yes, therapy helps!
התניה סמויה: מה זה, מה הם השלבים שלה, וטכניקות

התניה סמויה: מה זה, מה הם השלבים שלה, וטכניקות

none 3, 2024

ביהביוריזם הוא אחד הפרדיגמות הידועות ביותר של הפסיכולוגיה לאורך ההיסטוריה, ההתמקדות הבלעדית שלה בהתנהגות האנושית מבוססת על עקרונות הלמידה באמצעות הקשר בין הגירויים. הוא נולד בניגוד לפסיכואנליזה, והציע את הצורך להתמקד רק בהיבטים הנצפים, ובלי להתחשב בהשתתפות המוח כפי שנחקרה מדעית.

זה לא יהיה עד הגעתו של קוגניטיביזם כי קוגניציה ויכולות מנטליות אחרות יופיעו מודלים מדעיים אמפיריים של המוח שלנו והתנהגות, אם כי לפני הופעתה כבר היה פתח על החלק של הזרם ההתנהגותי כדי חקירה והתאגדות. של היבטים פחות נצפים באופן ישיר.


לכן, שתי הפרדיגמות קשורות קשר הדוק, אפילו להגיע כמה מודלים תיאורטיים ואופנים טיפוליים הפועלים מנקודת ביניים בין שתי הפרדיגמות. דוגמה ברורה לכך היא מה שנקרא התניה סמויה .

  • מאמר בנושא: "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים"

ההתניה הסמויה

אנו מבינים הסתגלות מוסתרת אחד הדגמים הנפוצים ביותר הידוע פסיכולוגי על התניה של התנהגויות. כמו שאר ההתניות, המודל סבור שניתן להבין את ההתנהגויות שלנו בהתבסס על הקשר בין גירויים, תגובות ותוצאות של האחרונים (יותר גירויים) , יצירת אסוציאציות חדשות על ידי תיאום המראה שלהם, וכי ניתן לשנות את התדירות של תגובה ספציפית על בסיס התוצאות שלה. יישומית בטיפול, זה יאפשר לנו לשנות תגובה dysfunctional או ללמוד התנהגות מסוימת.


עם זאת, בניגוד לדגמים שאינם סמויים, האלמנטים שישמשו לשינוי ההתנהגות יהיו קוגניטיביים ולא פיזיים. למעשה, אנו רואים את קיומם של גורמים בלתי נצפים באופן ישיר או בחשאי (כגון מחשבה) כי הם הבסיס לשינוי התנהגות אשר משמשים בסיס להתניה סמויה. באופן ספציפי, אחד הגורמים הרלוונטיים ביותר הוא השימוש בדמיון כמשתנה בסיסי.

זה נחשב האב הראשי ודחף ההתניה הסמויה היה ג'וזף קאוטלה , שיחל ליישם את עקרונות ההתניה העיקריים על יסודות קוגניטיביים כגון סימולציה, שפה ודמיון. עם זאת, ראוי לציין גם את תפקידם החשוב של מחברים אחרים כגון וולפה והומה, שישמשו כמבשרי ביצירת הדה-סנסטיזציה השיטתית הראשונה (שמהווה חלק ניכר מהשיטות הנסתרות) והשני בהפגנת אלמנטים אלה כמו השפה ניתן לשלוט ברמה הניסויית.


התיאוריה שלך

מודל זה אינו מתחיל משום דבר, אלא מבוסס על הנחות שונות או עקרונות בסיסיים.

קודם כל זה מתחיל מתוך עקרון ההומוגניות בין התנהגויות גלוי וסמוי במילים אחרות, ההנחה היא שניתן להסיק את המסקנות הניתנות לחלוקה של תופעות המניפסט גם על הסמויות.

השני של העקרונות הוא של אינטראקציה בין שניהם : את התהליכים ואת התהליכים מוסתרים אינטראקציה (למשל להירגע פיזית אנו חושבים במצבים קונקרטיים). השלישי והאחרון מציע כי הן הנצפות והן המניפסט, כמו גם את מוסתרים בצע את אותם חוקי הלמידה.

המחקר שבוצע נראה משקף את ההנחות הללו, להיות מסוגל להשתמש באותן טכניקות דמיון כמו in vivo ורואה כי יש השפעה מוחשית של האינטראקציה בין אלמנטים מוסתרים גלוי.

נוהל בסיסי: שלבים

ההתאמה הסמויה יכולה להיות מיושמת באמצעות טכניקות שונות, אשר נראה בהמשך. עם זאת, ללא קשר הטכניקה בשימוש בדרך כלל תהליך ספציפי מחולק לשלבים שונים משמש .

1. שלב חינוכי

בתחילה המקצוען מסביר את המודל ואת הטכניקה שישמשו את המטופל, לנקות את הספקות של זה ולהצדיק את הסיבה לשימוש בטכניקה זו .

2. שלב הערכה והדרכה בדמיון

השימוש בטכניקות המבוססות על התניה סמויה דורש יכולת מסוימת לדמיון ולדמיון, היבטים אלה הם משהו שחולים שונים יכולים להיות שונים בו מאוד. לכן, יהיה צורך להעריך יכולתו של החולה ליצור דימויים מנטליים, והציבו את עצמם במצבים שונים באמצעות דמיון , ובמקרים בהם יש צורך להכשיר אותו לתוכה.

3. שלב היישום של מיזוג מוסתר בהתייעצות

לאורך שלב זה ימשיכו לחול, במצב מבוקר, התניה סמויה. בתחילה התניה תיווצר דימויים מנטליים של התנהגויות ותוצאות, מה שהופך מספר רב של זוגות. כעשרים מאמרים מומלצים. לאט לאט המטופל יהיה לצמצם את רמת העזרה שהוא מקבל מן מקצועי כמו שאתה שולט הטכניקה.

