yes, therapy helps!
פחד של צבעים (chromophobia): גורם, סימפטומים וטיפול

פחד של צבעים (chromophobia): גורם, סימפטומים וטיפול

none 3, 2024

עולם הפסיכופתולוגיה הוא עולם מורכב, וישנן הפרעות רבות שבני אדם יכולים לחוות . הפרעות אישיות, מצב רוח, חרדה ... האחרונים הם חלק מן הסיבות השכיחות ביותר להתייעצות פסיכולוגית.

בין סוגים שונים של הפרעות חרדה לבלוט פוביות, אשר חששות רציונליים שגורמים אי נוחות רבה יכול להשפיע ברצינות על חייו של האדם הסובל.

במאמר זה נדבר על פוביה מוזרה אך נדירה: אגורפוביה או פחד מצבעים (כרומופוביה). בשורות הבאות אנו מסבירים את הסיבות, הסימפטומים והטיפול.

  • מאמר קשור: "15 הפוביות הטהורות ביותר הקיימות"

מה זה chromophobia

פוביות הן פחדים לא רציונליים ומתמשכים המאופיינים בסימפטומטולוגיה חרדה שמובילה את האדם לחוות את הצורך להימנע מהגירוי המבוהל או להימלט ממנו. פוביות לגרום אי נוחות רבה, והוא יכול להשפיע לרעה על חייו של אדם הסובל ממצב זה.


ההפרעות הפוביות נכללות בהפרעות חרדה, ויש סוגים שונים כפי שאנו מסבירים במאמר שלנו "סוגי פוביות: לחקור את הפרעות הפחד". פתולוגיות אלה מסווגות כמו פוביות מורכבות ופוביות פשוטות. בין הראשונים הם פוביות חברתיות ואגורפוביה, ופוביות פשוטות נקראות פוביות ספציפיות, שבהן הגירוי הפובי הוא אובייקט, מצב או בעל חיים.

Chromophobia או פחד של צבעים היא פוביה ספציפית המאופיינת כי אדם סובל זה מרגיש פחד לא רציונלי של צבעים . משתנה מאדם לאדם, כי כל אדם מרגיש אי נוחות גדולה בנוכחות צבע מסוים או כמה מהם, עד כדי כך לדמיין את הצבע המדובר גורם להם להרגיש אי נוחות אינטנסיבית.


הסוגים הנפוצים ביותר של chromophobia הם בדרך כלל שנאת זרים, שהוא פחד רציונלי של צבע צהוב, או melanophobia או אי רציונלי הפחד של צבע שחור. במקרים רבים, רעיונות אמונות טפלות עשויים להיות מאחורי פוביה זו.

סיבות

הפוביות מפותחות על ידי למידה, במיוחד על ידי סוג של למידה אסוציאטיבית שנקרא התניה קלאסית, שנחקרה בתחילה על ידי איוון פבלוב והפופולרי על ידי ג'ון ווטסון, פסיכולוג אמריקני. זה קורה לאחר חוויה טראומטית, והאדם מקשר אירוע מכאיב זה לגירוי שהיה נייטרלי במקור , אשר בסופו של דבר לעורר את אותה תגובה שגרמה לאירוע טראומטי. כלומר, פחד קיצוני.

  • אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של למידה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"

סיבות אחרות של פחד מצבעים

אבל פוביות יכולות לנבוע בדרכים שונות . סוג אחר של למידה כי הוא קשור להתפתחות של פוביות הוא מיזוג כומר. כלומר, האדם אינו צריך לחוות את האירוע הטראומטי בעור שלהם, אבל התבוננות במצב מכאיב רגשית אצל אדם אחר יכולה לגרום לאדם לפתח את הפתולוגיה הזו.


מומחים בפוביות טוענים גם כי הפרעות אלה שכיחות משום שבני האדם מוכנים מבחינה ביולוגית לחוש פחד, זהו רגש מסתגל מאוד, אשר שימש להישרדות המין האנושי במשך מאות שנים. במובן זה, הפחד נובע מאסוציאציות פרימיטיביות במוח הפרימיטיבי, ולא מאגודות קוגניטיביות בניאוקורטקס, מה שמסביר מדוע לפובי יש קשיים חמורים להתגבר על ההפרעה למרות הידיעה שהם סובלים. פוביות לא מגיבות לטיעונים לוגיים.

תסמינים של פוביות

סוגי הפוביה משתנים בהתאם לגירוי הפובי שמעורר אותה. כשאנחנו מדברים על ארכנופוביה, אנחנו לא מתייחסים לעכבישים שמעוררים פחד. במקרה של אירופוביה, זוהי עובדת הטיסה במטוס שגורמת לאי-נוחות. עכשיו, הסימפטומים נפוצים ללא קשר לסוג הפוביה.

תסמינים אלה מסווגים בדרך כלל כבעלי תפקוד קוגניטיבי, התנהגותי ופיזי. תסמינים קוגניטיביים כוללים פחד, ייסורים, חוסר ריכוז או מחשבות קטסטרופאליות . לגבי סימפטומים התנהגותיים, הימנעות והתנהגויות בריחה הן תכופות. הימנעות מתייחס לא להיות חשוף לגירוי, אשר עדיין לא קיים. כאשר אנו מדברים על בריחה, אנו מתייחסים לעובדה לעזוב את המצב שבו הגירוי קיים. הסימפטומים הגופניים הם מגוונים, hyperventilation, hypersudation, כאבי ראש, בחילות, בין תסמינים אחרים.

טיפול וטיפול

למרות פוביות הן הפרעות תכופות, הפרוגנוזה ההתאוששות היא חיובית מאוד. ישנן חקירות רבות שנערכו כדי לברר מה הטיפול הטוב ביותר במקרים אלה.

על פי נתונים מדעיים, טיפול התנהגותי קוגניטיבי נראה הכי יעיל. צורה זו של טיפול מכוונת לשנות את הרגלים, התנהגויות ומחשבות כי להוביל אדם לסבול מהפרעה נפשית. לשם כך, טכניקות שונות משמשות, ועל הטיפול של פוביות, שני הנפוצים ביותר הם טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה.

עם זאת, הטכניקה par excellence הוא desensitization שיטתי, אשר משלב את שני הקודמים מורכב בחשיפת החולה לגירוי חשש באופן הדרגתי. המטופל גם לומד אסטרטגיות התמודדות שונות המסייעות לו לא להימנע או להימלט מן הגירוי חשש.

בנוסף לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, ישנם סוגים אחרים של טיפול שהוכחו כיעילים בטיפול בפוביות. הידועים ביותר הם טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב וקבלה וטיפול במחויבות.

תוכל לדעת יותר במאמרים שלנו:

  • טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב: מה זה?
  • טיפול בקבלה ומחויבות (ACT): עקרונות ומאפיינים

הפניות ביבליוגרפיות:

  • ב ', פואה; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). האם האימה מרכיב הכרחי של הצפה (קריסה)? מחקר התנהגות ותרפיה (15).
  • נרדונה, ג'ורג'יו. (1997). פחד, פאניקה, פוביות: טיפול קצר ברצלונה: Empresa רועה עורכתית א.

סוף למלחמות (none 2024).


none