Clinophilia (לא יוצא מהמיטה): מאפייני סימפטום וטיפול
כאשר אנו עצובים ועייפים, כמו למשל כאשר אנו לוקחים אכזבה באהבה או כאשר אנו מפוטרים מעבודה, לעשות את המאמץ הקטן ביותר יכול להפוך לעולם. אולי אתה לא רוצה לעשות שום דבר ואפילו שהדבר היחיד שאנחנו עושים ברגעים הראשונים הוא לשכב על המיטה, לישון או לא, לחשוב או פשוט לתת זמן לעבור.
בדרך כלל זה משהו מדי פעם, אבל לפעמים זה סוג של יחס הרבה יותר תכופים מהרגיל ואפילו הופך למגמה. נטייה זו, האופיינית למצבים של מצוקה רגשית גבוהה ואפילו הפרעות רפואיות או פסיכיאטריות כגון דיכאון, יש שם ספציפי: אנחנו מדברים על קליופיליה .
- מאמר בנושא: "תסמונת עייפות כרונית: תסמינים, גורמים וטיפול"
הקליפופיליה: מה זה?
זה מובן כמו clinofilia ל נטייה מוגזמת מצד הנושא להישאר מרותקת למיטה או לשכב , לעתים קרובות ללא תשוקה או כוח לבצע פעילות אחרת מעבר להישאר באותה עמדה. קביעות זו אינה מוצדקת על ידי נוכחות של גורם אורגני: כלומר, הנושא אינו מרותק למיטה משום שאינו יכול לדבר ביולוגית על קום ממנו. לכן, מאחורי זה יש בדרך כלל איזה סוג של הפרעה פסיכולוגית או אי נוחות, עם קשר תכופים עם סבל.
הקליפופיליה איננה הפרעה כשלעצמה, אלא ביטוי התנהגותי שיכול להצביע על נוכחותו של אחד: כלומר, אנחנו לפני סימפטום של קיומו של בעיה . זה קשור בדרך כלל עם אי נוחות רגשית, כי אתה לא יודע איך להימנע.
תסמינים
במובן זה ובמידה רבה אנו יכולים לחשוב שקלינופיליות קשורה לתחושה של חוסר אונים מלומד: החשיפה המתמשכת למצב שאליו לא מצאנו יציאה מובילה אותנו לחשוב שהמשאבים שלנו אינם מספיקים כדי להתמודד עם המצב מרתיעה, מעכבת את הביצועים שלנו ורוכשת עמדה של פסיביות בעניין זה.
להישאר בשכיבה או לשכב מונע מאיתנו למצוא את הסיבה לכאב שלנו ומאפשר לנו להיות במקום מבוקר ובטוח יחסית, באופן כזה מונע חשיפה לגורם ישיר של אי נוחות . אבל מצד שני, זה מונע פתרון זה, אשר בטווח הארוך בדרך כלל מייצר אי נוחות גדולה עוד יותר.
אף על פי שהמרפופיליה עצמה היא רק הנטייה הזאת להישאר כמעט חסרת תנועה ופסיבית במיטה, לעתים קרובות מלווה באדישות, עצבות, עייפות נפשית או פיזית, עצבנות וקשיים במציאת יופי והנאה ביום.
בכי עלול להופיע בהתאם למקרה , כמו גם זה אפשרי כי זה נראה חוסר רגישות ורגשות, כמו הרדמה רגשית. אין זה נדיר כי hypersomnia מופיע גם בשל חוסר פעילות, ו / או כי הוא מלווה נדודי שינה ליליים עם חוסר שינה נינוחה.
ברמה של התוצאות, בנוסף לשיפור האמור לעיל, מקובל ליצור אצל מי שמגלם תחושה מסוימת של אשמה מחוסר פעולה וירידה בהערכה העצמית.
ברמה החברתית, בעיות בעבודה עשויות להתרחש (למשל, חוסר-צדק או היעדרות), וברמה החברתית ניתן גם ליצור קונפליקטים עם הסביבה (כגון בני הזוג או אנשים המתגוררים עם הנושא) ואפילו בידוד (הן על ידי חוסר הרצון של הנושא להתייחס לדחייה אפשרית של גישה זו).
- אתה עשוי להיות מעוניין: "יש כמה סוגים של דיכאון?"
סיבות ובעיות שבהן הוא מופיע בדרך כלל
הקליפופיליה היא גישה פסיבית שבדרך כלל מתרחשת כתגובה ללחץ, טראומטי או מכאיב לנושא. התנהגות זו זה לא צריך להיות נגזר ממצב של הפרעה פסיכיאטרית , אבל אולי מופיעים על ידי ניסיון של תופעות כגון אלה שנכתבו בהקדמה, מותו של אדם אהוב (עשוי להופיע בתהליך אבל), בעיות של זוג או אפילו על היעדר מטרות חיוניות ומימוש עצמי.
