אנשים רגשיים: 10 תכונות ומאפיינים המגדירים אותם
כל אדם הוא עולם ולכל אחד מאיתנו יש תכונות אישיות שונות שהופכות אותנו לייחודיות. בעוד כמה אנשים הם קרים ולהראות מעט רגשותיהם, אחרים הם כל ההפך: הם רגישים מאוד.
בפסיכולוגיה זה נקרא אנשים רגשיים , או אנשים רגישים מאוד (PAS) לאנשים המעבדים מידע חושי עמוק יותר בשל האופי הביולוגי של מערכת העצבים שלהם. לפחות זה מה כמה מומחים ניסו להפגין.
במאמר זה נדון כמה תכונות ומאפיינים של אנשים רגשיים.
הרעיון של אנשים רגשיים
אין ספק שכולנו מכירים מישהו שהוא רגיש מאוד, שכן מחקרים מדעיים מצביעים על כך של 1 מתוך 5 אנשים יש את המאפיין הזה של האישיות.
כמה פסיכולוגים חושבים שיש סוג של אדם שנקרא "אדם רגיש מאוד" (PAS), מונח שטבע הפסיכולוגית איליין אהרון בתחילת שנות ה -90. מחשבה זו נובעת מפרסום ספרו "האדם הרגיש ביותר" , שהפך אותה לחלוצה ולמנהיגה העיקרית של רעיון זה. כמו כן זה נקרא להיקרא אנשים רגשיים כמו פישוט של המושג .
איך אנשים עם רגשיות גבוהה
רגישות היא תכונה או תכונה שכולם יש במידה זו או אחרת, אבל בעוד כמה אנשים רגישים למדי, אחרים רגישים למדי. ככלל, אנשים רגשיים מציגים סדרה של ייחודויות :
- הם מעבדים מידע חושי עמוק יותר בשל הבדלים ביולוגיים במערכת העצבים.
- בין 15 ל 20% של אנשים רגשית.
- מספר הגברים והנשים הרגישים מאוד דומה.
- אנשים רגשיים מתחילים להראות סימנים של רגישות כזו מרגע הלידה
מאפיינים של אנשים רגשיים
מחקרים מראים כי תכונה האישיות הרגישה הגבוהה מופיעה ביותר מ -100 מיני בעלי חיים, ועל פי תיאוריה זו, הסיבה נמצאה בבעומק העיבוד , אשר אחראי על נטייה גדולה יותר על גירוי, תגובתיות רגשית, אמפתיה ורגישות לגירויים.
סוג זה של אדם מציג שורה של מאפיינים. כדי להבין את זה טוב יותר, להלן תוכלו למצוא 10 מאפיינים של אנשים רגשיים:
1. הם מאוד אמפתים
אנשים מסוג זה רגישים מאוד לרגשות של אחרים, ו הם בקלות לשים את עצמם במקום של האחר , בניגוד למה שקורה עם אנשים נרקיסיסטים. על ידי הרגשת הרגשות בצורה עמוקה ועמוקה יותר, הם גם תופסים את מה שאחרים מרגישים ביתר קלות ורגישים יותר לרגשותיהם.
אמפתיה היא, ללא ספק, אחת התכונות הטובות ביותר של האדם. עם זאת, עודף יכול לגרום לבעיות, למשל, כאשר קבלת החלטות רציונלי.
- מאמר קשור: "האם אתה אמפתי? 10 מאפיינים טיפוסיים של אנשים אמפתים "
2. הם אינטואיטיביים יותר
אנשים רגשיים נוטים להיות אינטואיטיביים מאוד, שכן הם רגישים יותר בהקשר והם קשורים יותר לרגשותיהם . בנוסף, יש להם את היכולת לעבד הדקויות הסביבה במודע או שלא במודע, וזה כאילו הם מעבדים מידע יותר מאחרים אפילו בלי לנסות.
