פחד מדבורים (אפיפוביה): גורם, סימפטומים וטיפול
עקיצות דבורה יכולות להיות כואבות ולא נעימות, ואף אחד לא אוהב לקבל . עם זאת, יש אנשים לפתח פחד רציונלית של חרקים אלה, מה שגורם להם אי נוחות עצומה וחרדה על נוכחותם.
הצליל הפשוט של זמזום יכול לגרום למצב של פאניקה ופחד כה אינטנסיבי, עד שהאדם רוצה לעזוב את המקום מיד פרי של מחשבות לא רציונליות. זה פחד קיצוני ולא מציאותי ידוע בשם apiphobia, ובמאמר זה נוכל להתעמק הסימפטומים שלה, הסיבות וההשלכות.
מה זה אפיפוביה?
המילה apiphobia בא מן הלטינית, עבור "apis" כלומר דבורים; ו מן היוונית, "phobos" מתורגם כפחד. פוביה זו ידועה גם בשם מליסופוביה, שכן דבורה ביוונית היא "מליסה".
אפיפוביה היא הפרעה פובית, ולכן, הפרעת חרדה . הסימפטום העיקרי שלו הוא פחד קיצוני, אי נוחות וחרדה, אשר גורמים לאדם לנסות למנוע דבורים בכל מחיר. פוביה זו קשורה בדרך כלל לפחד של חרקים מעופפים אחרים כגון צרעות או צרעות.
אנשים רבים כבר ננשך על ידי חרקים אלה או יש משפחה או חברים שסבלו נושך בבשר שלהם. אבל את הנשיכה של חרקים אלה, אשר יכול להיות כואב, לא מהווה סיכון לבריאות, אלא כי אדם סובל העוקץ הוא אלרגי או מקבל נגיסות בו זמנית מרובים.
אפיפוביה לא בהכרח מהווה בעיה רצינית עבור האדם, במיוחד במקרים שבהם אין כמעט מגע עם דבורים או צרעות. עם זאת, יש צורך ללכת למומחה במקרים בהם תסמינים אלה נמשכים להשפיע על חיי הנושא . לדוגמה, זה יכול להיות בעיה רצינית עבור אלה שגרים ליד יער או השכן שלהם בעל כוורת דבורים. בנסיבות כאלה, האפיפוביה שלו זקוקה לטיפול.
סיבות
כמו שאר הפוביות, מצב זה קשור בדרך כלל ישירות עם שכיחות קודמת עם דבורים. במילים אחרות, אירוע טראומטי. הסיבה השכיחה ביותר היא להיות נושך על ידי דבורים, אשר יכול לעורר את הלמידה של פחד לא הגיוני על ידי מיזוג קלאסי, סוג של למידה אסוציאטיבית שאנו מסבירים במאמר שלנו: "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"
פוביה זו מתפתחת בדרך כלל בילדות, למרות שהיא יכולה להתרחש בכל גיל.
עכשיו, יש סיבות אפשריות אחרות, כי אין שום קשר עם ננעצו על ידי דבורה או צרעה . לדוגמה, כאשר מישהו מן הסביבה שלנו כבר עקץ. כאשר זה קורה, apiphobia ניתן לרכוש על ידי מיזוג משתנים. כמו כן, מכיוון שאנו קטנים, אנו לומדים לפחד ולהיות מחוץ לדבורים, התנהגות קיצונית זו יכולה להוביל אנשים לפתח אמונות לא רציונליות על חרקים אלה. טלוויזיה וסרטים משפיעים גם על התפתחות האמונות הללו.
כמה מומחים גם אומרים כי אנחנו נטייה ביולוגית לסבול פוביות, כי הרגש הזה שימש את המין האנושי לשרוד במשך מאות שנים. זה גרם לפוביות שלא להגיב על טיעונים לוגיים, אבל הם אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות.
תסמינים וסימנים
הסימפטומים שכיחים בסוגים שונים של פוביה, מה משתנה הוא הגירוי שגורם לו. תסמינים אלה יכולים להיות קוגניטיביים, התנהגותיים ופיזיים. ביניהם הם בולטים:
- פחד קיצוני ואי-רציונאלי כלפי דבורים (גם כאשר הם אינם נוכחים). אפילו מחשבה, דימוי או דיבור על דבורים יכולים לעורר פחד
- חרדה, ייסורים ומבוכה כללית.
- מחשבות על מוות
- הימנעות מלאה של מקומות שבהם אתה יכול למצוא דבורים וכוורות דבורים נמצאים. לדוגמה, יערות או מערות.
- חוסר ריכוז
- בלבול
- התקפי חרדה מלווים בסימנים כגון הזעה, רעידות, פעימות לב מהירות, סחרחורת או התעלפות, בחילה או הקאות, קשיי נשימה, אי נוחות בבטן.
טיפול וטיפול
במחקרים רבים הוכח כי טיפול פסיכולוגי עובד טוב במיוחד לטיפול בפוביות. באופן ספציפי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, שמטרתו לשנות את המחשבות או התנהגויות הגורמות אי נוחות למטופל.
רוב הזמן, הפחד מדבורים קשור לאמונות לא רציונליות, ולכן הניסיון להחליף את הדימוי השלילי של הדבורים יכול לעזור. עם זאת, טכניקות הרפיה וחשיפה הן טיפול מובהק במקרה של פוביות .
טיפול חשיפה מאופיין מפגשים תכופים שבהם האדם פונה גירוי חשש בהדרגה.כמו כן, פסיכולוגים גם ללמד צורות שונות של הרפיה כגון תרגילים לשחרור של מתח שרירים, ויזואליזציה נפשית ושליטה נשימה. הפסיכולוג יכול גם ללמד את המטופל טכניקות הרפיה, כך שהם יכולים להשתמש בהם בעת ובעונה אחת במהלך החשיפה. זה מה שמכונה טכניקה desensitization שיטתית.
במקרים חמורים של חרדה, חרדה ותרופות נוגדות דיכאון ניתן להשתמש כדי לשלוט ברגשות של פחד של אדם. עם זאת, הם לא צריכים להיות מנוהל ללא פיקוח רפואי בלי להיות חלק מטיפול הכולל פסיכותרפיה.
שיטות טיפוליות אחרות, כגון תשומת לב וקבלה וטיפול במחויבות, נמצאו יעילות בטיפול בפוביות.
טכנולוגיות חדשות חלות על הטיפול בפוביות
טכנולוגיות חדשות אפשרו לחולים להיחשף לגירוי הפובי מבלי להיות נוכחים. זה אפשרי בזכות המציאות הווירטואלית ומציאות מוגברת. מחקרים מראים כי סוגים אלה של טכניקות יעילים מאוד. כיום, יישומים ניידים פיתחו אפילו לטפל בפוביות.
- אנו אומרים לכם במאמר שלנו: "8 אפליקציות לטיפול בפוביות ופחדים מהטלפון החכם"
