פחד של נשים (gynophobia): גורם, סימפטומים וטיפול
Gynephobia או פחד של נשים היא פוביה מוזר כי בדרך כלל מתרחשת בקרב גברים (אם כי זה יכול להשפיע גם על נשים), ולכן, זה פחד לא רציונלי לכל אישה נקבה. פתולוגיה זו, שגורמת לאי-נוחות רבה, חרדה ופחד, אינה צריכה להתבלבל עם שנאת נשים, שהיא שנאה כלפי נשים.
במאמר זה נדון gynephobia ולפרט את ההיבטים החשובים ביותר של הפרעה זו phobic, כמו גם הסיבות שלה, סימפטומים וטיפול.
גינפוביה: מה זה?
פוביות הן הפרעות חרדה המאופיינות כי אנשים הסובלים מהם חשים פחד גדול כלפי גירוי כי הם מנסים להימנע כדי להפחית את אי הנוחות. ישנם סוגים שונים של פוביות, אשר מקובצים בדרך כלל לשלוש קבוצות: פוביה חברתית, אגורפוביה ופוביה ספציפית. החשש מפני נשים שייך לקבוצה האחרונה, ויכול למנוע מהפובי לקיים יחסים כלשהם עם נשים , אפילו יחסים אינטימיים, ולכן, אינם מסוגלים לפתח ולפתח מערכת יחסים אינטימית או פרויקט של הקמת משפחה.
Gynephobia יכול לגרום לבעיות רציונליות רציניות שיכול להשפיע על אזורים שונים של חייהם של אנשים, כמו פוב ימנע כל מקום שבו הם יכולים למצוא את עצמם גירוי פובי, בדרך כלל גיוס בבית שלהם, הימנעות לא הולך לעבודה או לקחת את תחבורה ציבורית. זוהי הפרעה רצינית כי יש לטפל.
גורם להפרעה זו
הגורמים לתופעה זו יכולים להיות מגוונים. לפעמים, ההערכה העצמית הנמוכה של הנושא מובילה לפחד מנשים, פעמים אחרות עשויה להיות תוצאה של חוויות רעות ביחסים אינטימיים עמם או כתוצאה של אמונות לא רציונליות, כגון נשים שרוצות לפגוע והן רע מטבעו.
עם זאת, ברוב המקרים החוויות הטראומטיות של העבר נמצאות מאחורי הפרעה זו, ולכן הן נוטות להתפתח באמצעות סוג של למידה אסוציאטיבית הנקראת "מיזוג קלאסי". סוג זה של למידה הוא פרימיטיבי, ולמרות שהאדם הראשון שחקר היה איוון פבלוב, המונח הפך לפופולרי בזכות ג'ון ב. ווטסון, אחד מיוצרי אחת המגמות החשובות ביותר בפסיכולוגיה: ביהביוריזם.
ווטסון היה הראשון שחקר את ההתניות והפוביות הקלאסיות בבני אדם. אחד המאפיינים של סוג זה של למידה הוא שהוא כולל תגובות אוטומטיות או רפלקסיות, לא התנהגויות מרצון, ולכן ווטסון חשב שאפשר ללמוד רגשות שליליים, כגון פחד, בתהליך זה. לשם כך, הוא עשה את אחד הניסויים השנויים במחלוקת ביותר בהיסטוריה של הפסיכולוגיה, כי זה גרם לילד, בשם אלברט, ללמוד לפחד מחולדה לבנה שבה הוא נהנה בעבר לשחק. ווטסון עשה זאת; עם זאת, ניסוי זה לא יכול להתבצע כרגע כי זה נחשב לא מוסרי.
אתה יכול להתעמק ההתניה הקלאסית ואת הניסוי ווטסון במאמר שלנו: "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"
האם מתוכנתים ביולוגית לסבול מפוביות?
החוקרים מאמינים כי התניה קלאסית היא לא הגורם היחיד לפוביות, שכן אנשים רבים לומדים סוג זה של פחד על ידי התבוננות, זה מה שמכונה התניה כומר זה לא אותו דבר כמו למידה על ידי חיקוי (כפי שהסברנו במאמר שלנו "מיזוג הכומר: איך זה סוג של למידה?").
