yes, therapy helps!
משבר רגשי: למה זה קורה ומה הסימפטומים שלו?

משבר רגשי: למה זה קורה ומה הסימפטומים שלו?

none 29, 2024

המילה "משבר" משמשת למשמעויות שונות . ראשית, יש צורך להזכיר כי הוא בא מן המילה היוונית krisis (החלטה) ו krino (נפרד); ולכן, זה כרוך קרע אבל באותו זמן תקווה והזדמנות. בתורו, בסין, אנשים רבים משתמשים במונח "ווי-ג'י", מילה המורכבת משני אידיאוגרמות: סכנה והזדמנות.

לכן, ניתן לפשט שכל משבר מרמז על סכנה בשל הסבל שמגיע עם אובדן מה שאבד או מה שעומד לאבד; מצידה, "סיכוי" (הזדמנות) מתייחס לאמצעים להחזרת מציאות חדשה מהמשבר שחווה.


הבא נראה מה בדיוק אומר לחוות משבר רגשי .

  • אולי אתה מעוניין: "המבנה הנוירוטי בפסיכופתולוגיה הפסיכואנליטית"

הגדרות המשבר

המשבר (בין אם פוליטי, דתי או פסיכולוגי) ניתן להמשגים בדרכים שונות, אבל יש מילה כי אובייקטיבית מעבה את משמעותו: חוסר שיווי משקל; נוצר חוסר איזון בין לפני ואחרי .

אירוע משבר תמיד גורם לסטיה קונטקסטאלית שבה הוא מתרחש. היא מייצגת איום של אובדן המטרות שהושגו (בין אם הן כלכליות, חברתיות, דתיות, פסיכולוגיות וכו ') הכרוכות בכאב. אפיזודה משבר מתרחשת עם הזמן, וכי זמן קצר יחסית (בניגוד ללחץ), אשר מסומן על ידי בטווח הקצר ההתחלה והסיום.


השלישייה המעצבת כל משבר היא: חוסר איזון, טמפורליות ויכולת פנימית להתקדם או אחורה . המשבר הרגשי, אם כן, תמיד מכריח אותנו לקבל החלטה.

  • אתה עשוי להתעניין: "מה הטראומה וכיצד היא משפיעה על חיינו?"

שינוי דרסטי

אין משבר נייטרלי בטבע. זה תמיד כרוך מראש או נסיגה; מעולם לא נעלם מעיניו של הנושא המושפע, משפחתו או החברה עצמה.

לכל משבר יש אותו רצף: סכסוך, הפרעה והסתגלות (או אי התאמה לפי העניין).

מה מקורו?

מחולל המשבר זה לא הסכסוך עצמו, אלא התגובה של הנושא לאותו דבר . כלומר, הבעיה היא לא הבעיה, אבל התגובה באה לידי ביטוי לפני האירוע. עבור האמור לעיל, זה טבעי לחלוטין ומובן כי באותו אירוע נושא יוצר משבר ואחד לא.


כסינתזה, ניתן להגדיר את המשבר כ"אורגניזציה חולפת של האגו עם הסתברות לשינוי ". כלומר, במצב של משבר, "שיווי המשקל הלא יציב" המהווה את בריאותו הנפשית של הפרט נשבר, אבל באופן זמני, לא לצמיתות.

אבל חוסר איזון זה אינו פוריות, שכן הוא יכול לחזק את הפרט יותר , יוצרות צורות חדשות של התנהגות או הפעלת מנגנונים מגוונים, מלבד אפשרויות שעד לרגע זה לא היו ידועות אפילו למושפעות.

לכן, המשבר, כשלעצמו, אינו שלילי, אבל הכל יהיה תלוי בגישה של הנושא לפני כל דבר.

שלבים של משבר רגשי

מנקודת מבט סינכרונית, המשבר זה יכול להיות צורה מרוכזת של ייסורים . תופעה זו יכולה להתפרק באופן פשוט לשלושה מרכיבים שונים: חושים, אי ודאות ואיום.

