משבר זוגי: 7 סימנים המציינים שמשהו אינו נכון
משבר הזוג הוא אחד מכאבי הראש העיקריים שמופיעים בחיי האהבה של אנשים רבים . חלק ממה שעושה אותם מזיקים כל כך הוא שלמרות שלפעמים הסיבה שלהם ברורה, זה גם שכיח עבורם להופיע ללא יותר, בהעדר מוחלט של סיבה ספציפית.
לפעמים, נראה שזהו פרק הזמן הפשוט שגורם לאיכות היחסים להתעייף, אבל האמת היא שהזמן כשלעצמו אינו מחזק או מחליש דבר. כדי להבין מה המשברים הזוגיים וכיצד אנו מסוגלים להתמודד איתם, עלינו לדעת היטב מהי הדינמיקה היחסית של היום ועד היום שמזינה אותם. גילוי הסימנים של סוג זה של משבר האהבה הוא חיוני להגיב בהקדם האפשרי.
- מאמר בנושא: "4 סוגים של אהבה: מה סוגים שונים של אהבה יש שם?"
הסימנים למשבר בני הזוג
הבא נוכל לראות כמה סימנים של משבר זוג מזהירים על בריאות לקויה של מערכת יחסים רגשית.
מצבים אלה לא תמיד נגמרים בהפסקה סנטימנטלית , אבל זה נוח לא לתת להם לעבור ולפתוח ערוצי תקשורת חדשים ואפילו ללכת לטיפול זוגי במידת הצורך.
1. אתה מרגיש אשם לפני אשליה של השותף שלך
זהו אחד הסימפטומים המעודנים ביותר של משבר בני הזוג, שכן הוא לא משהו שעולה במערכות יחסים, אבל הוא עושה זאת במוחו של אחד האנשים במערכת היחסים. ביסודו של דבר, זה אינדיקטור שאנו תופסים משהו שגורם לנו להרגיש רע לגבי עצמנו: כי אם אנחנו עבור אותו אדם זה פשוט בגלל האינרציה והפחד של סיום היחסים.
באופן פרדוקסלי, זהו אחד הסימנים למשבר זוגי שקט יותר, אך בה בעת השפעותיו עמוקות מאוד . מה שעושה את המצב טוב יותר הוא מסובך מאוד, כי בשלב זה הבעיה היא לא כל כך כי הדרך שבה אדם מבטא אהבה אינה מתאימה היטב עם זה של האחר, וגם זה לא קשור ההסתגלות של הרגלים; הנה, הבעיה היא כי ההחלטה כבר עשה כי הקשר הוא בזבוז זמן.
2. אתה בטוח כל דבר אל העתיד
יש זמנים שבהם מתברר שיש קשרים מסוימים ביחסים: את העובדה הפשוטה של החיים עושה את זה מאוד קל בסופו של דבר להתווכח, וכמה קרבות אלה יכולים בסופו של דבר להיות כרוניקה .
על רקע זה, אנשים רבים שעוברים משבר של זוג מאמצים גישה פאסיבית לחלוטין, בין השאר, משום שהם רואים את זה קשה מאוד להתמודד עם הבעיה. אז, משהו נפוץ מאוד הוא להראות כי פשוט מעבר הזמן יהיה לתקן את זה. הרעיון הבסיסי של אסטרטגיה זו נשמע פחות או יותר כך: "הבה נמשיך להשקיע זמן, כסף ומאמץ במערכת היחסים, ואת זה סוג של הקרבה תעשה את זה, כשלעצמו, זה קבוע".
כמובן, זו אסטרטגיה שגויה לחלוטין שרק מובילה לתסכולים וליצירת ציפיות מעוותות. חשוב לרסן את צורת החשיבה הזו.
3. אמון אבוד
אם תחזור לסורגים הראשונים של מערכות החיבה שלך, קרוב לוודאי שתבין שגם אתה וגם בן הזוג שלך היו מסוגלים לסמוך על סודות שאין להעלותם על הדעת. הסברת איך הרגשת בכל רגע, את צער העבר שלך ואת געגועיך לעתיד. אתה יצרת התאמה מושלמת, נתמך רגשית באופן מיוחד וייחודי.
אם היחסים מתדרדרים ויש משבר, יכולת זו לתקשר "מלב אל לב" עשויה להיות מושפעת . שלב מתחיל בו בכל פעם יש יותר חששות בזמן הפתיחה של האחר. זה יכול להיגרם על ידי מריבות קטנות. פצעים של חוסר אמון קשה לרפא, אם כי זה לא בלתי אפשרי ... אבל הם דורשים זמן ומאמץ מצד שני בני הזוג.
4. אתה מפסיק לעשות פעילויות משותפות
היחסים הם, ביסודו של דבר, מערכת של רגעים משותפים שבהם באה לידי ביטוי חיבה ואינטימיות. אם כמות הרגעים הללו יורדת, גם איכות היחסים יורדת.
והאם העובדה הפשוטה שביליתי דברים רבים בעבר אינה גורמת ליחסי האהבה להתמיד. יש צורך להמשיך לעדכן את הצטברות הרגשות והרגשות המשותפים באמצעות הדברים החדשים המתגוררים כזוג.
5. חוסר אמון וקנאה מופיעים
איפה יש קנאה, יש נקודות פגיעות . יחסי אהבה מבוססים, בין היתר, על אמון, ולכן, לא משנה כמה שנים הם הפכו לנורמלי, הקנאה נשארת. אחרי הכל, חיזור או נישואין המתקיימים רק על ידי ערנות מתמדת ו פרנויה, הוא בכל מקרה חיקוי של קשר אוהב, אבל לא סיפור ראוי לחיות עם חיוביות ועידוד בונה.
6. מפגשים מיניים הופכים פחות תכופים
זה לא סימפטום זה חייב להופיע בהכרח כאשר אנחנו מדברים על משבר כמה ... אבל זה יותר כרגיל לזוגות להתייעץ עם אנשים שאיבדו את התשוקה שלהם ואת הקסם .
למה זה קורה? במהלך שלב ההתמכרות, ההורמונים אינם בשליטה, והמין שכיח ואיכותי. בשלבים מתקדמים יותר של מערכת היחסים, שגרת, מתח או מונוטוני יכול להשפיע על איכות וכמות המין שאנו מתרגלים ... לוקח את המצב למעגל קסמים שבו אינטימיות של זוג הוא איבד, אז אתה יכול להתחיל לחשוב על ספירלה של מרחק וקשר רגשי קטן.
7. אמפתיה אבודה
זהו אחד השלבים האחרונים: כאשר שני בני הזוג (או לפחות אחד מהם) אינם מסוגלים לשים את עצמם בנעליו של האחר, ייתכן שהמחויבות והאשליה נסדקו באופן מוחלט .
אם היחסים הרגשיים מבוססים על משהו, זה על ההבנה של החולשות ואת הצרכים של האחר. כאשר זה מפסיק להתקיים, זה מאוד קשה לזוג לסבול, מאז הקשר של אמון ותמיכה רגשית חדלה להתקיים. שחזור הרמוניה וקשר בריא בין שני בני הזוג הוא האתגר הניצב בפני זוגות רבים, אשר למרות הבעיות, רוצים להמשיך ולשתף את חייהם. במקרים אחרים, המרחק וההפרדה יהיו הזדמנות להתחיל מחדש.