בנוסף, מחברים אחרים מאמינים כי אנחנו ביולוגית נטייה לסבול פוביות , כי הפחד הוא רגש שלילי כי היה מאוד שימושי בעבר כי זה אפשר את הישרדותם של בני האדם. סוג זה של למידה מפעיל את אזורי המוח השייכים למה שמכונה "המוח הפרימיטיבי", ולכן הוא מאופיין באסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות. כלומר, את הפחדים האלה קשה לשנות על ידי טיעונים לוגיים. רעיון זה נובע מתיאוריית ההכנה של מרטין זליגמן.
תסמינים של פחד מנשים
כמו הפרעות פוביות ספציפיות אחרות, הפחד מפני נשים מציג סימפטומטולוגיה דומה. ההבדל היחיד הוא שהגירוי הפובי שמעורר אותו שונה. לכן, חרדה, אי נוחות ופחד מתבטאים בנוכחות גירוי זה, אשר מוביל את האדם רוצה למנוע את זה כדי להפחית את הסימפטומים.
תסמינים אלה מתרחשים בשלוש רמות: קוגניטיבית, התנהגותית ופיזית. הסימפטומים הקוגניטיביים הם פחד, ייסורים, בלבול וקשיים בשמירה על תשומת הלב, כמו גם בחשיבה לא רציונלית שיש לאדם. הימנעות היא התסמין ההתנהגותי האופייני ביותר.סימפטומים פיזיים כוללים: סומק. קשיי נשימה, בחילה, היפראקטיביות, רעידות וכו '.
טיפול
פוביות גורמות לסבל רב; עם זאת, יש להם אחוז גבוה של הצלחה כאשר הטיפול כולל טיפול פסיכולוגי. בחלק מהמקרים החמורים, החולים מקבלים טיפול תרופתי, במיוחד חרדה, אבל על בסיס הטיפול לכלול טיפול פסיכותרפי כך שהשיפור יישמר לאורך זמן .
פסיכולוגים מומחים בטיפול בפוביות כוללים בדרך כלל טכניקות טיפול קוגניטיביות התנהגותיות שהוכחו כמסקנות יעילות יותר. בין אלה, להתבלט: טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה.
שתי השיטות משולבות בשיטה טיפולית הידועה בשם "דה-סנסיטיזציה שיטתית", הכוללת חשיפת המטופל באופן מתמשך לגירוי הפובי, אך תחילה הוא למד את טכניקות ההרפיה, שכן הן יאפשרו לו להתמודד טוב יותר עם המצבים שבהם הוא חייב להתמודד עם הפחד הפתולוגי שלך. אם אתה רוצה לדעת יותר על טכניקה זו, ייתכן שתרצה לקרוא את המאמר שלנו "מהו desensitization שיטתית ואיך זה עובד?"
למרות היעילות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי בטיפול בהפרעות מסוג זה, שיטות אחרות הוכיחו את יעילותן. הם ידועים כטיפולים קונטקסטואליים או דור שלישי, ביניהם הטיפול בקבלה ומחויבות או טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, אשר לוקחים בחשבון כיצד הקשר (ואת היחסים של המטופל עם זה) משפיע בעת פיתוח את הפתולוגיה, ולהדגיש את קבלת החוויה כדרך להפחית את הסימפטומים החרדים, ולכן, להפחית את אי הנוחות.
הבדלים בין גינופוביה, שנאת נשים וקליגינפוביה
חשוב לא לבלבל gynophobia עם caliginephobia , המאופיינת כי האיש, בדרך כלל על ידי הערכה עצמית נמוכה שלו, מרגיש מאוים מול היופי של האישה. חשוב גם לא לבלבל את הגינופוביה עם שנאת נשים, שהיא סוג של דעה קדומה שבה האדם חש שנאה כלפי בני המין הנשי.
- מאמר בנושא: "סטריאוטיפים, דעות קדומות ואפליה: מדוע עלינו להימנע מלדעות מראש?"