1. קהות חושים

החוכמה היא אלמנט שתמיד קיים: הוא מזוהה על ידי הפחד והעכבות של האדם לפני הרגשות המנוסים, שאינם מובנים, משתקים אותו.

הנושא במשבר הוא אינו מגיב, הוא אינו מחפש מוצא מן האי-נוחות שלו. כל האנרגיה של ישותה משמשת לרכך את הפער שנפתח מהמשבר עצמו; זה נעשה בניסיון לשחזר במהירות את האיזון הרגשי. בתורו, חוסר האיזון המתבטא הוא מקורו של הארגון הפסיכולוגי.

למרות כל מה שחווה, קהות חושים מספקת הגנה לאדם של פיצוי מוחלט כרית, במובן מסוים, את ההשלכות החמורות של המשבר.

2. אי ודאות

"חוסר הוודאות"זוהי השתקפות של התדהמה מנוסה על ידי הנושא ותורגם כמאבק בין כוחות מנוגדים: בחר ביציאה זו או אחרת, בחר "זה" או "זה". החוויה הדיכוטומית הזאת משמשת אזעקה מפני סכנה ממשית או פנטזיה סמויה.

החיבור בין קהות חושים לבין חוסר ודאות מוגדר "חרדה מבולבלת", שהיא חוויה שבה הכאוס הנפשי שולט על אי ידיעה או הבנה של מה שקורה בתוך עצמו ומחוצה לו.

3. איום

היסוד השלישי הוא "האיום". כל חוסר איזון המוצג מרמז על פחד מפני הרס . "האויב" הוא מחוץ לעצמך והתנהגויות מתגוננות מוצגים כחוסר אמון או תוקפנות. המשבר, בשלב זה, מהווה סכנה לשלמות הנפש של האדם.

מאפיינים ותסמינים

מן האמור לעיל, ניתן לאשר כי המשבר אינו מובן מאליו, אלא צריך להבין את העבר של העבר.

יש לזכור כי לכל משבר יש לפני ואחרי. אפיזודה של משבר נוגעת למשהו שמשתנה פתאום ובאופן בלתי צפוי, והדרך האידיאלית לצאת לפני מצב כזה היא למצוא איזון רגשי או להמשיך את הבלבול וההפרעה הנפשית.

התפתחות המשבר היא נורמלית כאשר "שיווי המשקל הבלתי יציב" מושגת בזמן זהיר, אשר לא ניתן לקבוע או pigeonholed. רק לבקש עזרה כדי להתגבר על פרק של אי נוחות היא דרך להקל על יציבות רגשית. עם זאת, ניתן להצביע, כמאפיינים משותפים לכל משבר, את הדברים הבאים:

  • הגורם הבסיסי, שקובע את הופעתו של המשבר, הוא חוסר האיזון בין הקושי של הבעיה עצמה לבין המשאבים העומדים לרשות הפרט.
  • התערבות חיצונית במהלך המשבר (פסיכותרפיה) יכולה לפצות על חוסר האיזון שנוצר להנחות את האדם לעבר מצב רגשי הרמוני חדש .
  • במהלך פרק של משבר, הפרט חווים צורך עז לעזרה . באותו אופן, במהלך הפרק, הנושא הוא רגיש יותר להשפעת הזולת מאשר בתקופות שבהן האיזון הרגשי מאוזן או בהפרעה מוחלטת.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • Gradillas, V. (1998). תיאוריות פסיכופתולוגיות. סימנים, תסמינים ותכונות. מדריד: פירמידה.
  • יספרס, ק '(1946/1993). פסיכופתולוגיה כללית. מקסיקו: FCE.

סימפוזיון בהנחית אריה מליניאק על כירופרקטיקה בשיטת NSA - כאבים ומערכת העצבים (none 2024).


none