, ולאחר מכן כמאמן, גיליתי שהדרך להשיג התפתחות אישית אותנטית היא לחיות תהליך עם חברה מקצועית, שבה אנחנו יכולים ללמוד להכיר זה את זה עם השאלות הנכונות כדי לגלות מה קורה לנו, מה אנחנו רוצים להשיג ומה אנחנו צריכים לעשות לפתח את אותו חלק מאיתנו שהוא קצת ישן וזה הולך להיות הפתרון לבעיה.
עם הזמן, רציתי להביא את כלי האימון קרוב יותר ויותר אנשים . נראה לי לא הוגן שאני יכול ללוות רק אנשים שהיו באותה עיר או מדינה שבה אני נוסע. התחלתי להציע פגישות אימון מקוונות וגיליתי שהתוצאות היו טובות באותה מידה ואנשים באמת קיבלו את השינוי הנחוץ להם ולתמיד (כיוון ששינוי זה התבסס על הלמידה שלהם על עצמם).
אבל רציתי שהשירות הזה יהיה אפילו יותר כוללני, כך שההתפתחות האישית תהיה עבור כולם ולא עבור כמה. כך פיתחתי סדרה של הדרכות מקוונות בהתפתחות האישית שעובדות באותו אופן כמו תהליך אימון: אני מלווה אנשים במשך 3 חודשים באינטרנט, בזמן שהם מקבלים מפגשים צעדים מדי שבוע בדוא"ל שלהם.
בגלל זה יצרתי העצמה אנושית, בית הספר המקוון לפיתוח אישי שיצרתי כדי לעזור לאנשים לקבל את השינוי שהם רוצים מהבית ועם חופש הזמן. התוצאות מרהיבות ומשקף כי אימון מקוון הוא הפתרון הגדול כדי להשיג את השינוי הדרוש.
היתרונות של אימון מקוון
ראשית, אתה יכול לחיות את התהליך מהבית. אתה לא צריך לזוז וזה חוסך לך זמן וכסף.
שנית, יש לך חופש של לוחות זמנים . אתה יכול למצוא את הזכות ואת הפרט רגע בשבילך ולקרוא את הפגישה שבה אתה, לשאול את השאלות הנכונות או עיצוב תוכנית הפעולה שלך איתי.
שלישית, אתה בוחר (עם החברה ועזרה מקצועית מומחה) רק את תחום ההתפתחות האישית שאתה צריך והיא המתאימה ביותר עבורך.
רביעית, יש גם את החברה האנושית , הן באמצעות דואר אלקטרוני (זריז יותר וזול יותר, שכן אתה יכול לכתוב מתי שאתה רוצה ולמצוא את הזמן האידיאלי כדי לקרוא את התשובות) ועל ידי ועידה (תכנות חודשי).
- אולי אתה מעוניין: "מה זה אימון ומה זה?"
התחומים השונים של ההתפתחות האישית
בשנים אלה גיליתי כי כל הבעיות שלנו ניתן לסכם 4 תחומים. ישנם 3 תחומים מרכזיים לפיתוח אישי ואזור ספציפי אחד לפיתוח מקצועי, וניתן לעבוד את כולם באמצעות אימון מקוון.
1. ידע עצמי
הרוב המכריע של הבעיות שלנו נובעות מכך אנחנו לא מכירים זה את זה מספיק . יחד עם זאת, לדעת אותך עמוק ולתת מטרה לחיים שלך הוא הפתרון הגדול.
הידיעה שלך מרמזת כי אתה יודע את שכבות של האישיות שלך (מערכת האמונה שלך, את הערכים ואת הזהות שלך), להתגבר על הגבולות שלך ולבנות חזון חדש של עצמך ואת העולם. כדי לגלות את המטרה הגדולה שלך, ב העצמה אנושית יש לך 2 חודשים מודעות עצמית תוכנית שכותרתו "דע את עצמך 21 צעדים.
2. ההערכה העצמית שלך ואת היחסים האישיים.
החזון שלך לגבי התנאים שלך היחסים שלך ואת הדרך שלך לראות את העולם. הערכה עצמית היא לא משהו "עולה" או "יורד", אבל זה עובד או לא עובד. הביטחון שלך בך, העצמאות הרגשית או הרגשית שלך ולהיות מסוגל לבנות יחסים בריאים תלוי לחיות עם הערכה עצמית זה עובד. כדי להשיג זאת יש לך הכשרה זכאי "לגדול עם עצמאות אפקטיבית" זמין בבית הספר.
3. ניהול הרגשות שלך.
פחד, כעס, אשמה או חרדה הם רגשות להדביק אותך יכול להפוך את היום יום קשה. עם זאת, הבעיה היא לא אלה רגשות אבל הדרך שלך לנהל אותם. למד לנהל את הרגשות שלך זה תהליך שבו אתה מקבל אותם בצד שלך במקום נגדך . תוכלו לשפר את הרווחה שלך ואת מערכת היחסים שלך עם אחרים.
כדי להשיג זאת, יש לך תוכנית הכשרה 3 חודשים בשם "להפוך את העולם הרגשי שלך" זמין בבית הספר.
4. אזור מקצועי (אם זה האינטרס שלך)
שיפור מקצועי לא תלוי באימון אינסופי או גורואים הבאים, אבל על פיתוח הכישורים האישיים שלך, שכן שיפור כמקצועי מרמז לך לשפר כאדם.
מיומנויות כגון תקשורת, פרודוקטיביות או מנהיגות הם אלה שהופכים את התוצאות שלך טוב יותר או את הקשר שלך עם עמיתים או לקוחות. לשם כך אני ממליץ לך להתחיל "Empode עצמך", תוכנית פיתוח מקצועי חינם.
הודות לטכנולוגיות חדשות ולשירותי אימון מקוונים, ניתן להשיג את ההתפתחות האישית הרצויה לך ומגיע לך מהבית ומהחופש של הזמן ועם פחות הוצאות כלכליות. בנוסף, היא יעילה כמו תהליך פנים אל פנים, וזה אפשרי גם כדי לעזור לאנשים יותר. אתה מחליט מה השטח שלך ואם אתה באמת רוצה להשיג את השינוי כי אתה מייחלת וזקוקה.
