קיפאון רגשי: כששום דבר לא משתנה
עולם הרגשות מתואר בדרך כלל כמשהו כאוטי או מורכב, ג 'ונגל שבו קל ללכת לאיבוד והיכן סכנות רבות אורבות. תלות, יחסים רעילים, קנאה ... הם סיכונים המערערים את מסלול החיים שלנו. עם זאת, אלה גורמים שליליים פוטנציאליים של הצד הרגשי שלנו עשוי בסופו של דבר להיראות כמו פרסים אם נשווה אותם עם נקמתו: קיפאון רגשי .
האם זה קורה, אם לפעמים רכבת הרים של תחושות יכול להיות מתיש ולגרום לנו לסבול, שיטוח של הרגשות אינו חלופה טובה יותר; למעשה, ברגע שזה היה מנוסה, כמה אנשים רוצים את זה.
הבא נחקור מה התופעה של קיפאון רגשי מורכב ומה הסיבות שלה עשוי להיות.
קיפאון רגשי כמו חוסר מגוון
קיפאון רגשי ניתן לתאר את העדר אבולוציה בניסויים של רגשות . כלומר, השינויים נעלמים מרגש אחד לאחר, ומי שחווה אותו נשאר במצב של אדישות.
כמו התחושות כמו אופוריה מאופיינת להיות פסגות של הפעלה רגשית, הם לא יכולים להחזיק מעמד זמן רב, ולכן האדם שחי בבשר שלהם רגשית קיפאון יהיה צעד וטו לתחושות אלה אינטנסיבי .
זה עושה את היום יום של אנשים החיים עם קיפאון רגשי מונוטוני ומייגע. אבל זה לא מונוטוניות כי הוא הסביר כי כל הזמן את אותם הדברים נעשה; מי שעומד בפני אתגרים חדשים בכל יום הוא מסוגל לחוש את הוואקום הרגשי הזה. המונוטוניות, במקרה זה, היא פנימית ונפשית , והיא תלויה באופן חלקי במה שנעשה ואיך הוא מתקשר עם העולם החיצון.
כך ניתן לתאר את הקיפאון הרגשי כמדבר, מקום שבו אין הצצה לחוויות מעשירות לא משום שאין לנו משאבים סביבנו, אלא משום שבנו יש דינמיקה של תהליכים מנטליים שהרגילו אותנו לחוות את הכל דרך המסנן של המונוטוניות.
מה יכול להיות הסיבות שלה?
נוכחות של קיפאון רגשי יכול להיות סיבות שונות מאוד. בואו ננתח אותם.
1. דיכאון הפרעות
הפרעות דיכאוניות, כגון דיכאון גדול, הן תוויות אבחון שלעתים קרובות מגיעות יד ביד עם קיפאון רגשי. אנשים מדוכאים רבים אינם פשוט עצובים, אלא מבחינים בחוסר יכולת מסוים לחוות תחושות עזות.
לדוגמה, anhedonia, שהיא חוסר היכולת לחיות תחושות נעימות או אופוריה, הוא מאוד נוכח במקרים של דיכאון.
האדישות, שהיא העדר מוטיבציה ויוזמה לעשות דברים ולהגדיר מטרות, הוא גם אופייני לדיכאון, והוא קשור באופן הדוק לקיפאון רגשי. בסוף היום, אם אנו צופים כי עושה דברים מסוימים לא יגרום לנו להרגיש טוב יותר ... למה לעשות אותם?
- מאמר קשור: "האם יש מספר סוגים של דיכאון?"
2. ניסוי של פסגות אינטנסיביות מאוד של רגש
העובדה שעברנו שלב שבו הרגשות היו אינטנסיביים מאוד יכול לגרום לנו מאוחר יותר מסוגל להרגיש את הדברים בעוצמה, לפחות לזמן מה ואם אנחנו לא עושים שום דבר כדי לתקן את זה.
לדוגמה, זה זה מראה הרבה בחיי האהבה של אנשים : העובדה שעברו מערכת יחסים נלהבת מאוד הופכת את אלה שבאים אחרי הגמדים, לעומת זאת, חווים אותם כהיעדר מוחלט של גירויים רלוונטיים.
3. התמכרויות
התמכרויות כימיות לחומרים מסוגלים לגרום קיפאון רגשי פתאומי מאוד. פשוט, את כל החלק של המוח שלנו, כי הוא אחראי על ייצור רגשות, מערכת limbic, עושה העדיפות הראשונה שלך היא החיפוש אחר התרופה .
בדרך זו, הוואקום הרגשי הוא במקרה זה הצד השני של המטבע של הצורך במינון; כל מה שאין לו שום קשר לחיפוש אחר החומר הדרוש נעלם ממוחנו, הן מבחינה קוגניטיבית והן מבחינה רגשית.
4. פציעות מוח
כמה הפרעות נוירולוגיות שנגרמו על ידי פציעות בחלקים של המוח הם יכולים פשוט לגרום רגשות להפסיק להיות מנוסים.
בנוסף, במקרים מסוימים הפצעים במוח גורמים לתהליכים מנטליים אחרים להיכשל, מה שאומר כי מקרים אלה של קיפאון רגשי באים יד ביד עם בעיות אחרות.
עם זאת, לפעמים רק חלק הקשור לייצור רגשות נכשל, גורם לאדם להתחיל לחוות את המציאות כאילו חתיכה נכשלה, משהו מאוד קשה להסביר. זה מניח שינוי רדיקלי באורח החיים של האדם, תוך התחשבות כי, בניגוד למה הוא האמין, אפילו פסיכופתים לחוות רגשות.
למרבה המזל, מקרים אלה הם יוצאי דופן וניתן בדרך כלל להיות מזוהים באמצעות טכנולוגיות סריקה המוח.
