Brontofobia: סימפטומים, סיבות וטיפול
אם נצא למסור רשימה שלמה וממצה של כל הפחדים והפחדים הפוביים שנגרמו על ידי בני האדם, תהיה זו משימה כמעט בלתי אפשרית, שכן כל חפץ או מצב עלולים להיות גירוי פובי.
למרות שכמה מהפחדים האלה קל לזהות, סביר מאוד כי חיינו בשלב כלשהו בחיינו, כולל בילדות. את brontofobia הוא אחד הפחדים האלה כי הם נפוצים כל כך הקטן ביותר , אבל אם הם לא התקרבו כראוי הם יכולים בסופו של דבר לקחת שורש בבגרות.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
מה זה ברונטופוביה?
Brontofobia הוא בתוך הרשימה העצומה של הפרעות חרדה ספציפיות ו קשורה לחשש הפובי של סערות, כולל רעמים וברקים . אנשים הסובלים מברונטופוביה נוטים לחוש פחד מוגזם, לא רציונאלי ובלתי נשלט מרעם וברקים, מפתחים תגובה של חרדה עזה בכל פעם שהם נחשפים לסוכני הטבע האלה.
כתוצאה מכך, תגובת חרדה זו נוטה להיווצר רפרטואר שלם של התנהגויות, מעשים והתנהגות המתבצע מתוך כוונה להימנע מהמצב המפחיד או להימלט ממנו בהקדם האפשרי.
זה פוביה בדרך כלל מציג שכיחות גבוהה בהרבה אצל ילדים בגילאים צעירים יותר . במהלך הילדות, חוויית מידה מסוימת של פחד מהסערות היא טבעית, אולם אם הפחד הזה מתגבר ומתחזק עם הזמן הוא עלול להפוך לפוביה אמיתית ועזה בגיל מבוגר.
Brontofobia יכול להפריע באופן משמעותי בחייו של האדם, במיוחד במצבים או במקומות בהם תנאי מזג האוויר לגרום למקור של רעם וברקים. עם זאת, מחקר בפסיכולוגיה פיתחה סדרה של טיפולים יעילים ביותר, שבזכותו האדם יכול להתגבר על brontophobia ולשחזר את הנורמליות בחייו.
- מאמר בנושא: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"
מאפייני הפרעת חרדה זו
מאז brontofobia הוא חלק בקטגוריה של הפרעות חרדה ספציפית, זה מניות סימפטומים, גורם וטיפולים איתם. התוצאה הישירה ביותר של brontofobia היא כי אדם סובל אותו, נמנע או כל הזמן נמנע כל אותם מצבים או מקומות שבהם הדור של סערה, ברק או רעם אפשרי.
כמו שאר הפוביות הספציפיות, הברונטופוביה מאופיינת בחשש פובי עם גירוי מרתיע מסוים, במקרה זה הסערות, ומציגה את המאפיינים הבאים:
- האדם חווה פחד מופרז וחסר פרופורציה תוך התחשבות באיום האמיתי הנשקף מהגירוי הפובי.
- לפחד אין שום היגיון. כלומר, זה לא רציונלי או מבוסס על רעיונות לא נכונים.
- מי שסובל מהפחד הפוביטי אינו מסוגל לשלוט בו, כמו גם את התשובות שגורמות לכך.
- המראה של הגירוי הפובי או התחזית כי זה עשוי להופיע באופן אוטומטי מעורר סדרה של הימנעות והתנהגויות להימלט.
- אם האדם אינו עובר טיפול, הפחד יכול להיות קבוע וקבוע לאורך זמן.
מהם הסימפטומים?
הסימפטום הייחודי ביותר של brontofobia, ושאר פוביות ספציפיות, הוא ביטוי של רמות גבוהות של חרדה אצל מי שסובל . עם זאת, זה סימפטומטולוגיה לא צריך להתעורר באותו אופן ועם אותה אינטנסיביות של כל האנשים.
עם זאת, על מנת שהפחד יסווג כפובי, על האדם להציג חלק מהסימפטומים האופייניים לשלוש הקטגוריות הקשורות לפוביות: סימפטומים פיזיים, תסמינים קוגניטיביים ותסמינים התנהגותיים.
1. סימפטומים פיזיים
כמו שאר התשובות המתייחסות לחרדה, הניסוי של פחד מחריף בדרך כלל מביא סדרה של שינויים ושינויים באורגניזם . שינויים אלה נגרמים על ידי hyperactivity כי מערכת העצבים האוטונומית חוויות לפני הופעתו של גירוי מרתיעה.
סימפטומטולוגיה זו כוללת:
- עליה בקצב הלב
- האצת הנשימה .