בכל המקרים, מה שבדרך כלל מבוסס הוא רמה גבוהה של סבל ואי נוחות רגשית המסירה את האנרגיות של הנושא.
בהתייחס להופעתם בהפרעות נפשיות, ההפרעות המקושרות ביותר לקליניופיליה הן דיכאון גדול והפרעות דיכאון אחרות, בעיות חרדה, הפרעה דו קוטבית (בשלבי דיכאון) והלחץ הפסיכו-סוציאלי נמשך לאורך זמן.
זה גם אפשרי את המראה שלה לאחר חווה טראומה או הפרעת דחק פוסט טראומטית (אם כי במקרה זה יש גם היפרדות וחוסר שקט, שבו הקביעות במיטה חסרת מנוחה ומתוחה), וכן בהפרעות אישיות כגון דיכאון או גבול.
אפשרות נוספת שבה הוא עשוי להופיע קשורה אבוליה השבח הקיימים בחולים עם ליקוי קוגנטיבי, כמו בחולים פסיכוטיים עם תסמינים שליליים.
עם זאת, יש לקחת בחשבון כי clinofilia יכול להיות כמו סימפטום של הפרעה כמו של תגובה לאבחון, כמובן, תחזית או קשיים הנובעים ממנו (כלומר, אין זו ההפרעה שמייצרת אותו אלא תגובה להיבט כלשהו). כמו כן, זה יכול להיות גם תגובה לאבחון של מחלות רפואיות כגון סרטן, HIV-AIDS, סוכרת או מחלת לב.
טיפול זה סימפטום התנהגותי
טיפול קליופיליה יכול להיות הרבה יותר מסובך ממה שהוא נראה. בעוד הטיפולים אולי נראה פשוט יחסית, אתה צריך לקחת בחשבון את הסבל הגדול ואת אי הנוחות שמייצר כי החולה נמצא במצב זה , להבין את זה ולתת תשובה. כמו כן, יש לזכור כי על מנת להגיע להתייעצות המטופל (או הסביבה שלהם) היה צריך להתגבר על ההתנגדות שלהם לפעולה, משהו שיש להעריך ולחזק.
הצעד הראשון יהיה לגלות את הסיבה מדוע האדם עם clinofilia שומרת על התנהגות זו, מה הוא רואה את הסיבה שלו, רגשותיו ומחשבותיו על חוסר הפעולה שלו ואת הפרשנות שהוא עושה ממנו (כמו גם את הפונקציונליות שניתן למצוא בו). כמו כן, יש להעריך אם יש הפרעות כגון דיכאון או ביפולריות מרכזיים כדי לתת טיפול הולם (זכרו שהמיפוי הוא סימפטום למשהו, בין אם לאו, ובין אם לא הפרעה נפשית, ולא הפרעה עצמה).
ברגע שזה נעשה, הצעד הבסיסי הוא לטובת הפעלת הנושא. קביעת הנחיות פסיכו-חינוכיות שימושית , כמו גם תוכניות פעילות נעימות או צעדים קטנים (פחות או יותר מסודרים על פי הבעיה, אם נדרש שינוי דרמטי, החולה כנראה לא יקבל את זה) כי הנושא חייב לעשות. לדוגמה לקחת את האשפה או לטייל מסביב לחסום. העדפת פעולה בניגוד לאי-הנוחות הרגשית, מעט מאוד הנושא יראה שיפור התנהגותי, אבל זה לא צריך להיות הדבר היחיד שמתרחש.
וכן יש צורך לבצע עבודה לגבי הסיבות של אי הנוחות שלהם. דוגמה במובן זה ניתן למצוא בטיפול הקוגניטיבי של בק או בתוכו את השינוי המבני הקוגניטיבי של האמונות וההטיות שיש למטופל . גם עבודה על הערכה עצמית ועל תפיסה עצמית היא הכרחית.
צעד חשוב הוא לטובת ההעצמה המתקדמת של האדם. לשם כך, הם יכולים לנסות לזכור רגעים דומים שהנושא התגבר עליהם בהצלחה, לחקור את עמדותיהם, את פעולותיהם ואת ההשלכות שהיו להם ולנתח את תחולתם על המקרה הנוכחי. גם בעד נוכחות של פעילויות שבהן הנושא מציג תחום ומומחיות מסוימים , באופן כזה שאתה רואה את עצמך תקף ומסוגל.
הדרכה בניהול מתח יכולה לעזור להיות מודעים לדרכים שונות להתמודדות עם קשיים, בדיוק כמו טיפולים אקספרסיביים יכולים לעזור להתגבר על אי הנוחות המופנמת של האדם הסובל. במקרים בהם יש בעיות שינה, היא גם דורשת טיפול נאות בתחום זה, כמו גם היגיינה לישון.
