Coophobia (גנופוביה): הפחד של יחסי מין
Coophobia הוא פחד לא רציונלי של יחסי מין, שהוא חלק מגוון רחב של פוביות מיניות או ארוטופוביה. אנשים עם הפרעה זו יכולים ליזום יחסים רומנטיים, לנשק אנשים אחרים או לחבק אותם, אבל מרגיש פחד גדול של יחסי מין וחדירה.
קיום יחסי מין, במיוחד עם האדם שאנו אוהבים, הוא אחד ההנאות הגדולות בחיים, והוא חיוני כדי ליהנות מחיים בריאים, הן בנפרד והן כזוג. אבל כאשר הפחד משתלט על אדם, התוצאות ברמה הפסיכולוגית והחברתית יכולות להיות רציניות מאוד.
במאמר זה נדבר על coophobia (הידוע גם בשם genophobia) ו להתעמק בסיבות, הסימפטומים ואת ההשלכות של פחד זה לא רציונלי.
אילו פוביות מיניות נמצאות שם?
פוביות מיניות או ארוטופוביות הן מגוון של הפרעות הקשורות למין . יש אנשים החשים חדירה פוביה (כמו במקרה של coophobia), אחרים חשים פחד של הפין ואחרים כדי אינטימיות.
פוביות, באופן כללי, הן פחדים לא רציונליים שמייצרים חרדות, אי נוחות ומתחים גבוהים וגורמים לאדם הפובי להתחמק מהגירוי או מהמצב הנורא. ישנם סוגים שונים של פוביות מיניות מלבד coophobia, הן כדלקמן:
1. נודופוביה
פוביה זו ידועה גם בשם התעמלות, וזה הפחד של עירום. לכן, אנשים אלה מפחדים להיות עירום או שאחרים רואים אותם ככה.
2. חשש לפרטיות
נודופוביה יכולה להתבלבל עם הפחד מאינטימיות, אבל הם לא אותו הדבר. הפחד מאינטימיות מתייחס לא כל כך להיות עירום, אלא להרגיש קרוב לאדם האחר הן פיזית והן רגשית.
3. הפאופוביה
והפחד האי-רציונלי מאינטימיות אינו זהה לחשש ממגעיו הגופניים של האדם, הידועה בשם הפאפוביה. פחד זה מאופיין כי הפחדים האישיים נגעים מסיבות שונות (למשל, מחשש למחלות).
למרות שההפפוביה אינה קשורה רק למין, הפרעה זו משפיעה גם על יחסי המין.
4. פאלופוביה
זה הפחד הלא רציונלי של הפין רשלני זקוף (מדורטופוביה), אשר עושה את זה מאוד קשה לקיים יחסי מין.
- מאמר בנושא: "פחד מפין (פאלופוביה): גורם, סימפטומים וטיפול"
5. Paraphobia
זוהי הפרעה פובית המאופיינת על ידי פחד של סטייה מינית. זה פוביה מורכבת שבה אנשים חוששים לסלף את עצמם, בעוד אחרים חוששים סטיות של אחרים.
6. פוביה פגיעות
הפוביה של הפגיעות היא הפחד של נטישה, של להישאר בבדידות אם מישהו דוחה אותם.זה משפיע גם על אינטימיות, שכן כמה אנשים לא מאמינים שהם יכולים כמו אחרים.
לפוביה הזאת יש השלכות שליליות על סוגים שונים של יחסים בינאישיים, כולל אלה של זוג, ולכן, יחסי מין עם זה מושפע.
7. Filemafobia
זה ידוע גם בשם filematophobia, וזה פוביה של נשיקות, כלומר, הפחד הלא רציונלי של מעשים אלה של אהבה. קשורה לעיתים קרובות עם סיבות שונות, כגון חששות לגבי ריח רע מהפה או פחד ממחלות.
