פחד של מחטים (belonephobia): גורם, סימפטומים וטיפול
אחת הסיבות העיקריות לטיפול פסיכולוגי היא הפרעות פוביות, ובין אלה, אחד הפחד הנפוץ ביותר של מחטים . למעשה, חלק מהמחקרים טוענים כי עד 10% מהאוכלוסייה סובלת מפוביה זו.
אמנם נכון כי מחטים יכול לגרום לכאב אם הם בשימוש באלימות, מחט פוביה או belonephobia מאופיין כי אדם סובל טרור לא רציונלי וחרדה גדולה שיכולה להפוך לבלתי נמנעת.
בוננפוביה גורמת, למשל, שאדם אינו מסוגל ללכת למרכז בריאות בגלל הפחד הלא מציאותי שהוא חש כלפי חפצים אלה. אחד הסימפטומים האופייניים לפוביות הוא שהאדם הפובי מנסה למנוע את הגירוי שגורם תגובה זו של אי נוחות .
במאמר זה אנו להתעמק במאפיינים של פחד המחטים ואנחנו לתקן מה הגורמים שלהם, הסימפטומים שלהם ואת התוצאות שלהם.
- מאמר בנושא: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"
מהו פחד המחטים
עבור אנשים רבים, פחד המחטים מתבטא רק ברגעים ספציפיים, למשל, כאשר יש לחסן. עם זאת, עבור אנשים אחרים, זה עשוי להופיע לעתים קרובות יותר, לדמיין כאשר מישהו חולה סוכרת חייב להזריק אינסולין.
פחד המחטים הוא פוביה, ולכן שייך לקבוצה של הפרעות חרדה . זהו פחד אינטנסיבי, לא רציונאלי ומתמשך כלפי כמה מצבים שבהם הגירוי הפובי, כלומר המחטים, יכול להיות נוכחי, אבל גם כלפי המזרקים והאפשרות לקבל זריקות, כמו גם את הטריפנופוביה או את הפחד מזריקות.
בלוונפוביה קשורה לעיתים קרובות ולעתים קרובות מבולבלת עם פחד מדם (hematophobia) או פחד מחפצים חדים (aicmofobia). אם לא אכפת לך, אנשים אלה לא בהכרח חווים פחד מדם וחפצים חדים אחרים, המשמשים להבחין בין בלוונפוביה, איקמובוביה והמטופוביה .
סוג זה של פוביה שייך להפרעות פוביות ספציפיות שהן בדרך כלל פחדים לאובייקטים מסוימים או למצבים מסוימים. לדוגמה: חתולים, עכבישים, נחשים או חשש לטוס.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
סיבות
פוביות נלמדות לעתים קרובות פחדים. פחדים אלה מתפתחים על ידי סוג של למידה אסוציאטיבית המכונה התניה קלאסית, לאחר אירוע טראומטי. לדוגמה, לאחר ניסיון רע עם מחטים.
למעשה, הקהילה המדעית תומכת ברעיון שהפוביות נלמדות, ו אחת הדמויות שתרמה ביותר במובן זה היא ג'ון ווטסון , פסיכולוג אמריקני, שבשנות העשרים גרם לילד בשם אלברט לפתח פחד לא רציונאלי מחולדה לבנה שהעריץ קודם לכן.
מטרת הניסוי הייתה לבחון את התגובות הרגשיות של הילד, אשר בהתחלה שיחק עם החיה עם נורמליות מוחלטת. עם זאת, במהלך הפגישות, חולדה הוצגה יחד עם רעש חזק שהפחיד את הקטנה. אחרי כמה מצגות של שני הגירויים יחד, אלברט הקטן פיתח פחד מהעכברוש גם ללא נוכחות של רעש חזק.
אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של למידה, אתה יכול לקרוא את המאמר הזה: "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה".
סיבות אחרות לפוביה זו
אבל הפוביות הם יכולים גם ללמוד על ידי התבוננות , במה שמכונה "מיזוג כומר". כלומר, האדם יכול לראות איך אדם צועק כאשר הם הולכים לתת לו זריקה והוא יכול לפתח פחד חזק כלפי המחטים.
מחברים אחרים מאשרים כי בני האדם נוטים ביולוגית לסבול מפוביות, שכן הפחד הוא רגש אדפטיבי שהיה המפתח להישרדותנו משום מעורר קרב או תגובה הטיסה . לכן הפחד קשור לאזורים הפרימיטיביים של המוח ולהתפתח באמצעות אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות. במילים אחרות, הם אינם ניתנים לשינוי על ידי טיעונים לוגיים.
תסמינים וסימנים
סוג זה של פוביה יכול להופיע במצבים שונים. לדוגמה:
- לראות מחטים
- קשר עם אחיות או אחיות, רופאים ורופאים
- על ידי פגיעה בעצמך ולצפות זריקות
- בעת ביקור אצל רופא השיניים
- להיות ליד מרכז רפואי או בית חולים
- בעת שימוש סיכות בגדים
- ראה מחטים בטלוויזיה
- ריח של חיטוי שמזכיר בית חולים
כאשר האדם הסובל מפוביה זו נמצא בכל אחד מהמצבים האלה, הוא חווה סדרה של תסמינים קוגניטיביים, התנהגותיים ופיזיים. הם:
- תסמינים קוגניטיביים : מחשבות לא רציונליות, כאב, חרדה, פחד קיצוני, מחשבות על מוות קרוב, בלבול, חוסר ריכוז וכו '.
- תסמינים התנהגותיים : לנסות למנוע את הגירוי חשש.
- פיסיקאים : כאב ראש, קוצר נשימה, כאבי בטן, בחילה, סחרחורת וכו '.
טיפול בבלונפוביה
למרות שסוג זה של פוביה שכיח מאוד, יש לו גם אחוז גבוה של הצלחה מבחינת הטיפול, על פי מחקרים מדעיים. ישנם טיפולים פסיכולוגיים שונים שעובדים, אבל הכי נפוץ הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי.
צורה זו של טיפול משתמשת בטכניקות שונות, ולטיפול בפוביות, היעילות ביותר הן טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה . טכניקה המשלבת הן דה-סנסיטיזציה שיטתית, הכוללת חשיפת המטופל בהדרגה לגירוי הפובי, אבל לפני כן למדנו אסטרטגיות התמודדות שונות, כמו טכניקות ההרפיה הנ"ל.
סוגים אחרים של טיפול יעיל מאוד הם טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב או קבלה ומחויבות טיפול, השייכים לטיפול הדור השלישי. אם אתה רוצה לדעת יותר על שיטות טיפוליות אלה, אתה יכול לקרוא את המאמר "מה הם הדור השלישי therapies?".
טכנולוגיות חדשות ופוביות
טכנולוגיות חדשות משמשות גם לשיפור איכות החיים של אנשים עם פוביות. טיפול מקוון יותר ויותר , והמציאות הווירטואלית הוכיחה שהיא יעילה מאוד כשיטת חשיפה. למעשה, יש אפילו יישומים ניידים שונים שנועדו לעזור לאנשים הסובלים מהפרעה פובית.
אתה יכול לדעת יותר במאמר "8 Apps לטפל פוביות ופחדים מן הטלפון החכם שלך".
