אנשים בוגרים מבחינה רגשית: 6 תכונות המגדירות אותם
אמנם יש הרבה לדבר על ההבחנה בין אנשים בוגרים אנשים בוגרים , בפועל בדרך כלל לא יודע היטב למה אנחנו מתכוונים. אנחנו intuit כי יש לו משהו לעשות אם או לא לקחנו את הצעד לקראת הבגרות, אבל יש הרבה מחלוקת על מה בדיוק זה אומר להתבגר.
לדוגמה, מישהו יכול לחשוב כי בגרות הוא הגיע על ידי כניסה למדינה שבה אנו לומדים להיפטר דברים ולראות הכל ממרחק מסוים, ואילו עבור אחרים, זה אומר להתחיל להתחייב אל העולם להפריש אינדיווידואליזם ואנוכיות. בקיצור, כל אדם מזהה בגרות עם אופק מוסרי שאליו הם שואפים יום אחד.
בנוסף, ברוב השיחות על זה, זה לא מאוד ברור כי מתנהג כמו מבוגרים הוא תמיד הרצוי ביותר. האם אין היבטים של הילדות והתבגרות המוערכים מאוד? לדוגמה, ספונטניות, סקרנות או חוסר יחסי של דעות קדומות נתפסים תמיד כהיבטים פסיכולוגיים של הקטן ביותר שאנו צריכים לחקות.
אתה יכול למצוא תפיסה של מה שהם אנשים בוגרים מבחינה רגשית כי הוא עקבי יותר ממה שאנחנו עושים בדרך כלל כאשר מדברים? למעשה, כן.
- מאמר בנושא: "8 מאפיינים של אנשים לא בשלים מבחינה רגשית"
איך אנשים בשלים מבחינה רגשית?
מספר חקירות הראו כי אחת התכונות המבדילות בין אנשים בוגרים וילדים צעירים היא עיכוב הסיפוק, היכולת לחשוב על מטרות שאנחנו רוצים לפגוש בטווח הבינוני או הארוך . לדוגמה, כאשר אתה צעיר מאוד זה עולה הרבה יותר להימנע מלהגיע ממתק ולאכול אותו גם אם יש לך הודיע לנו שאם אחרי כמה דקות לא התפתהנו נקבל פרסים רבים יותר ככה.
זה נובע, בין השאר, מן האופן שבו מערכת העצבים שלנו מתבגרת: בהתחלה, הקשר בין נוירונים הנמצאים באזורים מרוחקים של המוח הוא מעטים יחסית, כך שאנחנו יכולים רק לחשוב בצורה לא מופשטת, כלומר, , מטרות בטון קטן שום דבר משמעותי מעבר הנאה מיידית.
ככל שאנו גדלים, תחומי המוח קשורים יותר זה לזה על ידי החומר הלבן, כך שהוא משפר את היכולת שלנו לחשוב בצורה מופשטת, עם זאת, הנטייה שלנו לקחת בחשבון מטרות לטווח ארוך ועוד רחבה. עם זאת, גם אצל מבוגרים יש הבדלים בודדים בין אלה שמסתמכים על הכל על חולף לבין אלה המנסים להפוך את חייהם מבוסס על משהו יותר נשגב.
מתוך מידע זה, ניתן להבין מה בגרות רגשית באמת מורכב איך אנחנו מתייחסים המטרות שלנו לאנשים אחרים. בערך, אנשים בוגרים מבחינה רגשית הם כאלה:
1. קבל התחייבויות רגשיות
זה לא חובה לעשות כל מערכת יחסים רגשית נשלטת על ידי הכללים המאפיינים מונוגמיה. עם זאת, אנשים מבוגרים מבחינה רגשית הם מנסים להבטיח שהיחסים הקרובים ביניהם יתקיימו על ידי שורה של התחייבויות זה ימנע מצבים של סחיטה רגשית עקיפה. הדבר החשוב עבור האנשים האלה הוא לדחות חד-צדדיות.
2. הם אינם חוששים באהבה
אנשים מבוגרים מבחינה רגשית אינם מסוגלים להיות אובססיביים בפחדים בלתי מבוססים על מה שיכול לקרות בטווח הארוך, משום שהם לומדים לא להגדיל את עלות ההזדמנות (מה שאנחנו כביכול חסר על ידי עושה את מה שאנחנו עושים).
אז, הם לא חוששים את האפשרות של מעורבות רגשית עם מישהו. אחרי הכל, יש חזון שלם, גלובלי וריאליסטי לגבי מה שיקרה לנו בעתיד זה מרמז לא אידיאליזציה או לענות את עצמך על לא לחיות דברים שאולי מאוד לא היה קורה גם.
- אולי אתה מעוניין: "אהבה בוגרת: למה האהבה השנייה טובה יותר מאשר הראשונה?"
3. הם יודעים איך להביע את סדרי העדיפויות שלהם
חלק גדול מה זה אומר כדי לדעת איך לווסת את הרגשות של אחד והרצונות בעת קביעת סדרי העדיפויות בחיים מורכב יודע איך לתקשר את השאר באופן עקבי מה שאתה רוצה לעשות . מי שבאמת יודע שסולם הערכים שלו ומה שמניע אותו הוא דבר לגיטימי וראוי, אינו מסתיר אותו.
4. ערך חברויות עבור עצמם, לא ככלי
עבור אנשים בוגרים מבחינה רגשית, קשרי הידידות המחברים אותם לאחרים הם דבר שמגיע להם להיות מעובדים, להשקיע בהם זמן ומאמץ.
הסיבה לכך היא כי ידידות היא תמיד משהו יותר מאשר אלה רגעים דייקן של צ 'אט כיף עם חברים, משהו שכל אחד יכול להעריך בצורה שטחית; הם פרויקטים שמתגלים עם הזמן, ולכן הם מתכוונים למשהו. לא ניתן להחליף חבר .
לכן, אלה בוגרי להפסיק להשקיע זמן במערכות יחסים, כי אין שום משמעות, גם אם הסביבה לוחצת להמשיך לצד אנשים מסוימים, ולהתרכז אלה שעושים.
5. להתמודד ישירות סתירות רגשית
הרגשות הם מעצם הגדרתם לא רציונליים, ולכן הם מתנגשים לעתים קרובות זה עם זה; זה משהו שקורה גם אצל אנשים בוגרים. מה שמייחד את השני מכל השאר הוא שהם מתמודדים עם מצבים אלה ישירות, מכירים בכך שהם מרגישים משהו מורכב, במקום לפעול כאילו הבעיה לא קיימת ולנסות להפנות את תשומת הלב להסחות דעת ריקות. בדרך זו, הם מסוגלים לקחת את המושכות של המצב לפני, כלומר, הם מרוויחים בטווח הארוך.
6. אל תתמהמה
דחיינות, שהיא הנטייה לצאת ליום אחר מה ניתן לעשות בהווה, נפוצה אצל אנשים רבים. אנשים מבוגרים מבחינה רגשית, בכך שלא ייכנע לפיתויים המיידיים אם הדבר יפגע בהם בטווח הבינוני והארוך , הם לא נותנים למצבים האלה לצאת משליטה ולטפל באחריותם וחובותיהם כשהם משחקים.
