אנשים תלויים רגשית: 8 המאפיינים שלהם
אנשים תלויים רגשית הם דוגמה למידה שבה אנשים מסוימים מסוגלים לאחד את חייהם עם אחרים. וזה כי למרות המראה כולנו נראים חופשיים, שרשור את עצמנו להחלטות של אחרים יכולים להיות הרגילים; במקרים מסוימים, לקיצוניות המזיקות בבירור.
במאמר זה נסקור המאפיינים שמגדירים אנשים תלויים רגשית , ואת ההרגלים ואת האותות המעידים על נוכחות של דפוס זה של המחשבה וההתנהגות.
- כתבה בנושא: "התלות הרגשית: ההתמכרות הפתולוגית לשותף הסנטימנטלי שלך"
אנשים תלויים רגשית: איך הם?
בתיאוריה כל בני האדם הם ייחודיים, בלתי חוזרים, עם אישיות מתמדת; עם זאת, אין זה אומר כי הדרך שלנו של חשיבה, תחושה ומשחק אינו מושפע העמוק ביותר על ידי האינטראקציה שלנו עם אחרים.
ברוב המקרים, ההשפעה שיש לאדם על אדם אחר היא מוגבלת, ולפעמים מגיע למשהו עמוק יותר עקב שכנוע. עם זאת, כמה אנשים נוטים יותר לפתח קשרים רגשיים של התלות לאחרים. במקרה זה, המעשים שלך מעורבים לחלוטין עם מעשיו של אותו אדם אחר.
כיצד לזהות אלה סימנים המצביעים על כך שאנחנו לפני אדם תלוי נפשית ? אלה העיקריים הם אלה שאתה יכול לקרוא להלן.
1. תחושות של נחיתות והערכה עצמית נמוכה
זהו קבוע באנשים התלויים רגשית. הם אכזריים לעצמם, יש להם דימוי עצמי חבוט מאוד ואת הסגנון שלהם ייחוס סיבות למה שקורה להם מוביל אותם להאשים את עצמם כאשר משהו רע קורה כדי לייחס הכל למזל או לאחרים כאשר משהו טוב קורה להם.
לכן, הערכה עצמית נמוכה זו עושה את זה טבעי לחפש את ההגנה וההדרכה של דמות סמכות, מישהו יכול לצפות אחד ולהביא את חייו למימוש.
2. יחס מפוקפק
אנשים תלויים רגשית מפקפקים ללא הרף, ומעשיהם מסומנים בחוסר החלטיות. הסיבה היא לא רק חוסר אסרטיביות (אתה יכול להיות אסרטיבי עם מושג ברור של מה שאתה רוצה) אבל פשוט לא מאמין הקריטריונים שלך כדי להגדיר מטרות.
בהקשר של שותף או חברויות, למשל, זה אומר מתבצע תפקיד פסיבי ואחת פועלת רק כאשר האדם האחר ציין בבירור את השורות הבאות.
3. תחושת אשמה
מאפיין זה מוסבר גם על ידי שני אלה הקודמים, והוא מורכב הקלות שבה אנשים תלויים רגשית להניח כי הרע שקורה סביבם הוא אשמתם. לדוגמה, אם השותף שלך מתוסכל כי לא השגת את אחת המטרות העבודה שלך ליום, הם חושבים שהם לא נתנו לך מספיק תמיכה.
מאפיין זה מקל עליהם להניח כמצבים נורמליים של התעללות מכוונת נגדם, שכן הם מאשימים את עצמם בכעס שמוביל לאלימות .
4. אמונה באהבה רומנטית
בחברות המערביות, אנשים תלויים רגשית מאמינים באהבה רומנטית, שכן היא מבטאת את הקשר בין תלות מוחלטת בין שני אנשים. בפועל, משמעות הדבר היא כי לאדם האחר יש כוח ברור עליהם, שכן האתגר להישאר איתם למרות אי עמידה בהתחייבויותיהם הוא כשלעצמו תמריץ.
5. אלטרואיזם ללא גבולות
סוג זה של אדם מאופיין גם על ידי השקעה מה שנדרש הקשר הרגשי שאתה כבר יצרת. לשם כך, הם נוטים להקריב את עצמם שוב ושוב על ידי אנשים אחרים , גם אם זה לא הדדי (משהו כרגיל). זה לא נעשה באופן חופשי, כתוצאה של השתקפות, אבל באופן שיטתי, כתגובה לפחד שמגיע לשבור את הקשר עם אותו אדם.
במובן מסוים, היחסים האישיים של האדם הרגשי התלוי משכנתאות, מה שהופך אותו לחופשי פחות בעתיד.
- אתה עשוי להתעניין: "אלטרואיזם: התפתחות העצמי הפרוזוציוני אצל ילדים"
6. פחד מבדידות
בדידות היא משהו מפחיד עבור אנשים תלויים רגשית, ולכן הם מתערב כל דבר על המכתב להתאחד עם מישהו. הם עושים זאת באמצעות קורבנות גדולים כדי להתקבל, ובאופן כללי, להיות רלוונטי למישהו. התוצאה מאיימת, כי יש להם סיבה להתכחש כל הזמן לאוטונומיה שלהם ולקבל את הדרישות של אחרים.
7. הגשה
אחד המאפיינים הבסיסיים של הפרופיל הפסיכולוגי הזה הוא אופי כניעה ושאננות. הם חוששים מהרעיון של מתישת הסבלנות של מי שאליו מצטרפים האנשים אליהם הם קשורים רגשית הם מנסים לספק את כל הדרישות ; לפעמים, אפילו צרכים שלא באו לידי ביטוי.
8. קושי לתפוס מניפולציה
אנשים תלויים רגשית נופלים לתוך מניפולציה לעתים קרובות בגלל המאפיינים שהוזכרו לעיל. במצבים אלה, הם אינם מכירים בכך שהם מניפולציות, שכן זה יגרום להם ליפול לתוך דיסוננס קוגניטיבי: את הרעיון של האדם השני לנצל את המצב זה מתנגש עם האמונה כי שמירה על יחסים זה מועיל.
- אתה עשוי להיות מעוניין: "מניפולטורים יש 5 תכונות משותפות"