3. הם יצירתיים יותר
מחקרים מראים כי סוגים אלה של אנשים הם יצירתיים יותר. למעשה, מספר גדול של אנשים רגשיים נמשכים ו הם מפותחים בתחומים יצירתיים כגון אמנות, מוסיקה, מחול, תיאטרון וכו '. . אם אתה רוצה לדעת יותר על יצירתיות, אתה יכול לבקר את המאמר שלנו: "7 תכונות אישיות של אנשים יצירתיים"
4. הם לוקחים זמן רב יותר כדי לקבל החלטה
מאז אנשים רגשיים לאסוף יותר דקויות , הם בדרך כלל להשקיע יותר זמן לחשוב ולעבד מידע לפני השתתפות ותורם לדיון. הם בדרך כלל אנשים הסוברים יותר, ולכן, לקחת יותר זמן כדי לקבל החלטה או לפעול, כי הם מודעים יותר את ההשלכות ואת הניואנסים במשמעות של החלטותיהם. הם בדרך כלל לשקול אפשרויות נוספות ותוצאות אפשריות לפני שתחליט.
5. הם נוטים להרגיש לא מובן
אנחנו חיים בחברה שנוטה להימנע מרגשות, שבו הרגישות אפילו מזועזעת. סוג זה של אנשים בדרך כלל שומע ביטויים של הסגנון: "אל תדאג כל כך הרבה", "אתה חושב יותר מדי", וכו ' אנשים רגשיים עשויים לחוש שהם אינם מובנים .
זה בולט יותר במקרה של גברים, אשר מבחינה תרבותית צריך לתת תמונה של כוח והגנה זה לא תמיד מתאים לזה של אישיות רגישה. PAS לא צריך להיות מבולבל עם היפוך או החצנה. למעשה, בעוד אנשים רגשיים רבים מופנמים, 30% מהם מוחצנים.
6. הם מכבדים יותר ומשכילים
אנשים רגשיים מודעים מאוד ואמפתית, ולכן הם מכבדים אחרים. להיות רגיש יותר לרגשות של אחרים הם לא אוהבים לעשות לאחרים מה שהם לא רוצים בשבילם. בנוסף, הם מבינים טוב יותר את תגובותיהם של אחרים וכיצד התנהגותם משפיעה על היחסים הבין-אישיים, כך שהם נוטים להיות משכילים יותר.
7. הם רגישים מאוד לביקורת
להיות אמפתית ולהיות אדם רגיש רגשית גם אומר שהאדם מתאים יותר לביקורת. זה קורה כי הם חווים רגשות בצורה חזקה יותר ומעבדים מידע עמוק יותר , הן לטוב והן לרע.
הביקורות הן מאוד פוגע כי הם לוקחים אותם אל הלב. לעתים קרובות יש אסטרטגיות מסוימות כדי למזער את הסבירות של ביקורת. לדוגמה, הם נמנעים ממצבים שבהם הם עלולים להיתקל בביקורת או לפגוש אנשים נחמדים.
8. הם מגיבים בצורה מאוד נלהבת
מאז אנשים רגשיים הם חווים את החיים בצורה אינטנסיבית יותר ומרגישים כאב רגשי גדול יותר מאחרים . לכן, הם מגיבים ומגיבים באופן אינטנסיבי יותר מאחרים במצב נתון, שכן יש להם תגובה גדולה יותר על כאב, אי נוחות וניסיון רגשי. הם רגישים יותר לבכות ולהגיב בלהט רב יותר.
9. הם עובדים טוב כמו צוות
מכיוון שאנשים רגשיים הם אנשים רעיוניים ובעלי מיומנויות חברתיות כגון אמפתיה, לעתים קרובות מציעים מחויבות, הבנה וחוכמה לפרויקט צוות . כמו כן, בעת קבלת החלטות, הם טובים בחקר גישות ופתרונות שונים, כמו גם ניתוח היתרונות והחסרונות. עכשיו, אולי הם מתעמעמים כשמדובר בקבלת ההחלטה הסופית.
10. הם רגישים יותר לחרדה או דיכאון
זה סוג של אנשים לספוג רגשות חיוביים בקלות, אבל גם אלה שלילי. וזהו חוויות לא נעימות משפיעות על כולם , אבל במיוחד לאנשים האלה , אשר נוטים יותר לסבול מחרדה או דיכאון. זה סוג של אנשים נוטים לשקף וליצור מחדש את הצד הרגשי שלהם, כך מצבים קשים גם להשפיע עליהם הרבה יותר ויש להם קשה להתגבר עליהם.
