רגולציה התנהגותית: תיאוריות ושימושים קשורים בפסיכולוגיה
זה ידוע היטב למי ללמוד התנהגות אנושית כי המוטיבציה היא חיונית כאשר אדם רודף מטרה או חיזוק. שתי תיאוריות המנסות להסביר עובדה זו הן המבנה האסוציאטיבי של ההתאמה האינסטרומנטלית והרגולציה ההתנהגותית.
לאורך מאמר זה אנו נראה את התיאוריות של הרגולציה ההתנהגותית , נסביר מה היו התקדימים שלהם ואיך המודל הזה מיושם בשיטות שינוי התנהגות.
- מאמר בנושא: "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים"
מהי רגולציה התנהגותית?
לעומת ההתאמה המבנית המתמקדת בתגובות של כל פרט, הרקע המוטיבציוני שלו וההשלכות הספציפיות של אלה; רגולציה התנהגותית מכסה הקשר רחב יותר.
בתקנה התנהגותית אנו לומדים את כל האפשרויות ההתנהגותיות שאורגניזם עומד לרשותו כשמדובר בהשגת משהו זה ישמש חיזוק. זוהי נקודת מבט מעשית הרבה יותר, המתמקדת באופן שבו תנאי המצב או ההקשר מגבילים או משפיעים על התנהגותו של האדם.
- אולי אתה מעוניין: "מהו חיזוק חיובי או שלילי בפסיכולוגיה?"
תקדימים בפסיכולוגיה וחינוך
כפי שנדון קודם לכן בהתניה אינסטרומנטלית נחשבו הממריצים לגירויים מיוחדים שגרמו למצב של שביעות רצון , ולכן חיזקה התנהגות אינסטרומנטאלית.
עם זאת, לא כל התיאורטיקאים היו לגמרי בקנה אחד עם הרעיונות האלה, כך החלו להופיע חלופות כגון תיאוריה של תגובה consummatory, עקרון Premack או ההשערה של שלילת תגובה. אשר היה להקים את הבסיסים של רגולציה התנהגותית.
1. תורת התגובה השלמה
תיאוריה זו פותחה על ידי שפילד ומשתפי הפעולה שלו היה הראשון שהטיל ספק בכללי ההתאמה האינסטרומנטלית .
לדברי שפילד יש סדרה של התנהגויות ספציפיות למין כי הם חיזוק עצמי. דוגמאות להתנהגויות אלו יהיו הרגלי האכילה והשתייה. התיאוריה של התגובה המשוערת מניחה שההתנהגויות האלה מהוות תגובה מחזקת מעצמן.
הרעיון המהפכני של תיאוריה זו היא לחקור את סוגי התגובות המחזקות במקום לחזק גירויים.
- אולי אתה מעוניין: "5 טכניקות שינוי התנהגות"
2. עיקרון של Premack
הרעיונות המשתקפים בעיקרון של פרמק הציעו התקדמות בחשיבה הקיימת על מנגנוני החיזוק. על פי עיקרון זה, המחזקים שיש לתת חשיבות הם התשובות במקום הגירויים.
ידוע גם בשם עקרון ההסתברות ההסתברותית, טוען כי כאשר קיים קשר בין שני גירויים (תגובות), מצב זה סביר יותר להתרחש יחזק חיובי את השני עם פחות סיכוי להתרחשות .
Premack וצוותו טענו כי תגובת חיזוק יכול להיות כל התנהגות או פעילות שהנושא רואה חיובי. בדרך זו, התנהגות המוערכת כחיובית או נעימה ומתבצעת בדרך הרגילה תגדיל את ההסתברויות שתבוצע התנהגות פחות אטרקטיבית יותר; אבל בשביל זה שניהם חייבים להיות מוצגים באופן מקרי .
לדוגמה, אכילה תהיה תגובה חיזוק חיובי, הרגיל האופייני של המין. עם זאת, בישול לא חייב להיות. עם זאת, אם האדם רוצה לקבל את החיזוק, במקרה זה להאכיל, תצטרך לבשל גם אם זה לא כל כך אטרקטיבי. לכן התגובה חיזוק נחמד גם לקדם את התגובה האחרים.