- מאמר בנושא: "פוביה לנשיקות (filemafobia): גורם, סימפטומים וטיפול"
סיבות (והתניה קלאסית)
Coophobia, כמו כל פוביה, בדרך כלל מתפתח כתוצאה של חוויה טראומטית. זה קורה בגלל סוג של למידה אסוציאטיבית שנקרא התניה קלאסית, שבה האדם סובל חוויה טראומטית מן העבר, כי מעורר תגובה רגשית חזקה.
ג 'ון ב ווטסון היה המדען הראשון לחוות סוג זה של למידה אנושית, והוא הצליח לקבל ילד קטן בשם אלברט ללמוד פחד לא רציונלי, כלומר, פוביה. זה הניסוי השנוי במחלוקת לא יכול להתבצע היום כי זה לא נחשב מוסרי. תוכל לקבל מידע נוסף על הניסוי עם אלברט הקטן בסרטון הבא:
סיבות אחרות לפוביה זו
החוויות הרעות שעלולות לגרום לפוביה זו יכולות להיות שונות מאדם לאדם: התעללות מינית, התנהגות מינית מניפולטיבית או כאב שנגרם במהלך החדירה. פוביות עשויות להיות מקורן בילדות, אם כי במקרה זה זה נורמלי מאוד להתחיל בבגרות , כאשר ההתנהגות המינית בולטת יותר.
הם יכולים לעיתים קרובות להתפתח כתוצאה מבעיות מיניות אחרות, כגון תפקוד לקוי של זיקפה, שפיכה מוקדמת או דיספריה, מצב רפואי שגורם למין כואב עבור חלק מהנשים.
אמונות דתיות או אמונות לא רציונליות על מין (לעתים קרובות תוצאה של דיסאינפורמציה או טלוויזיה) יכול לגרום לאדם לסבול את הפוביה.
תסמינים של גנופוביה
הקופוביה מציגה את אותה סימפטומטולוגיה של פוביות אחרות, או ספציפיות (כמו במקרה של פוביה זו) או מורכבת (כמו במקרה של פוביה חברתית או אגורפוביה). חרדה ואי נוחות הם הסימפטומים האופייניים, והאדם בדרך כלל נמנע מכל מצב הקשור לקיים יחסי מין עם אדם אחר.
הסימפטומים של coctophobia ניתן לסווג לשלוש קבוצות:
- תסמינים קוגניטיביים : מחשבות לא רציונליות, ייסורים, פחד ...
- תסמינים התנהגותיים : הימנעות ממצב של חרדה או גירוי, כלומר, יחסי מין.
- סימפטומים פיזיים : מתיחות בחזה, יובש בפה, בחילה, סחרחורות, כאבי ראש, hyperventilation וקוצר נשימה, האצה של פעימות הלב, רעידות, צמרמורת ...
טיפול בפוביה זו
על פי המחקר, ניתן להתגבר על פוביות הודות לפסיכותרפיה . הנתונים ממחקרים אלה מראים שטיפול התנהגותי קוגניטיבי יעיל. חלק מן הטכניקות המשמשות ביותר מסוג זה של טיפול כדי להתגבר על פוביות הן טכניקות הרפיה או טכניקות חשיפה.
בהתייחס לכך, בדרך כלל נעשה שימוש בחסר רגישות אוטומטי, אשר כרוך בחשיפת המטופל מעט על ידי התמריץ הפובי, תוך לימוד כלים הסתגלותיים יותר להתמודד עם המצב. מבחינה הגיונית, אין זה אפשרי עבור המטופל לקיים יחסי מין בהתייעצות, אך ניתן להשתמש באסטרטגיות אחרות כדי לסייע לחשוף את המטופל לסוג זה של מצב, ויכול להוכיח כי ההיפותזות שלהם שגויות. כמה טכניקות קוגניטיביות יכול לשמש גם כדי לשנות כמה אמונות רציונלי.
כמו כן, לעתים קרובות, קבלה היא המפתח להקטנת החרדה, כך שבזמנים האחרונים נעשה שימוש בצורות חדשות של טיפול כטיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב (MBCT) או על קבלת טיפול ומחויבות.
במקרים קיצוניים, טיפול תרופתי הוכיח כיעיל, אך תמיד בשילוב עם טיפול פסיכולוגי.