4. שלב איחוד והכללה

השלב האחרון מתמקד בקבלת החולה להיות מסוגל לעשות את ההתניה על עצמו ולהפוך אותו יותר ויותר אוטונומית, גם תכנות שיעורי הבית.

טכניקות המבוססות על מודל זה

השתקנו בעבר את השלבים הבסיסיים של טכניקות המבוססות על התניה סמויה. עם זאת, ישנם מספר רב של טכניקות שניתן להשתמש בהם לטיפול בבעיות שהוצגו על ידי המטופל. כמה מן הרלוונטיים ביותר הם אלה הבאים.

1. חיזוק חיובי / מסתערבים חיזוק שלילי

החיזוק הסמוי, החיובי או השלילי, מבוסס על העובדה שיוצר איזה סוג של גירוי או תוצאה שגורם הגדלת ההסתברות של חזרה על ההתנהגות שאתה רוצה ליצור או להגדיל , אלא בדמיון.

היא מבקשת לקרב את המטופל להתנהלות ההתנהגות, ולעתים קרובות היא משמשת יחד עם דה-סנסיטיזציה שיטתית כדי להפחית תגובות כגון חרדה. במקרה של חיזוקים חיוביים היינו משתמשים איזה סוג של גירוי תיאבון לנושא, ואילו חיזוק שלילי היינו להשתמש נסיגה של גירוי מרתיעה. הוא משמש במצבים כגון חשיפה לפוביות, התנהגויות עכבות או נמנעות בהפרעות אחרות או במיומנויות למידה.

  • אולי אתה מעוניין: "סוגי פוביות: לחקור את הפרעות הפחד"

2. מודעות סמויה

הרגישות הסמויה מתבססת על צמצום ההסתברות של הנפקת התנהגות באמצעות הצגת גירוי מרתיע מותנה להתנהגות זו. היא מבקשת לדכא או להפחית את התגובה המניבה תגובות שליליות כגון חרדה להופעת ההתנהגות. הוא משמש התמכרויות paraphilias, למשל .

זה יהיה שווה לעונש חיובי, שבו התנהגות (עונש) מצטמצם על ידי הוספת (חיובי) לגירוי לא רצוי ומטריד. כאשר מוסווים, מה ייעשה הוא לדמיין את ההתנהגות הבעייתית כדי להפחית או לבטל הקשורים במצבים מרתיעים.

יש שיטה אחת, סמויה, שבה למעשה גירוי אמיתי מוחל למרות הסלידה הוא דמיוני . במקרים שבהם יש הרבה חרדה או קשיים לדמיין את עצמך, זה יכול להיעשות בצורה עקיפה: לדמיין אדם אחר עושה את ההתנהגות ואת הסבל התוצאות השליליות.

3. עלות תגובה סמויה

שווה עונש שלילי או עלות התגובה, הוא מבוסס על את הירידה בהסתברות לבצע התנהגות באמצעות נסיגה של תמריץ מעורר . הנושא נעשה כדי לקשר את הביצועים של התנהגות עם הנסיגה של חיזוק כלשהו. הוא משמש, למשל, ב paraphilias או סוגים אחרים של התגובות maladptive.

4. מודל מוסתר

דוגמנות היא טכניקה שבה התבוננות וחזרה על ההתנהגות מתבקשים באמצעות הדמיה של מודל המבצעים אותה. במקרה של מודלים סמויים, המודל המדובר לא היה קיים פיזית, אבל הנושא צריך לדמיין נושא אחר ממנו המבצע את הפעילות שהוא רוצה לאמן . לאט לאט ובאמצעות החזרה, המודל המדומיין הופך להיות יותר ויותר כמו הנושא.

תחילה מומלץ שהמודל מהסס ושהוא מציג קשיים, ואז מבצע את הפעולה בשליטה רבה. לבסוף, המטופל מתבקש לדמיין את עצמו מבצע את הפעולה ללא קשיים ושולט במצב. המטרה העיקרית היא ללמוד התנהגויות חדשות, בדומה לחיזוק חיובי.

5. טענה סמויה

בהתבסס על שליטה עצמית, טכניקה זו מבוססת על צמצום רגשות שליליים וקוגניציות כלפי עצמך אשר מקשים על הצלחתם לעמוד ביעדים או להתמודדות או להתגבר על המצב באמצעות שימוש במילויים חיוביים. לכן, זה יהיה עניין של צמצום הביקורת העצמית באמצעות הדור של טענות חיוביות המייצרות רווחה.

  • אולי אתה מעוניין: "הערכה עצמית נמוכה? כאשר אתה הופך לאויב הגרוע ביותר שלך"

6. שלישייה של שליטה עצמית

טכניקה שתוכננה על ידי זהירות עצמה הכוללת אלמנטים כגון עצירת המחשבה (שהיא כשלעצמה טכניקה אחרת של מיזוג סמוי) או התנהגות בנושא זה היא הורה באופן תת קרקעי להפסיק את ההתנהגות או המחשבה לצמצם , מאוחר יותר לבצע תרגילי הרפיה כגון נשימה ולאחר מכן חזותית הקלעים החיוביים.

הפניות ביבליוגרפיות

  • דהב, י. ריבאדניירה, סי. ומיניצ'י, א. (2005). טכניקות ההתניה הנסתרת. כתב העת של תרפיה קוגניטיבית התנהגותית, 9.CETECIC.
  • שקדים, מ. Díaz, M. and Jimmnez, G. (2012). פסיכותרפיות CEDE הכנה ידנית PIR, 06. CEDE: מדריד.

Zeitgeist Addendum (none 2024).


none