3. הנחה של מניעת תגובה
על פי ההיפותזה של מניעת התגובה המוצעת על ידי טימברלייק ואליסון, כאשר תגובת החיזוק מוגבלת, תגובה זו מקודמת באופן אינסטרומנטלי .
כלומר, הדבר החשוב הוא לא עם איזה פרופורציה או הסתברות להתנהגות ולא אחרת, אבל עצם האוסר על התנהגות חיזוק יהיה להניע את האדם רוצה לבצע את זה.
השערה זו מתבטאת באינסוף של הקשרים או מצבים שבהם עצם העובדה שהם אוסרים עלינו לעשות משהו תעבוד כמניע כך שהם נותנים לנו יותר רצון לעשות את זה.
תיאוריה זו מנוגדת לחלוטין לזו של פרמק, שכן היא מגנה שלשלילה של תגובת החיזוק יש כוח גדול יותר לעודד התנהגות אינסטרומנטלית מאשר ההסתברות ההסתברותית של ביצוע תגובה זו או אחרת.
הרגולציה ההתנהגותית ואת נקודת ההתענגות ההתנהגותית
הרעיון של הרגולציה קשורה קשר הדוק עם הרעיון של שיווי משקל או הומאוסטזיס. זה אומר אם לאנשים יש חלוקה של הפעילויות שלהם כי הם מספקים, הם ינסו לשמור את זה בכל מחיר. בדרך זו, ברגע שמשהו או מישהו מתערבים באיזון זה, ההתנהגות חייבת להשתנות כדי לחזור לנורמליות.
לכן, הנקודה של הנאה התנהגותית היא הפצה של תגובות או התנהגויות המועדפות על ידי האדם . התפלגות זו יכולה לבוא לידי ביטוי במספר הפעמים או בכמות הזמן המושקעת בפעילות או בהתנהגות.
במקרה זה אנו יכולים לדמיין ילד שאוהב לשחק במשחקי וידאו יותר מאשר ללמוד, פעילות אחת נעימה והשנייה מתבצעת על ידי חובה. כתוצאה מכך, התפלגות ההתנהגות של ילד זה תשחק 60 דקות וללמוד 30 דקות. זו תהיה נקודת ההנאה שלו.
עם זאת, למרות הפצה זו נעימה עבור האדם לא תמיד צריך להיות הכי בריא או מתאים. על פי התיאוריות של רגולציה התנהגותית לשינוי התנהגות שלילית, יש צורך בהטלת מגבלה אינסטרומנטאלית.
הטלת מצבים התנהגותיים
מטרת הטכניקה של הטלת מגבלה אינסטרומנטלית היא לתקן או לתקן את ההתפלגות של התנהגויות של האדם גורם להם להתרחק מנקודת הנאה . לשם כך המטפל ישתמש בשורה של תגבורות ועונשים שמשנים את ההתנהגות.
אם נחזור למקרה הקודם, על ידי הטלת מגבלה אינסטרומנטלית, המטפל יאלץ את הילד לנגן את אותה כמות שהילד מקדיש ללימודים . לכן, אם הילד רוצה לשחק במשך 60 דקות הוא צריך ללמוד באותו זמן; או להיפך אם אתה רק רוצה ללמוד 30 דקות זה יהיה כמות הזמן תצטרך לשחק.
התוצאה תהיה חלוקה מחדש של ההתנהגות שתישאר בין אופציה אחת לאחרת, ותגדיל את כמות ההתנהגות הרצויה, אך מבלי שהאדם יסטה יותר מדי מנקודת ההנאה שלהם.
התרומות העיקריות
הזרמים שבחרו בוויסות התנהגותי כדרך להגברת המוטיבציה הותרו תרומות רבות ונקודות מבט חדשות על שינוי התנהגות. אלה כוללים:
- פרדיגמה משמרת בתפיסה של חיזוקים , אשר נע בין להיות גירויים ספציפיים לתגובות ספציפיות.
- מושג התפוצה של תשובות או התנהגויות כשיטה להגברת התנהגויות אינסטרומנטליות.
- ההבחנה בין תגבור לתגובות אינסטרומנטליות מסולקת . רק הם נבדלים בהתערבות הטיפולית.
- הרעיון של רגולציה התנהגותית מפתחת את הרעיון שאנשים מגיבים או מבצעים התנהגות מתוך כוונה למקסם את היתרונות שלהם.