- תחושת נשימה וקוצר נשימה.
- מתח שרירי
- רמות מוגברות של הזעה.
- כאבי ראש
- שינויים בעיות קיבה.
- ורטיגוס
- בחילה או הקאות .
- התעלפות ואובדן הכרה.
2. תסמינים קוגניטיביים
בנוסף לסימפטומים הפיזיים, הברונטופוביה מלווה בשורה של רעיונות לא רציונליים ואמונות מעוותות לגבי הגירוי הפובי, במקרה זה סערות, ברקים ורעמים.סימפטומטולוגיה קוגניטיבית זו יכולה להתבטא בדרכים הבאות:
- רעיונות פולשניים ובלתי נשלטים על סכנת הסערות.
- ספקולציות אובססיביות הקשורות לגירוי הפובי.
- דמיון קטסטרופלי קשור לתופעה המטאורולוגית הזאת.
- פחד לאבד שליטה ולא לדעת איך לנהל את המצב כראוי.
- תחושת חוסר מציאות .
3. סימפטומים התנהגותיים
לבסוף, כל הפוביות הספציפיות חולקות סדרה של סימפטומים או דפוסי התנהגות המופיעים בתגובה להתמודדות עם הגירוי הפובי. תסמינים התנהגותיים אלה מופיעים על מנת למנוע את המצב המפחיד, או לברוח כאשר הגירוי הממריץ כבר הופיע. התנהגויות אלו ידועות כהימנעות או התנהגויות מילוט.
התנהגויות שיש להן מטרה למנוע את המפגש עם סערה, או התנהגויות של הימנעות, מתייחסות לכל התנהגויות או למעשים שהאדם מבין, כדי למנוע את האפשרות לפגוש אותם. בדרך זו מתחמק לרגע מחווית תחושות של כאב וחרדה המייצרים תנאים סביבתיים אלה באדם.
מצד שני, התנהגויות בריחה מופיעות כאשר האדם עם brontofobia כבר שקוע במצב חשש. במהלך תקופה זו, האדם יבצע כל מיני מעשים או התנהגויות שיאפשרו לו לברוח מהמצב במהירות האפשרית.
מה גורם לפוביה הזו?
כרגע, לא פותחו טכניקות או שיטות הערכה המאפשרים לדעת לחלוטין את מקור הפוביה. במקרים רבים האדם אינו מודע לסיבת הפחד הזה, ואינו מסוגל לקשר אותו עם כל ניסיון.
בכל מקרה, בשל המרכיבים המשותפים הקיימים בין פוביות, ההערכה היא כי הגורמים הללו יכולים להיות נפוצים. לכן, הנטייה הגנטית האפשרית השפעות מזיקות של מתח , מלווה בחוויה של מצב טראומטי מאוד או עם הרבה תוכן רגשי הקשורים לסערות, יכול להניח את היסודות להתפתחות של זה וכל פוביה.
עם זאת, ישנם גורמים אחרים לקחת בחשבון כגון אישיות, סגנונות קוגניטיביים או למידה על ידי חיקוי, אשר יכול לטובת המראה והפיתוח של פחד לא הגיוני מכל סוג של אובייקט או מצב.
- כתבה בנושא: "מהי טראומה וכיצד היא משפיעה על חיינו?"
האם יש טיפולים?
כפי שהוזכר לעיל, את brontofobia יכול להיות מאוד disable, במיוחד באותם אקלים כי לטובת המראה של סופות, כך שהאדם יכול לראות את חיי היומיום מותנה על ידי הופעת תופעות אלה, כמו גם את הבלאי זה אומר כל הזמן תמיכה רמות גבוהות של מתח זה גורם.
למרבה המזל, קיימת אפשרות של לבצע גישה להפרעה מפסיכותרפיה . לאורך כל החקירות הוכח כי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי משיג תוצאות פנטסטיות בטיפול בפוביות.
מקרים אלה מבוצעים סדרה של טכניקות שמטרתן להפחית ולהקטין את שלוש קבוצות הסימפטומים. באמצעות השינוי המבני הקוגניטיבי הוא מנסה לשנות את האמונות הלא רציונליות שיש לאדם ביחס לסערות.
במונחים של גירויים פיזיים והתנהגותיים, שיטות כגון רגישות שיטתית או חשיפה חיה, מלווה אימון טכניקות הרפיה הם הוכיחו להיות לעזר רב. לכן, השילוב של כל הטכניקות האלה יעזור לאדם להתגבר על הפחד הפובטי שלהם ולבנות מחדש את חייהם בצורה נורמלית.
